당신의 건강가이드 헬스조선

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“스포츠는 레저 아닌 인생… 손상 전으로 돌리는 ‘신의..[24/12/02 08:30]: 스포츠를 즐기는 인구가 많이 증가했다. 문화체육관광부가 조사한 연도별 국민생활체육조사 결과를 보면, 생활체육 참여율이 2014년 43.5%에서 2023년 52.0%로 상향 곡선을 그렸다. 동시에 스포츠로 다치는 환자 수도..

“남은 건 뚱뚱한 몸과 메달뿐이었다”… ‘이 음료’ 끊..[24/12/02 07:33]: 배달 음식과 술을 즐겨 먹어 127kg까지 몸무게가 올랐다가 50kg을 감량한 영국 다트 경기 해설가의 사연이 공개됐다.지난 27일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국의 다트 경기 해설가인 웨인 마들(51)은 과거..

인기 높아진 통밀빵과 호밀빵… 맛이 아쉬운 이유[24/12/02 07:15]: 건강식으로 통밀빵과 호밀빵이 인기를 끌고 있다. 제분의 난이도가 높아 백밀빵이 더 사랑받는 음식이었다. 유럽에서도 시커멓고 거친 통밀빵은 평민이, 희고 부드러운 백밀빵은 귀족이 먹는다고 그랬다. 하지만 이제..

추위 필수템 목도리, 오랜만에 걸쳤다가 ‘이 질환’ 생..[24/12/02 06:32]: 아침저녁으로 기온이 영하로 떨어진다. 체온 유지를 위해 목도리는 필수다. 하지만 지난 겨울 장롱에 넣어뒀다가 오랜만에 꺼낸 목도리를 곧바로 쓰는 것은 금물이다.◇알레르기·피부염 유발… 빨아서 사용을털로 된..

미나 시누이 박수지, "곧 두 자릿수 몸무게 찍는다"… 얼..[24/12/02 06:17]: 가수 미나(51)의 시누이로 알려진 박수지(36)가 거의 두 자릿수까지 체중을 감량한 근황을 밝혔다.지난 28일 미나는 자신의 인스타그램 스토리에 "곧 두 자릿수 파이팅!"이라는 문구와 함께 박수지의 모습을 게재했다..

생리 주기 맞춰 올라오는 피부 트러블… 예정일 3일 전부..[24/12/02 06:07]: 생리 전후로는 내 몸이 내 몸 같지 않다. 피부에 안 나던 여드름이 생기거나 잠이 많아지기도 한다. 생리할 때마다 신경 쓰이는데, 해결할 방법이 없을까?◇생리 졸음, 유산소 운동 꾸준히 하고 껌 씹는 게 도움낮에..

"시대 역행하는 동안 미모" 유준상… 무조건 하루 한 번..[24/12/02 05:03]: 배우 유준상(54)이 강한 체력과 동안 외모를 유지하는 비결로 꾸준한 운동을 꼽았다.지난 26일 유튜브 채널 'VIVO TV - 비보티비'에 '대충격! 아내바보 유준상, 나 외로워...? 유준상&정상훈과 한 차로 가｜EP.3..

곽정은 "살 빼려 '이 약' 먹었다가 심장 엄청 뛰..[24/12/02 00:03]: 칼럼니스트 곽정은(45)이 다이어트 한약 속 마황 성분 때문에 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 26일 방영된 KBS Joy 예능 프로그램 '연애의 참견'에는 9살 연하 연인과 교제 중인 34세 고민남의 사연이 나왔다. 고민남..

마약으로 행복을 얻을 수 있을까요?[24/12/01 22:03]: 최근 각종 언론 매체에 마약과 관련된 소식이 하루도 빠짐없이 들려옵니다. 지루한 통계 자료들을 언급하지 않아도, 마약 사용 인구, 그중에서도 20~30대 청년 마약 사용자가 많이 늘어났고, 이와 관련된 여러 문제가..

그동안 당신의 뱃살이 안 빠졌던 이유… ‘의외의’ 곳에..[24/12/01 21:09]: 아무리 노력해도 뱃살이 잘 빠지지 않는다면 때론 예상 밖의 원인이 숨어있을 수 있다. 관련해 미국 건강전문지 웹엠디에 게재된 ‘뱃살이 안 빠지는 이유’에 대해 알아본다. ◇스트레스스트레스 호르몬인 코르티솔..

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