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손목터널증후군 예방체조로 근육 긴장 풀어요~[13/08/29 09:49]: 손목터널증후군을 예방하는 체조가 관심을 받고 있다. 지난 28일 네이버는 컴퓨터 작업으로 손목터널증후군에 쉽게 노출되는 직장인들을 위한 체조를 공개했다. 손목터널증후군은 손으로 가는 힘줄과 신경, 혈관들이..

내 아이 휘어진 척추·스마트폰 중독 해결 솔루션[13/08/29 09:00]: 부모가 알아야 할 아이건강 체크리스트 7 '어릴 때 건강이 평생을 좌우한다'는 말은 과언이 아니다. 특히 부모 시야에서 조금씩 벗어나기 시작하는 초등학교 저학년이 중요하다. 틱 장애, 비만, ADHD, 시력저하, 척..

20대와 30대 다이어트, 달라야 효과 높다[13/08/29 09:00]: 워킹맘 김모(36)씨는 근래 3개월 사이 5kg 살이 쪄서 고민이 이만저만이 아니다. 20대에는 한 두 끼만 굶었어도 금세 살이 빠지곤 했는데 몸이 좀처럼 예전 같지가 않다. 결혼 전 아가씨 때의 몸매로 돌아가고 싶은 ..

계란 노른자 '콜레스테롤' 알고보면 보물 [13/08/29 09:00]: 계란을 먹을 때 계란 노른자만 빼놓고 먹지 않는 사람들이 있다. 콜레스테롤이 높을 것 같은 생각 때문이다. 그러나 계란 중 특히 노른자의 성분은 우리 몸에 이로운 콜레스테롤을 증가시킨다. 비밀은 노른자에 든 ..

여름 지났다고 방심? 눈병 ‘가을’에 더 기승[13/08/29 09:00]: 회사원 김은희(32)씨는 유행성각결막염을 앓고 있다. 휴가철도 이미 지났고 여름의 막바지에서 눈병에 걸릴 것이라고는 생각지 않았는데, 이 병에 걸린 것이다. 유행성 안질환은 여름뿐 아니라, 초가을까지 주의를 기..

다가오는 추석에 10명 중 6명이 겪는 증상은?[13/08/29 09:00]: 민족의 대명절 추석이 다가왔다. 가족 및 친지와의 시간, 풍성한 먹거리 등은 생각만 해도 즐겁지만 또 한편으로는 먼 이동거리, 고부간의 갈등, 금전적인 부담감 등 현실적인 고민도 만만치가 않다. 실제로 명절때 ..

딱딱한 구두 좋아한다면 '이것' 조심해야 [13/08/29 09:00]: 군화 같이 딱딱한 신발을 자주 착용이 하는 사람은 내성발톱을 조심해야 한다. 내성발톱은 발톱의 양 끝이 살 속으로 파고 들어가면서 자라는 것을 말하는데, 군대에서 딱딱한 군화를 착용하고 오랜 시간 훈련을 받거..

불면의 밤 떨쳐내기 위한 생활 속 솔루션 [13/08/29 09:00]: 최근 5년동안 자고 일어나도 개운하지 않거나 쉽게 잠들지 못하는 수면장애 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단에 따르면, 수면장애를 겪는 사람이 2008년 22만8000명에서 2012년 35만7000명으..

대장암 무료 건강강좌 실시[13/08/28 17:33]: 보건복지부 지정 대장항문전문병원 서울송도병원은 오는 9월 4일(수) 오후2시 중구 신당동에 위치한 병원 7층 대강당에서 제6회 '대장앎의 날' 건강강좌를 개최한다. 대장앎의 날 행사는 서구화된 식생활로 인해 급..

야식 생각나는 침대, 보기엔 귀엽지만 건강에는 ‘독’ [13/08/28 17:29]: 야식이 생각나는 침대가 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 빵 모양의 침구류 사진이 게재됐다. 사진 속에 사람이 없다면 진짜 식품이라고 해도 믿을 정도로 비슷하게 생긴 모양새가 누리꾼들의 시선을 끌..

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