당신의 건강가이드 헬스조선

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뱃살 걱정이라면 단 음식부터 줄이자[05/11/15 17:05]: 이제까지 유행했던 수 많은 다이어트 법은 지방과 탄수화물에만 초점을 맞췄다. 칼로리 높은 지방을 적게 먹는 ‘저 지방 다이어트’, 당질 섭취를 철저히 제한하는 ‘당질 제한 다이어트(황제 다이어트)’, 혹은 당..

눈 속의 점, 지울 수 있어요[05/11/15 17:04]: 눈 흰자위 안쪽(공막)에 있는 보기 싫은 점을 깨끗하게 제거하는 성형수술이 성공했다. 서울대병원 안과 권지원 교수는 지난 9월 공막에 오타모반이 있는 20대 여성에게 ‘오타모반 공막성형수술’을 시행했으며, 2개..

부부는 병까지 닮는다[05/11/15 16:53]: 부부는 병도 닮는다는 역학조사 결과가 나왔다. 연세의대 예방의학교실 김현창 교수는 1988년 및 2001년 국민영양조사 자료를 이용해 3141쌍의 부부의 대사증후군 발병 여부를 분석했다. 그 결과 남편은 25.7%, 아내..

오징어회 잘못 먹으면 고래회충 위험[05/11/15 16:52]: 기생충은 사람 몸 즉 자신이 기생해야 할 숙주가 죽으면 자신도 죽는다는 것을 아는 생명체다. 따라서 기생충 감염이 생명을 위태롭게 하는 일은 드물다. 하지만 기생충이 폐나 뇌, 또는 간 등 신체 주요 기관에 감염..

“비타민C로 조류 인플루엔자 극복”[05/11/15 16:50]: 조류 인플루엔자를 다량의 비타민C 복용으로 극복할 수 있다는 ‘이색 주장’을 하는 이가 있다. 고가의 조류 인플루엔자 치료제 ‘타미플루’의 확보가 국제적 이슈가 되고 있지만 한 알 50원 정도인 비타민C를 상복..

실컷 먹으면서 살을 뺄 수 있다고? (2)[05/11/15 15:58]: 먹으면 빨리 배가 부르는 음식들은 어떤 것일까?김원우 교수팀은 수잔 홀터 박사의 계산법을 이용해 한국인의 기호음식 1700여 가지의 포만감지수(ff)를 산출했다. 같은 식 재료를 이용하더라도 한국 토종 음식이 외..

실컷 먹으면서 살을 뺄 수 있다고? (1)[05/11/15 15:40]: 먹으면서 살을 빼는 아주 간단한 방법이 있다. 적게 먹어도 빨리 포만감이 드는 음식을 골라 먹는 것이다. 식사 전 물을 많이 마시면 ‘헛배’가 부르는 것과 같은 원리다. 다행스럽게도 빨리 배가 부르는 음식은 대..

늦둥이 딸, 유방암 잘 걸린다[05/11/15 14:01]: “내가 태어날 때 우리 아빠 나이가 몇 살이었더라?” 태어날 때 아버지 나이가 많은 여성은 유방암에 걸릴 확률이 높은 것으로 나타났다. 서울대의대 예방의학교실 최지엽·강대희 교수팀은 8일 “출생시 아버지 나..

녹차·김치·피자가 피부병 일으킨다[05/11/15 13:59]: 잘 낫지 않는 만성 습진으로 고생하는 사람들은 즐겨 먹는 음식을 살펴 볼 필요가 있을 것 같다. 한국인이 즐겨 먹는 녹차, 김치, 깍두기, 초콜릿 등에 만성 습진을 일으키는 니켈 성분이 다량 포함돼 있으며, 이 음..

참선하면 뇌가 두툼해진다.[05/11/15 13:57]: 참선(參禪)이 뇌의 대뇌피질 중 감각, 인지, 감정처리 등을 관장하고 있는 부위에 구조적 변화를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 정신신경영상연구소의 새러 라자 박사는 의학전문지..

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