당신의 건강가이드 헬스조선

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파킨슨병을 예방하는 음식은?[15/09/07 10:40]: 파킨슨병은 뇌의 신경전달물질인 도파민이 부족해서 생기는 병이다. 파긴슨병에 걸리면 가만히 있어도 몸이 떨리고, 근육이 경직돼 제대로 움직이기 힘들다. 옷의 단추를 잠그기 힘들어지고, 걸을 때 보폭이 작아져 ..

[CULTURE BOOK] 왜 이유없이 계속 아플까 외[15/09/07 09:00]: 독서의 계절 가을이 왔다. 재밌게 읽을 수 있으면서도 일상생활에 도움이 되는 유용한 건강 실용 서적 다섯 권을 소개한다. 왜 이유 없이 계속 아플까게리 캐플런·도나비치 지음, 이은경 옮김, 더난출판제목에서처..

굶어서 다이어트? 그러다 음식 중독![15/09/07 08:00]: 체중 감량을 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 일반적으로 다이어트를 할 때는 식이요법과 운동을 동시에 하는 것이 가장 이상적인 방법이다. 그러나 시간적 여유가 없어서, 귀찮음 때문에 운동은 거르고 음식 섭취..

여성 괴롭히는 3가지 정신질환[15/09/07 07:00]: 현대인들은 지속되는 스트레스 탓에 정신질환에 취약하다. 여러 정신질환 중에서 특히 여자들에게 취약한 질환이 있다.◇주변 사람들이 도와줘야 하는 산후 우울증산후 우울증은 말 그대로 출산 이후에 겪는 우울증이..

노안 막는 다섯가지 습관[15/09/06 11:00]: 최근 젊은 나이에도 불구하고 노안으로 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 '2014년도 진료비 심사실적 통계'에 따르면 30~40대의 젊은 연령층에서 노안, 백내장 환자가 계속 증가하..

교토 오반자이, 재료 본연의 맛에 건강을 담다[15/09/06 10:00]: 교토 오반자이는 일본 교토에서 귀한 손님이 왔을 때 가정에서 대접하는 음식이다. 오랫동안 끓이고 조리는 음식이 많아 슬로푸드로도 꼽힌다. 더 플라자 호텔의 이선호 셰프가 직접 만든, 집에서도 따라해 볼 법한 ..

허리 스트레칭 집에서도 쉽게[15/09/06 08:00]: 학교, 사무실과 같은 공간에 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들은 척추 질환을 주의해야 한다. 허리 디스크(추간판 탈출증)나 디스크 협착증 같은 질환은 척추 질환 중 흔한 질환이다.허리 관련 질환은 운동으로..

세살 버릇 여든까지 이어지는 소아비만, 원인 파악이 우..[15/09/05 11:00]: 비만은 성인병을 일으키는 주된 원인으로 지목된다. 그러나 식습관, 생활습관이 서구화되면서 비만한 아이들이 많아지고 있다. 소아비만은 단어 그대로 어린 아이의 비만을 일컫는 말이다. 소아비만이 심각한 이유는..

[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기] 공기반 초밥반, ..[15/09/05 08:00]: 독특한 초밥이 있다는 말을 듣고 마포구에 있는 은행골을 찾았다. 문을 열고 들어가니 10명 남짓한 직장인 무리가 커다란 테이블 앞에서 커다란 참치초밥을 안주삼아 '건배'를 연신 외치고 있었다. 자연스럽게 다찌(..

[건강단신]차바이오에프앤씨, '차랩 실크 루센트화이..[15/09/04 17:59]: 차병원그룹 계열 화장품 회사 차바이오에프앤씨가 화장품 브랜드 차랩(CHALAB)의 ‘차랩 실크 루센트화이트닝 마스크’를 출시했다. 차랩은차병원 줄기세포연구소의 노하우와 기술력을 바탕으로 노화, 각질, 피부건조..

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