당신의 건강가이드 헬스조선

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휜 콧대, 집에서 거울 보며 바로잡을 수 있다![13/03/07 09:13]: 직장인 김씨(31)의 콧대는 눈에 띄게 휘어있다. 이 때문에 한 쪽 코는 항상 막혀있고, 한 쪽 코로만 호흡하며 생활하고 있다. 비염 증상도 심하다. 병원에서 ‘수술해야 한다’는 말을 들었지만, 막상 수술은 두려워..

나트륨 섭취 줄이고 맛있게 음식 만드는 방법[13/03/07 09:13]: 2011년 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 하루 평균 나트륨(염분) 섭취량은 4791㎎으로 한국영양학회의 권장량인 2000㎎의 2배를 넘었다. 나트륨 섭취량이 많으면 심혈관질환 위험이 올라가기 때문에 주의가 필요..

술기운 빌려 고백하고 싶을 땐 '이 술'이 제격![13/03/07 09:13]: '취중진담'이라는 말이 있다. 술기운에 사랑을 고백하는 등 속마음을 털어 놓는 것이다. 왜 유독 술을 마시고 난 후에는 평소 하지 못했던 말을 수월하게 할 수 있는 것일까?술은 긴장한 뇌의 신경세포를 이완시키고..

나를 위로하며 걷는 제주 올레길 172km [13/03/06 19:15]: 스페인에 ‘산티아고 순례자의 길’이 있다면 한국에는 제주 올레길이 있다. 지친 현대인들에게 쉼과 치유의 기운을 선사하는 힐링 아일랜드 제주도. 봄 바람을 타고 불어오는 향긋한 바다내음과 싱그러운 초록의 자..

전립선암 환자 10명 중 8명 "60~70대" 대처법은?[13/03/06 17:29]: 국내 전립선암 환자의 78%가 60~70대 연령층인 것으로 확인됐다.서울성모병원 암병원 비뇨기암팀 황태곤·이지열·홍성후 교수팀이 1997~2011년 전립선암으로 병원을 찾은 환자 1257명을 분석한 결과, 60대 41%, 70대..

가인 사극 스모키, 주름은 어쩌려고‥[13/03/06 15:07]: 그룹 브라운아이드걸스 가인이 오는 5월 개봉하는 새 영화 ‘조선미녀삼총사’에서도 스모키화장을 하고 출연하는 것으로 알려져 화제다. 평소 가인은 스모키화장을 즐겨 하는 연예인으로 유명한데, 조선시대를 배경..

허경환 몸 만들어준 역기, 이런 사람은 들면 안돼[13/03/06 15:04]: 개그맨 허경환의 역도자세가 공개됐다. 6일 허경환이 운영하고 있는 ‘허닭’ 공식블로그에는 ‘허경환 헤라클레스급 운동’이라는 제목의 사진이 게재됐다. 사진 속에서 허경환은 완벽한 역기자세와 함께 탄탄한 근..

'극비 입대' 유승호, 군입대 위해 삭발했다던데..[13/03/06 11:42]: 유승호가 군입대를 위해 삭발을 했다. 군인이라면 삭발을 하는 것이 당연하지만, 일반인이 일부러 삭발을 하는 경우도 많다. 삭발은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? 전문가들은 “머리를 짧게 깎으면 두피의 온도가 ..

V라인 얼굴이 나이 들면 입가주름 잘 생겨[13/03/06 11:16]: 타고난 얼굴의 형태로부터 타입별로 압축해가면 지금 얼굴에서 미래의 모습이 어떨지 알 수 있다. 이를 통해 자신에게 생기기 쉬운 주름 타입을 알아내 미리 운동하면 주름을 늦추거나 막을 수 있다. 얼굴의 개성과..

소아 CT, 찍는 게 능사 아닙니다[13/03/06 09:24]: 주부 서모(29)씨는 얼마 전 거실에 놓여있던 수유 발판에 얼굴을 세게 부딪힌 두 살배기 딸이 잠을 못 자고 계속 칭얼거리자 뇌가 잘못된 것은 아닌지 걱정돼 병원을 찾았다. 하지만 의사는 "당장 문제 될만한 증세는..

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