당신의 건강가이드 헬스조선

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화장품 성분 잘 몰라 부작용 심하셨나요?[10/06/30 11:30]: 앞으로 화장품을 구매할 때는 용기 또는 포장에 표기돼 있는 ‘사용상 주의사항’을 통해 자신이 특별히 주의해야 할 사항은 무엇인지 확인할 수 있게 됐다. 식품의약품안전청은 화장품 사용 시 ..

‘100kcal 덜 먹고, 100kcal 더 쓰기’ 참 쉽죠잉~[10/06/30 08:44]: 이효리와 같은 몸매를 꿈꾼다는 직장인 최모(26·경기도 분당 서현동)씨는 최근 여름휴가를 대비해 다이어트에 돌입했다. 수영 강습과 헬스클럽에 등록했으나, 불규칙한 퇴근시간과 누적된 피로로 인해 몇 번 나가지..

복부지방 많을수록 뇌 작고 치매 '위험'[10/06/30 08:44]: 50~60대 장·노년층은 복부 지방이 많을수록 뇌 크기가 작으며, 치매에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.수다 세사드리 미국 보스턴대학교 박사팀이 미국 매사추세츠주 프래밍엄에 사는 평균 나이 60세 남녀 ..

"골프, 허리 안다치고 장타 치려면 코어근육 키워라"[10/06/30 08:44]: 모든 골퍼의 로망인 '페어웨이에 정확히 떨어지는 장타(長打)'를 날리려면 어떻게 해야 할까? 스윙할 때 인체의 중심을 이루는 '코어(core) 근육'을 키워야 부상 없이 비거리와 정확도를 늘릴 수 있다. 코어 근육을 ..

신생아 탯줄 1분 이상 기다렸다가 잘라야[10/06/30 08:43]: 신생아가 태어나면 1분 이상 기다렸다 탯줄을 자르는 것이 좋겠다. 탯줄에 있는 좋은 성분이 아기에게 많이 들어가 신생아 빈혈, 급성호흡기증후군, 패혈증 등이 덜 생긴다는 연구결과가 나왔기 때문이다.폴 샌버그 ..

본격 해외여행 시즌… 만성질환자들 이렇게 준비를[10/06/30 08:43]: 바캉스철이 성큼 다가왔다. 휴가에 맞춰 해외여행을 예약해 놓은 사람이 많다. 하지만 당뇨병·심장병 등 만성질환이 있는 사람은 휴가지로 향하는 비행기에서 건강 문제가 생길 위험이 크다. 따라서 자신의 몸 상태..

수술대에서 흘린 피 모아 다시 수혈한다[10/06/30 08:43]: 수술할 때 환자가 흘리는 피를 모아서 수혈하는 '자가 수혈'이 크게 늘고 있다. 다른 사람의 혈액을 수혈받을 때 생길 수 있는 감염 등의 문제가 없는 데다가, 헌혈량 부족으로 수혈에 필요한 혈액을 구하기 힘든 실..

약 효과 있을지 '유전자 검사'로 미리 안다[10/06/30 08:43]: 효과가 좋다고 검증된 약인데도 어떤 사람에겐 효과가 없거나 오히려 부작용만 심하게 나타나는 경우가 있다. 이처럼 특정 약이 환자에게 효과가 있을지 여부를 유전자 검사로 미리 확인하는 '약물반응 유전자 검사'..

멀쩡한 어금니 아플땐 '균열치' 의심을[10/06/30 08:42]: 회사원 양모(43)씨는 최근 아이스크림을 베어 물었다가 왼쪽 어금니가 바늘로 쑤시는 듯한 통증을 느꼈다. 거울로 입안을 비춰 봐도 충치 하나 없고 잇몸도 멀쩡했는데, 그 후로는 찬물만 마셔도 왼쪽 어금니가 시큰..

무릎 펴지 못하는 '옆구리 디스크' 환자 늘어[10/06/30 08:42]: 척추질환 중 '옆구리 디스크'라 불리는 '추간공 외측협착'환자가 크게 늘고 있다. 추간공 외측협착은 디스크에서 흘러나온 수핵이 추간공(신경이 척추 안쪽에서 바깥쪽으로 빠져나가는 구멍) 밖에 있는 신경근을 누르..

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