당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

개학하고 잠 때문에 고생 안하려면‥[13/02/28 09:22]: 개학이 한 주 앞으로 다가왔다. 여유롭던 방학은 끝나고 다시 규칙적인 생활로 돌아가려고 하니 아이들뿐 아니라 부모들까지도 스트레스가 생긴다. 실제로 짜증을 자주 내거나 이유 없는 복통을 호소하는 개학증후군..

로푸드·걷기로 요요없는 다이어트 성공비법 [13/02/28 09:21]: 다이어트는 버리고 싶을 정도로 미워도 손을 놓을 수 없는 친구와 같다. 밉다고 놓았다가 다시 찾으려면 엄청난 시간과 노력이 들어간다. 성공한 다이어터 3인에게 실패 없이 건강하게 다이어트하는 방법을 물었다.

바쁜 직장인 과일 결핍증 쉽게 해결할수도 [13/02/28 09:20]: 나는 매일 과일과 채소를 얼마나 먹고 있을까? 실제 우리나라 사람의 90% 이상, 그 중 20~40대에게 과일, 채소 섭취량이 특히 부족하다는 조사 결과가 있다. 간편하게 ‘마시는 생과일’이 좋은 대안이 될 수 있다.식..

귓속 이물 귀지, 파내면 안되는 이유있어 [13/02/28 09:20]: 귀가 청결하지 못한 사람은 게으르거나 잘 씻지 않는 사람으로 오해 받기 쉽다. 이 때문에 많은 사람들이 무리하게 귀의 안쪽을 건드려 귀지를 제거한다. 하지만 귀지는 단순한 분비물이 아닌 우리 몸을 보호하는 하..

황혼육아에 허리도 남아나지 않는다?[13/02/28 09:20]: 회사에 다니는 딸 대신 두 살배기 손자를 키우는 이모(61․서울 은평구)씨는 최근 허리디스크 진단을 받았다. 이씨는 “손자를 매일 안아주다 보니 어깨가 뻐근하고, 허리가 아프다”며 “눈에 넣어도 아프지 않..

개학 전 고3이 들여야 할 올바른 습관 [13/02/28 09:19]: 개학이 일주일도 남지 않았다. 누구보다도 긴장 속에서 개학을 맞이하는 사람들은 바로 올해 고3이 되는 예비수험생일 것이다. 고3은 입시 스트레스로 정신적으로나 육체적으로 힘든 시기로, 개학 전 건강 상태를 살..

태아·영유아 돌연사, 엄마 음주도 한 몫 [13/02/28 09:19]: 임신 중 뱃속에서 또는 출산 후 얼마 지나지 않아 사망하는 영·유아의 경우 여섯 명당 한 명의 원인이 임신부의 과도한 음주라는 연구결과가 나왔다. 호주 커틴대학 콜린 오리어리 박사팀은 1983년부터 2005년 사이..

길병원, 뇌 연구 역량 확대할 ‘뇌융합과학원’ 설립[13/02/27 20:37]: "21세기 뇌과학 시대를 맞이해 다양한 기초·임상 연구를 포괄적으로 할 수 있는 가천 뇌융합과학원을 설립하고, 2020년까지 세계 10대 뇌과학 연구기관으로 진입하겠습니다.” 가천대와 가천대 길병원이 뇌융합과학..

척추수술실패증후군 한방치료[13/02/27 16:56]: 한방치료가 척추 수술 이후 증상이 호전되지 않는 척추수술실패증후군 환자의 통증을 감소시키는데 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 모커리한방병원은 허리디스크 수술을 3년 이내 받았고, 수술 후 통증이 줄어들지..

미코 출신 이혜정 44kg 감량, 비법은?[13/02/27 14:30]: 27일 방송된 MBC 기분좋은날에 출연한 미스코리아출신 이혜정이 44㎏을 감량했다고 밝혔다. 이혜정은 한 때 100㎏이 넘는 몸무게였지만 식이요법과 운동으로 미스코리아 당시의 몸무게를 되찾았다. 이혜정은 “사업..

이전 << 11411 · 11412 · 11413 · 11414 · 11415 · 11416 · 11417 · 11418 · 11419 · 11420 >> 다음[11419/0]