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만성피로에 좋은 체조, '이렇게' 피로 풀자! [15/01/05 10:46]: 만성피로에 좋은 체조에 대한 관심이 뜨겁다. 크리스마스와 새해 등 바쁜 연휴가 이어지면서 피로를 느끼는 사람도 많아졌다. 휴식 뒤에도 피로가 해소되지 않았다면 만성피로에 좋은 체조를 따라 해보자. 만성피로에..

고구마 칼로리, 고구마 어떻게 먹지? [15/01/05 10:13]: 고구마 칼로리가 화제다. 새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람이 늘어나면서 다이어트 식단에 빠질 수 없는 고구마 칼로리를 알아보는 사람이 늘었다. 고구마 칼로리는 100g당 약 128kcal다. 고구마는 칼로리가 낮으..

겨울 장염 증상, 탈수에 쇼크…예방법은?[15/01/05 10:01]: 겨울 장염 증상을 보이는 환자들이 늘어나고 있다. 겨울 장염 증상은 대부분 노로바이러스 때문이다. 노로바이러스는 기온과 습도가 낮은 곳에서 활발히 증식해 겨울철에 많이 늘어난다. 노로바이러스로 인한 겨울 장..

유난히 화장실 자주 찾는데… 과민성 방광 진단은?[15/01/05 09:00]: 추운 겨울에는 혈관과 근육이 수축해 화장실에 자주 가기 마련이다. 하지만 유난히 화장실을 더 자주 가는 사람들이 있다. 단순히 수분 흡수를 많이 했기 때문이라고 간과하기 쉽지만, 소변을 보는 횟수가 점점 늘어..

겨울에 콘택트렌즈 안전하게 쓰는 법[15/01/05 08:00]: 콘택트렌즈를 사용한다면 겨울철에는 관리를 더 잘해야 안(眼)질환을 예방할 수 있다. 찬바람이 불면 안구에 수분이 줄어드는데 콘택트렌즈는 눈물막의 정상적인 형성을 방해해 건조증세를 더 악화시킬 수 있다. 건조..

색칠하기로 힐링을? 마음 어루만지는 '컬러링북'..[15/01/05 07:00]: 마음의 병이 더 문제인 요즘, 가벼운 우울증 증상이 있는 이들을 주변에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 학교·직장 등 일상에서 받는 스트레스를 다스기리는 일이 그만큼 힘들어졌다는 것을 뜻한다. 정신질환을 갖고..

체크해 보세요. 갑상선질환[15/01/04 17:00]: 최근 갑상선암을 비롯한 갑상선 관련 질환자가 급증하고 있다. 갑상선질환은 조기 발견이 어렵고, 한번 발병하면 완치가 힘들뿐 아니라, 증세가 호전되더라도 재발 확률이 높다. 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬은..

의식 잃는 응급상황 위한 스마트 대비책. 라이프태그로 ..[15/01/04 10:00]: 길을 걷던 중년 남성이 갑자기 호흡 곤란 증세를 호소하며 쓰러진다. 지나가던 행인이 쓰러진 남성 손목에 채워진 팔찌에 스마트폰을 가져다 대자, 스마트폰 화면에 환자의 정보와 함께 119 신고 버튼이 뜬다. 현장에..

새해 가득 담아 쪄 낸 만두 이야기[15/01/04 09:00]: 겨울 추위의 꼭짓점에는 만두가 있다. 찜통에서 하얀 김과 함께 모습을 드러내는 우유빛깔 고기만두. 보기만 해도 언 몸이 사르르 녹는다. 김장김치가 알맞게 익었을 때 송송 다져 속을 채운 김치만두는 입속까지 따..

건조한 피부 위해 '천연팩' 해봐요… 어렵지 않..[15/01/04 09:00]: 겨울철 건조해진 피부에 수분 관리를 위해 팩을 하는 사람이 많다. 매일 사용하는 화장품에서도 수분을 공급받지만 건조한 겨울에는 일상 스킨케어만으로 충분한 수분을 공급하기는 부족하다. 최근 피부가 많이 건조..

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