당신의 건강가이드 헬스조선

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누진다초점렌즈는 어지럼증 적응해야[10/06/22 17:51]: 노안이 오면 반드시 돋보기를 써야 한다. "늙어 보이기 싫다"며 돋보기를 쓰지 않고 잘 보이지 않는 신문이나 책 등을 보려고 힘을 주면 눈 근육에 스트레스가 쌓인다. 강남여 부천성모병원 안과 교수는 "다만 -3디옵..

'노안 라식'으로 돋보기 벗는다… 환자 88%가 시..[10/06/22 17:50]: 노안(老眼)을 수술로 안전하게 교정하는 시대가 왔다. 7~8년 전만 해도 노안 수술은 공막에 밴드를 삽입하거나, 레이저로 각막 주변부를 수축시키는 방법 두 가지 정도였다. 그나마 시술 1~2년이 지나면 대부분 원래..

녹내장 환자의 80% 안약으로 안압 낮춰[10/06/22 17:48]: ◆녹내장녹내장 치료는 안압을 낮추는 게 목표다. 안약을 넣거나 방수(혈관 대신 눈에 영양분을 공급하는 물)가 빠지는 길을 눈 안에 만드는 수술을 한다. 그러나 수술은 안압이 얼마나 떨어질지 예측이 힘들어 전체..

100세 시대 '실명(失明)의 공포'[10/06/22 17:47]: 이제 웬만하면 100세까지 살고, 미래학자들은 평균수명 130~150세 시대도 멀지 않았다고 주장한다. 이와 같은 '초 장수시대'에 가장 중요한 인체 장기는 무엇일까? 대부분 '눈'이란 사실에 공감한다. 다리를 못 쓰면..

'도리도리' 고개 흔들어 스트레스 다스린다[10/06/22 16:49]: 유아가 머리를 좌우로 흔드는 습관을 응용한 '도리도리 뇌파진동법'이 스트레스를 줄이고 긍정적 사고를 길러 준다는 연구 결과가 나왔다.'도리도리 뇌파진동법'은 명상을 하면서 고개를 가볍게 좌우로 흔들면 뇌파가..

매일 토마토 1개·블루베리 반 잔으로 예방[10/06/22 16:48]: 백내장 녹내장 황반변성 등은 40대 이후에 증가하는 '눈의 성인병'이다. 눈의 노화는 누구에게나 찾아오지만 좋은 생활 습관을 유지하며 1년에 한번씩 안과 검진을 받으면 눈의 노화를 늦추고 노인성 안질환으로 고생..

'맞춤' 다이어트 식단… 휴대폰으로 관리한다[10/06/22 16:48]: 휴대폰으로 자신의 영양 섭취 상태를 체크하고 다이어트 식단을 꾸밀 수 있는 무료 프로그램이 나왔다.식품의약품안전청은 휴대폰으로 영양을 관리하는 '칼로리 코디'를 개발, 다음 달부터 각 이동통신사 어플리케이..

결명자차는 따뜻하게 마셔야 효과[10/06/22 16:47]: 한의학에서 노안은 간의 기운으로 설명한다. 송준호 미아체한의원 원장은 "한방에서는 눈의 노화 방지를 위해 간의 기운을 보(補)하는 치료를 우선적으로 하고 간에 면역력과 생명을 불어넣는 신장 기운을 보하는 치..

[1분 헬스 Q&A] "대~한 민국!"이 입에 짝짝 붙는 이유[10/06/22 16:47]: "대~한민국, 짝짝, 짝짝짝!"월드컵 B조 예선 내내 전국을 울린 이 응원 구호는 듣기만 해도 저절로 가슴이 쿵쿵 뛴다. 그런데 일정한 박자로 "대, 한, 민, 국, 짝짝, 짝짝!" 하면 썩 흥이 나지 않는다. 김경일 아주대..

함께 생기는 '패키지 질병' 동시에 치료하세요[10/06/22 16:46]: 한 질병이 생기면 다른 질병이 따라오는 '패키지 질병'이 있다. 병을 일으키는 원인 물질이 같거나, 두 질병이 서로 상대 질병을 유발하는 작용을 하는 것이 원인이다. 이런 패키지 질병은 양면성이 있다. 환자에게는..

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