당신의 건강가이드 헬스조선

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아침 먹는 아이 역시'똑똑'[05/02/22 17:29]: 아침 식사를 거르지 않고 규칙적으로 하는 학생이 아침 식사를 불규칙적으로 하는 학생에 비해 덜 뚱뚱하고, 학습 능력도 뛰어난 것으로 밝혀졌다. 22일 대한영양사협회 주최로 열린 ‘학생 건강 증진 심포지엄’에 ..

자투리 시간 활용한 '평생 웰빙법'[05/02/22 17:28]: 건강을 위한 ‘웰빙 라이프’는 누구나 희망하지만 대부분 돈과 시간이 없다고 핑계를 댄다. 값비싼 유기농 식품을 먹고 요가와 스파 등을 즐기는 것만 웰빙으로 잘못 인식하고 있기 때문. 미국 노스웨스트대 심리행..

명랑한 아이, 아버지가 만든다[05/02/17 18:26]: 10대들은 엄마보다 아빠와의 관계가 나빠질 때, 우울증에 빠지기 쉽다는 조사 결과가 나왔다. 캐나다 통계청이 10대 남녀 908명을 대상으로 조사한 결과 아버지와 친밀한 아이는 그렇지 않은 아이들에 비해 ..

[뉴스 속 의학] 노대통령, 쌍꺼풀 수술 받은 이유는…[05/02/15 17:38]: 누구나 나이가 들어 피부에 탄력이 없어지면 윗눈꺼풀도 자연스레 늘어지게 된다. 그 정도가 심하면 시야를 가리게 되고 눈을 위로 치켜뜨는 데 상당한 불편을 초래한다. 노무현 대통령이 쌍꺼풀 수술을 받은..

기분을 좋게 하는 음식[05/02/15 17:37]: 우울할 때화이트초콜릿, 아몬드초콜릿, 밀크초콜릿 등 모든 종류의 초콜릿. 초콜릿에는 신경을 안정시켜 주는 마그네슘과 기분을 좋게 하는 엔도르핀이 들어있다. 근심 있을 때구운 감자, 비빔국수, 곡물이 든 약간..

기분 좋게 사는 노하우 5가지[05/02/15 17:35]: 사람의 ‘기분’이란 어떤 자극에 대해 자연스럽게 일어나는 감정이다. 좋은 일이 있으면 기쁘고 즐거우며, 나쁜 일이 있으면 슬프고 우울하다. 그러나 이처럼 추상적인 인간의 정신 영역인 기분도 의학적 설..

[신철희선생님과 상담하세요]감정 기복 심한 아이[05/02/15 17:35]

새 교과서 미리 읽고 검강검진도 받아요[05/02/15 17:33]: 겨울방학이 끝났지만 숨 돌릴 사이도 없이 바로 봄방학. 열흘 간의 방학이 지나면 어느새 새 학기다. 어영부영하는 사이 눈 깜박할 새 지나갈 이 금쪽 같은 시간을 어떻게 보낼까. 그래서 우리 부부는 지난 주..

Q & A … '잔류 농약' 이것이 궁금하다[05/02/15 17:31]: [Q] 유통되는 채소·과일의 잔류 농약은 어느 정도 인가? [A] 국립농산물 품질관리원과 식품의약품안전청 등에서는 잔류농약허용기준을 넘는지 검사를 하고 있다. 농약잔류허용기준이란 농산물을 씻거나 가공하지 않..

[진료실 모니터]드라마'봄날'의 기억상실증…현실에선'글..[05/02/15 17:31]: 기억상실증은 영화나 드라마에서 극적인 효과를 나타내기 위해 사용되는 가장 흔한 소재다. 최근 인기를 얻고 있는 SBS 드라마 ‘봄날’ 에서도 기억상실증이 등장한다. 젊은 의사인 남자 주인공(지진희 역·..

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