당신의 건강가이드 헬스조선

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자녀 게임기로 엄마 아빠가 살 빼요[11/01/05 08:23]: 추운 겨울철, 가정용 콘솔 게임기를 이용해 실내에서 재미 있게 운동할 수 있다. 콘솔 게임기는 닌텐도 Wii(위), 마이크로소프트 X박스, 소니 플레이스테이션3 등이 있다. 세 게임기 모두 운동 전용 소프트웨어가 있..

푸시 업 같이 해주고 운동장도 달려준다[11/01/05 08:23]: 운동을 1대 1로 함께 해 주는 퍼스널 트레이너를 활용하면 규칙적이고 체계적으로 운동할 수 있다.퍼스널 트레이너는 주로 피트니스센터에 소속돼 있다. 우선 근력 순발력 유연성 등을 측정해 신체지수를 판정한 뒤 ..

[헬스편집실] 癌, 누구나 걸렸다 낫는 '그저 그런 병..[11/01/05 08:23]: 암 환자 10명 중 6명은 완치되며, 80세까지 산다면 34%가 암에 걸린다는 정부 통계가 지난 연말 발표됐다. G20의 성공적 개최나 주가 2000 돌파도 좋지만, 그보다 훨씬 기뻐하며 반길 일이다. 암의 정복도 멀지 않은..

피지 분비량 조절해 중년도 피부는 靑年[11/01/05 08:23]: 중년 남성의 외모도 경쟁력이다. 얼굴에 칼을 대서 생김새를 뜯어 고치라는 말이 아니다. 새해가 되면서 나이는 한 살 더 들었지만, 기능성 화장품만 잘 써도 피부 나이는 한 살 어리게 가꿀 수 있다. 젊은 피부로 나..

관절 굳어있는 중장년층 요가로 풀어주세요[11/01/05 08:23]: 중장년층이 겨울철에 배우면 좋은 대표적인 운동이 요가이다. 추운 겨울, 실내에서 굳어진 근육과 관절을 운동하며 유연하게 만들어 준다. 요가는 관절을 평소 사용하는 범위 이상으로 움직이는, 쉽지 않은 운동이다..

배란유도제 없이도 시험관 임신 가능해져[11/01/05 08:22]: 배란유도제 주사를 맞지 않거나 주사 양이나 횟수를 줄여 시험관 임신을 할 수 있는 새로운 불임치료법이 나왔다. 기존 시험관 임신은 한 번에 난자를 여럿 채취하기 위해 여성에게 배란유도제를 주사하는데, 이 경우..

체지방 측정, 개인 맞춤 운동 레슨·관리까지… 24시간 ..[11/01/05 05:41]: 스마트폰은 언제 어디서나 쉽게 활용할 수 있는 똑똑한 '사이버 퍼스널 트레이너'이다. 체지방 측정, 운동법 레슨, 운동량 관리 등 다양한 운동 어플리케이션이 정확하고 과학적인 운동을 돕는다. 이용자 평점이 높고..

전기장판 등 난방기구 1시간 이상 노출, 저온화상·색소..[11/01/04 16:47]: “몸이 심하게 가렵습니다” “얼굴이 갑자기 붉어져서 술 마신 것으로 오해해요” “피부에 울긋불긋 반점이 돋았어요” 겨울은 차갑고 건조한 공기로 인해 피부가 혹사당하는 계절이다. 강훈 성바오로병원 피부과 ..

[건강단신]건대병원 흉부외과 새로운 치료법, 미국 특허..[11/01/04 16:28]: ■건대병원 흉부외과 교수 치료법, 미국 특허 등록 건대병원 흉부외과 송명근 교수의 ‘종합적 대동맥 근부 및 판막성형술 (CARVAR)’의 미국특허 등록이 최종 결정되었다. 이번 특허 명칭은 ‘Apparatus for Restor..

발목 삔 뒤 ‘낫겠지’ 하고 병원 안갔다가...[11/01/04 13:20]: 운동과 야외활동을 즐기다 발목부상을 당하는 경우가 많은 것으로 나타났다. 세정병원이 발목수술을 받은 환자 100명을 분석한 결과 관절염과 같은 관절질환으로 수술을 받는 환자가 34%인 반면, 생활 중 넘어..

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