당신의 건강가이드 헬스조선

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[밀당365] 탄수화물 덩어리 이제는 안녕~ ‘새우 숭채 만..[24/03/15 08:40]: 숭채 만두는 전통적인 궁중 요리 중 하나로, 배추로 만두소를 감싸 만드는 음식입니다. 탄수화물 폭탄인 밀가루 만두피 대신 배춧잎 활용해 혈당과 칼로리 걱정 덜었습니다.강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오..

갑자기 설사… ‘뭘 잘못 먹은 거지?’ 싶을 때 의심할 ..[24/03/14 22:00]: 건강한 사람에게서 일시적으로 나타나는 설사, 복통, 변비 등은 대부분 먹은 음식이 원인일 때가 많다. 아무리 생각해도 원인이 무엇인지 모르겠다면 어떤 음식을 의심해봐야 할까?계명대 동산병원 연구 결과에 따르..

오이·당근·상추 먹고 '쇼크'까지… '채소..[24/03/14 20:15]: 채소는 우리 몸의 부족한 영양소를 채우기 위해 꼭 필요한 음식 중 하나지만, 채소를 먹었을 때 입이나 목구멍이 따끔거리는 사람이 있다. 이럴 땐 '채소 알레르기'를 의심해 볼 수 있다. 채소 알레르기는 견과류나 ..

봄나물 ‘씀바귀’, 써도 먹는 이유… ‘이런 효능’ 있..[24/03/14 16:40]: 씀바귀는 우리 조상들이 예로부터 즐겨 먹던 봄 제철 나물 중 하나다. 쓴맛 때문에 씀바귀라는 이름이 붙을 만큼 쌉쌀한 맛을 자랑하지만, 그 효능만큼은 확실하다. 씀바귀의 효능에 대해 알아본다.씀바귀는 들판이나..

신애라, 갱년기 관절 통증에 ‘이것’ 먹기 시작… 어떤..[24/03/14 14:26]: 배우 신애라(55)가 갱년기 증상에 대해 고백했다.지난 13일 개인 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 “1년 전부터 갱년기가 와서 관절이랑 위장이 다 너무 아프더라”며 “건강을 위해서는 외식하는 것 보단 ..

50대 극강 미모 이영애, 아침마다 '이것' 쪄 먹..[24/03/14 13:49]: 배우 이영애(53)가 건강을 위해 아침마다 먹는다는 식단을 공개했다. 지난 13일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA(보그 코리아)'에는 '이영애가 밀란 여행 브이로그를 찍었다고?!'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서..

종이팩 속 우유, ‘O일’ 지나면 맛 떨어져[24/03/14 11:30]: 우유를 종이팩에 담아 2주일 이상 보관하면 그 맛이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 코넬대 농업생명·식품과학 연구팀은 저온 살균 우유를 추적 관찰하기 위해 네 개의 우유 제조 시설을 찾아 용기 저장 7일, ..

강수지, 건강 위해 아침에 ‘이 음식’ 꼭 먹는다… 실제..[24/03/14 11:22]: 가수 강수지(56)가 자신만의 아침 식단을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘이윤미의 찜톡’에는 ‘애들은 가라~ 솔직담백 강수지와 함께하는 거침없는 엄마들의 수다 | 이윤미의 찜톡 EP.02’라는 제목의 영상이 게..

요즘 금값이라는 ‘사과’… 사실은 탄산음료보다 ‘이것..[24/03/14 05:00]: 사과값이 훌쩍 뛰었다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 어제 사과(후지·상품) 10kg당 도매가격은 9만 1천700원으로 1년 전보다 123.3%나 올랐다. 사과를 먹을 때 주의해야 할 것은 지갑 사정뿐만이 아니다. 과..

초콜릿 가격 고공행진… 지구 온난화 때문? [푸드 트렌드..[24/03/13 21:00]: 초콜릿의 주된 원료인 코코아 선물(先物) 가격이 최근 천정부지로 치솟고 있다. 미국 뉴욕 상품거래소에서 지난 주말 코코아 선물 가격(5월 인도분)은 톤당 6396달러로, 한 달전 보다 10.2%, 연초보다 49.6%나 뛰었다..

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