당신의 건강가이드 헬스조선

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묵은 피로 벗고 활기찬 새해를..겨울 피로 풀어 주는 온..[15/01/14 10:00]: 새해에는 묵은 피로를 벗고 더욱 활기차게 생활하자. 에너지 넘치는 마음만으로는 충분치 않다. 피로를 날려 줄 휴식 같은 친구가 필요하다. 헬스케어 전문기업 바디프랜드의 안마의자 ‘팬텀’과 천연 라텍스 매트리..

제주산 감태(해조류 일종), 불면증 해소에 도움[15/01/14 09:22]: 불면증 같은 수면장애를 호소하는 사람이 계속 늘지만, 뚜렷한 해결책을 못 찾는 경우가 많다. 수면제는 중독성이나 기억력 감퇴 등 같은 부작용이 걱정되고, 낮에 활동량을 늘리는 것과 같은 생활습관 개선은 큰 효..

하루 귤 2~4개… 당뇨병 환자에 藥[15/01/14 09:21]: 당뇨병 환자들은 과일 섭취에 대해 고민이 많다. 과일에 들어있는 당(糖)이 혈당을 높여 당뇨병에 좋지 않다는 생각에서다. 그러나 적당한 양의 과일 섭취는 약(藥)이 된다. 최근 대한당뇨병학회지에 발표된 논문에 ..

뱃살이 심장병·암·당뇨병 유발한다[15/01/14 09:18]: 뱃살은 온갖 병을 유발하므로 뱃살을 방치하는 것은 '시한폭탄'을 안고 사는 것과 같다.뱃살이 몸에 안 좋은 가장 큰 이유는 내장지방에 있다. 내장지방은 염증물질을 분비하는데, 염증물질은 혈관을 공격하는 성질이..

뱃살 빼는 성장호르몬 주사?[15/01/14 09:18]: 노화로 인한 성장호르몬 감소는 뱃살이 늘어나는 이유 중의 하나로 꼽힌다. 성장호르몬 주사를 맞으면 뱃살을 뺄 수 있을까. 성장호르몬 주사는 뱃살을 빼는 효과를 기대할 수 없으며, 오히려 부작용만 겪을 수 있다..

[메디컬 Why] 남녀 뱃살 빼기 여태껏 반대로… 男 밥 덜..[15/01/14 09:17]: 멋진 몸매를 위해, 또는 건강을 위해 뱃살을 빼려고 노력하지만 헬스장에서 운동을 해도, 식사량을 줄여도 허리 띠는 쉽게 줄지 않는다. 나이가 들면 더 그렇다. 그래서 지방흡입 같은 시술이나 뱃살 잘 빠지는 운동..

양 무릎 가슴 쪽으로 당겨 15초간 유지[15/01/14 09:17]: '허리 건강'은 노년기 삶의 질을 결정하는 중요한 요소다. 하지만 나이가 들면서 디스크가 튀어 나오고, 척추관이 협착되는 등 허리는 수난을 겪는다. 병원에서 아무리 치료를 받아도 이미 약해진 근육 때문에 또다시..

[알립니다] 名醫와 함께 떠나는 중국 크루즈 힐링여행[15/01/14 09:16]: 헬스조선 여행힐링사업부는 5월 말 진행하는 '명의와 함께 떠나는 크루즈 여행' 참가 신청을 미리 받는다. 프로그램은 5월 30일 부산에서 7만5000t급 코스타 빅토리아호를 타고 상해·주장·항주 등을 여행하고 비행..

[건강 단신] 올바른 금연 방법 알려드려요 외[15/01/14 09:15]: 올바른 금연 방법 알려드려요서울특별시 동부병원이 15일 오후 2시 동부병원 지하 1층 강당에서 금연을 주제로 강의를 한다. 가정의학과 김영신 과장이 금연 생활수칙, 올바른 금연 치료법 등을 알려준다. (02)920-9..

대사율·면역력 높이는 효소 암 치료 효과는 제한적[15/01/14 09:10]: 효소 제품엔 효소가 거의 없다. 다소 충격적으로 들릴지 모르지만 사실이다. 효소를 먹고 아토피피부염 같은 난치성 질환을 치료했다는 사람들이 있다. 산야초 효소를 고 암이 사라졌다는 주장을 믿고 효소 만드는 법..

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