당신의 건강가이드 헬스조선

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산후 커피·빵·바나나‥한국만 하루 세 끼 미역국[12/04/29 10:54]: 국내에서는 산모가 출산하면 미역국을 꼭 먹는다. 대한내분비학회지에서 발표한 내용에 따르면, 한 산부인과 100명을 대상으로 조사한 결과 출산한 지 3개월까지 미역국을 평균 3.7주간 79그릇 먹었다. 다시 말하면,..

DIY화장품 냉장보관‥크림 류는 Die![12/04/28 22:29]: 여성들은 고가의 화장품을 아끼려고 샘플만 쓰다가 정작 비싸게 주고 산 화장품을 버리는 경우가 많다. 유통기한을 깜빡하고 넘기는가 하면, 혹여 상할까봐 냉장고에 보관하니 내용물이 물과 기름으로 나뉘기도 한다..

아이 업을 때, 아줌마와 ‘미시’의 차이‥[12/04/28 22:28]: 주부 양모(34)씨는 지난 주말, 남편과 함께 두 남매를 데리고 동물원을 다녀온 뒤 앓아 누웠다. 오랫만의 나들이에 들뜬 아이들은 이내 짜증을 냈고, 달래느라 업었던 게 화근이었다. 양씨처럼 나들이를 나갔다가 예..

잠 충분히 못 잤더라도‥뇌 젊게 하는 비법[12/04/27 10:47]: 잠을 충분히 자도 피로함을 호소하는 사람들이 많다. 쉬더라도 머릿속엔 해야 할 일이 떠나질 않고, 지끈지끈 두통을 경험하기도 한다. 특히 뇌가 지쳤을 때는 뇌세포의 활동이 위축되고, 노화가 촉진된다. 과도한 스..

여드름이 자살까지‥중년은 특히 조심[12/04/27 10:30]: 중년여성 10명중 8명은 본인 피부 상태 때문에 스트레스나 우울감을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 웰스피부과가 최근 가정의 달을 앞두고 40~65세 사이의 여성 240명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 응답자의 85.7..

섹시한 아내, 건강한 아이‥똑똑한 산후 다이어트[12/04/27 09:19]: 출산 후 여성들이 갖게 되는 가장 큰 고민 중 하나가 산후비만이다. 아이를 낳고 나면 저절로 살이 빠질 거란 기대도 잠시뿐, 임신 전의 체중이나 몸매를 되찾는 일이 쉽지만은 않다. 그도 그럴 것이 건강한 사람들도..

한 숨 돌린 담배 한 개비, 부부관계 한 숨만[12/04/27 09:18]: 담배를 오래 피면 남성호르몬인 테스토스테론이 감소해 발기부전이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.인제대 서울백병원 비뇨기과 박민구 교수와 고려대 구로병원 문두건 교수팀이 실험용 쥐를 급성흡연군과 만성흡연..

벌써부터 모기가 극성? 너무 민감한 탓‥[12/04/27 09:17]: 스러운 작업장을 벗어나도 귀가 먹먹하면서 웅~ 하는 귀울림이 계속되는 이명은 이제 생소한 증상이 아니다. 하지만 갑작스럽게 나타나는 이러한 증상은 당황스럽게 만든다. 이명의 치료법을 알아봤다. ◇고질병, 직..

귀 아픈 우리 아이, 자동차 매연 탓?[12/04/27 09:17]: 자동차 배출 가스 등 대기오염 물질이 중이염을 일으킨다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 밝혀졌다. 과거 외국 연구에서는 대기오염과 중이염이 어느정도 상관관계에 있다는 역학조사만 이뤄졌다. 순천향대..

장거리 운전은 도서관보다 영화관처럼[12/04/27 09:16]: 많은 사람에게 운전은 일상의 많은 부분을 차지한다. 장거리를 운전한 후에는 등과 목이 아파 고생하기도 한다. 오랜 운전 후에도 통증 없이 개운할 수는 없을까? 운전자세를 고치면 된다.◇운전자세, 등받이에 달렸..

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