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“건강 생각한다면…” 집에서 치워야 할 물건 5[25/01/01 21:05]: 새로운 한 해의 건강과 안녕을 염원하는 1월 1일이다. 운동 등 각종 계획을 세우고, 새로운 출발을 맞아 집 청소를 하는 사람들도 많다. 이때 건강을 생각한다면, 미국 뉴욕대 랭곤 의료센터의 내과 의사인 줄리아 아..

오늘부터 금연하면 1주일만 지나도 ‘수명’ 하루 늘어난..[25/01/01 20:33]: 영국 유니버시티 칼리지 런던대 연구팀이 1951년부터 시작된 ‘흡연 관련 연구’인 영국 의사 연구와 1996년부터 여성 건강을 추적한 ‘백만 여성 건강 연구’ 데이터를 활용해 흡연이 수명에 미치는 영향을 분석했다..

노보 노디스크 주 1회 기저 인슐린 '아위클리',..[25/01/01 20:06]: 성인 당뇨병 환자에게 주 1회 투여하는 기저 인슐린 '아위클리(성분명 인슐린아이코덱, 유전자재조합)'가 국내에서 허가됐다.식품의약품안전처는 한국 노보 노디스크제약의 주 1회 기저 인슐린 '아위클리프리필드펜7..

K바이오 매출 21.7조… 시밀러·진단키트·CMO·톡신 ‘..[25/01/01 19:30]: 국내 바이오산업 매출 규모가 21조원을 넘어섰다는 분석이 나왔다. 코로나19 팬데믹 당시 진단키트, 위탁생산 매출이 크게 늘었다면, 최근 들어서는 바이오시밀러와 보툴리눔 톡신 중심으로 성장세가 이어지고 있다는..

“새해는 건강하게”… ‘피로’ 쫓는 음식 6가지[25/01/01 19:07]: 새로운 한 해가 밝았다. 지난 2024년을 마무리하고 새해에는 더욱 건강하고 힘찬 한 해를 다짐한 사람이 많을 것이다. 그간 피로가 많이 쌓이고 생활 리듬이 깨져있었다면, 피로 해소에 도움을 주는 음식으로 피곤함..

새해 결심 오래 유지하려면… ‘습관 쌓기’ 실천해보세..[25/01/01 18:00]: 새해가 되면 새로운 목표를 설정하는 등 더 나은 삶을 위해 결심을 세우곤 한다. 그런데 처음과 같은 의지를 지속적으로 이어가는 게 쉽지만은 않은 노릇이다. 이때 ‘습관 쌓기(Habit stacking)’ 방법이 새해 결심..

요즘 속 더부룩하다면… ‘이것’만 잘 해도 약 없이 뻥..[25/01/01 17:04]: 날이 추워지면 몸 상태가 전반적으로 저조해진다. 소화 불량이 심해지는 게 한 예다. 실제로 건강보험심사평가원에서 2014~2018년 ‘기능성 소화 불량’ 진료 환자 수를 분석했더니, 12~2월에 3~11월보다 환자 수가 ..

뭘 해도 안 낫는 만성피로와 무릎 통증, ‘이것’ 시작하..[25/01/01 16:10]: 꾸준한 운동은 건강관리의 기본이다. 만약 다음과 같은 증상이 나타난다면, 당장 운동을 시작할 필요가 있다.◇변비변비를 일으키는 원인 중 하나가 운동 부족이다. 운동량이 적으면 변을 보기 위해 장이 수축하면서..

“일단 맞고 봐야” 소아 독감 백신 맞으면, 중증 위험 ..[25/01/01 15:37]: 소아에게서 독감 백신이 중증 위험을 50% 가량 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 5세 미만 소아나 기저 질환이 있는 사람에게 치명적이다. 독감이 중증으로 발전할 가능성이 높기..

살빼는 운동, 男女 해야 할 시기 달라… 여성, 밥 먹고?..[25/01/01 15:00]: 다이어트 효과를 높이려면 여성은 밥 먹고, 남성은 밥 먹기 전 공복에 운동하는 게 좋다.여성의 몸은 탄수화물을 보존하려는 특성이 있다. 운동을 하고 식사하면, 지방 연소 작용이 멈추고 탄수화물 보존에 집중하게..

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