당신의 건강가이드 헬스조선

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치매환자 일상생활지침만 지켜도 좋아진다[14/09/22 09:13]: 치매에 거렸다고 해도 일상생활지침만 잘 지켜도 일상생활 수행능력을 얼마든지 유지하고 개선할 수 있다는 의견이 나왔다. 대한치매학회가 치매극복의 날을 맞아 치매환자 125명을 대상으로 일상생활지침의 효과 검..

중·고등학생도 초경 2~3년 후 생리 불규칙 하다면 '..[14/09/22 09:00]: 생리 주기, 생리량 등은 여성들에게 굉장히 민감한 사안이다. 생리가 여성의 건강상태를 보여주는 지표이기 때문이다. 하지만 중·고등학생의 경우 생리가 불규칙해도 '아직 생리 주기가 자리 잡지 않아서 그렇다', ..

아이에게 사준 새책, 2~3일 있다 주세요[14/09/22 07:30]: 책을 막 읽기 시작하는 어린 자녀가 있다면, 부모들은 '새책증후군'을 주의해야 한다. 집을 지을 때 쓰는 건축마감재, 페인트에 남은 화학물질 등에서 나온 각종 유해물질들이 눈, 코, 목 등에 자극을 일으키는 새집..

볼일 본 후 손은 씻으셨나요?[14/09/21 09:00]: 국민 대부분이 손씻기 실천의 중요성은 인식하고 있지만 실천하지 않고 있는 것으로 나타났다. 질병관리본부 자료에 따르면 손씻기의 필요성을 인지하고 있는 확률은 90%에 달했으나, 전화설문 결과 실제로 비누로 손..

수원왕갈비 vs 포천이동갈비[14/09/21 08:30]: 한국인이 가장 반기는 외식 메뉴는? 단연 갈비다. 그것도 소갈비. 가족 외식이든 직장 회식이든 ‘소갈비’란 통보엔 모두 환호성을 지른다. 소갈비는 의논해서 결정하는 메뉴가 아니다. 음식값을 지불할 결정권자의..

누워서 하는 운동 BEST4[14/09/21 08:00]: 인간은 직립보행으로 두 손이 자유로워졌다. 자유로워진 손으로 인간은 도구를 사용하기 시작했다. 도구 제작은 인간의 두뇌를 지혜롭게 발달시켰다. 인류 진화의 과정이다. 하지만 달갑지 않은 손님도 함께 찾아왔다..

아로마뜸으로 부작용 줄이고 효과 높여[14/09/21 07:30]: 손발이 시리고 배가 찬 여성들은 아랫배에 따뜻한 찜질팩을 하면 온몸이 따뜻해지고 기운이 도는 것을 느낄 것이다. 혹은 나이 들면서 무릎이 시큰거리고 아픈 중년들은 무릎에 보호대를 차고 따뜻하게 하면 증상이 ..

엎친 데 덮친 응급 상황, 어떻게 대처하지?[14/09/20 09:00]: 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러지는 사람이 발생하면, 누구든지 주저하지 않고 구급차를 부를 것이다. 그런데 자동심장충격기(AED)가 당장 필요한데 병원이 너무 멀거나 응급실이 어딘지 모를 때, 병원에 도착했지만 입..

선선한 가을, 골프칠 때 주의해야 할 증후군은?[14/09/20 08:00]: 가을은 골퍼들의 마음을 들뜨게 하는 계절이다. 여름에는 햇볕이 너무 뜨겁거나 비가 자주 내려 골프를 즐기지 못하다가 선선한 가을이 되면 마음껏 칠 수 있기 때문이다. 오랜만에 필드에 나간다는 생각에 골프를 무..

“대세 남미여행 내 나이에도 가능해?”[14/09/19 17:06]: 꽃중년을 위한 남미 여행 프로그램 아프리카 사파리에서 사냥해 보기, 이집트 피라미드의 장엄함을 넋 놓고 바라보기…. 영화 ‘버킷 리스트’는 죽기 전에 해보고 싶은 것들에 차례로 도전해보는 두 주인공의 이야기..

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