당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

쥐젖·검버섯·눈밑지방은 레이저로 간단히 없애[11/01/05 08:25]: 기능성 화장품으로 해결할 수 없는 피부 트러블은 다양한 병원 시술로 개선할 수 있다.깊은 주름=미간이나 이마에 많이 잡히는 주름은 보톡스나 필러 주사로 개선할 수 있다. 인상을 써야 생기던 주름이 평소에도 잡..

응급환자는 1339가 도와드려요[11/01/05 08:25]: 주부 허모(36·서울 금천구)씨는 최근 3살짜리 아들이 한밤에 갑자기 혈변을 보는 것을 발견했다. 즉시 응급실에 데려가야 하는지, 아침까지 두고 봐도 되는지 몰라 쩔쩔매다가 번뜩 신문에서 본 '1339(응급의료정보..

화상진료 해주고 스케일링에 금연 도우미까지…[11/01/05 08:24]: 전국에는 총 253개의 보건소가 있다. 모든 보건소는 공통적으로 건강관리부터 암·치매 간이검사 등을 연중 수시로 실시한다. 그러나 보건소마다 특징이 조금씩 다르다. 자기 거주 지역 보건소 홈페이지를 검색하거나..

재밌는 운동 여럿이 하면 작심삼일 없다 운동에 의무감 ..[11/01/05 08:24]: 신년 운동 작심삼일(作心三日). 새해 첫날 가장 많이 하는 결심 중 하나가 '꾸준한 운동'이지만, 가장 쉽게 포기하는 것도 운동이다. 운동을 하루이틀 빼먹다가 아예 그만두는 이유는 억지로 시작한 운동은 힘들고 지..

[매디컬 포커스] 오십견, 수동(受動)운동으로 관절 풀어..[11/01/05 08:23]: 오십견은 오십 전후에만 나타나는 병이 아니다. 여러가지 이유로 관절이 굳어 어깨 관절운동이 안 되는 상태를 통털어 오십견이라고 한다. 특히 어깨 통증이 있으면 어깨를 잘 사용하지 않게 되고, 이런 상태가 지속..

격투·댄스·공중그네… 근력 키우고 유산소 효과[11/01/05 08:23]: 마음에 쏙 드는 운동을 찾기는 쉽지 않다. 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 러닝머신을 달리거나 아령을 들어올리는 것은 흥미를 잃은지 오래다. '놀이'처럼 즐겁게 하면서 체력을 키울 수 있는 운동을 소개한다.>>재미있는..

자녀 게임기로 엄마 아빠가 살 빼요[11/01/05 08:23]: 추운 겨울철, 가정용 콘솔 게임기를 이용해 실내에서 재미 있게 운동할 수 있다. 콘솔 게임기는 닌텐도 Wii(위), 마이크로소프트 X박스, 소니 플레이스테이션3 등이 있다. 세 게임기 모두 운동 전용 소프트웨어가 있..

푸시 업 같이 해주고 운동장도 달려준다[11/01/05 08:23]: 운동을 1대 1로 함께 해 주는 퍼스널 트레이너를 활용하면 규칙적이고 체계적으로 운동할 수 있다.퍼스널 트레이너는 주로 피트니스센터에 소속돼 있다. 우선 근력 순발력 유연성 등을 측정해 신체지수를 판정한 뒤 ..

[헬스편집실] 癌, 누구나 걸렸다 낫는 '그저 그런 병..[11/01/05 08:23]: 암 환자 10명 중 6명은 완치되며, 80세까지 산다면 34%가 암에 걸린다는 정부 통계가 지난 연말 발표됐다. G20의 성공적 개최나 주가 2000 돌파도 좋지만, 그보다 훨씬 기뻐하며 반길 일이다. 암의 정복도 멀지 않은..

피지 분비량 조절해 중년도 피부는 靑年[11/01/05 08:23]: 중년 남성의 외모도 경쟁력이다. 얼굴에 칼을 대서 생김새를 뜯어 고치라는 말이 아니다. 새해가 되면서 나이는 한 살 더 들었지만, 기능성 화장품만 잘 써도 피부 나이는 한 살 어리게 가꿀 수 있다. 젊은 피부로 나..

이전 << 12251 · 12252 · 12253 · 12254 · 12255 · 12256 · 12257 · 12258 · 12259 · 12260 >> 다음[12254/0]