당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

하루만 안 감아도 떡지는 머리… ‘이 음식’ 때문이었어..[24/05/11 23:00]: 초가공식품은 착색료, 방부제 등 식품첨가물이 들어있고 가공 및 변형을 많이 거친 식품을 말한다. 여러 연구를 통해 초가공식품 섭취가 암, 당뇨병 등 각종 질환 발병 위험을 높인다는 게 알려진 바 있다. 실제로 호..

어느 집에나 있는 ‘이것’ 희석해 마시면… 술자리 다음..[24/05/11 20:00]: 주말에 술자리를 갖는 사람이 많다. 과음하다 숙취라도 생기면 소중한 휴일을 날려버리게 되는데, 숙취를 예방하며 술을 마실 방법이 없을까?술 마신 다음 날 숙취가 생기는 것을 막으려면 술 마시기 30분 전에 식초..

똑같은 맥주 더 맛있게 마시는 ‘초간단’ 비법[24/05/11 15:00]: 시원한 맥주는 왠지 청량감과 달콤 쌉싸름한 맛이 더 잘 느껴진다. 이는 기분 탓이 아니다. 최근, 낮은 온도의 맥주가 더 맛있게 느껴지는 과학적인 이유가 밝혀졌다.중국 물리학·화학 기술연구소와 중국과학원 미래..

밥 대신 단백질바, 근육엔 좋아도 변비엔 최악?[24/05/11 12:00]: 바쁜 현대인들은 제대로 끼니를 챙길 수 없을 때 단백질바(프로틴바)나 단백질쉐이크를 먹는 경우가 많다. 물론 단백질바와 쉐이크는 신체에 필수적인 단백질 함량이 높아 섭취하면 근육 형성과 건강에 도움이 될 수..

중국이 '두리안' 찾자, 베트남 '커피' ..[24/05/10 23:00]: 중국에서 두리안 소비가 늘자, 베트남에서 커피 가격이 급등했다. 베트남 농민들이 커피 농사를 접고 두리안 농사를 시작했기 때문이다. 두리안은 코를 찌르는 냄새와 달리, 맛이 부드럽고 달콤해 '과일의 왕'이라 불..

실험실에서 연어·새우 만든다… 해수부 5년간 286억 투..[24/05/10 16:35]: 해양수산부가 올해부터 대체해조육·수산배양육 기술 개발을 새로 추진한다고 9일 밝혔다. 5년간 286억원을 투입할 예정이다.대체해조육은 해조류, 미세조류에서 추출한 식물성 단백질로 육고기와 흡사하게 제조한 식..

"변비 해소, 면역 강화까지"… 요즘 새롭게 뜨는 '슈..[24/05/10 15:01]: 밥, 빵, 면이 식탁 위에 빠지지 않는 사람이라면, 하루 한 끼 정도는 '슈퍼곡물'로 식단을 채워보는 게 어떨까. 슈퍼곡물은 탄수화물과 필수 영양소가 풍부하고, 다른 곡물에 비해 식이섬유와 단백질, 비타민, 미네랄..

우울해서 찾아 먹던 ‘이 음식’, 오히려 우울감 증폭시..[24/05/10 14:05]: 기분이 우울할 때 음식으로 우울감을 해소하려는 사람이 많다. 그럴 때마다 배달 앱을 켜서 치킨이나 떡볶이와 같이 매운 음식을 시켜 먹는 경우가 있다. 하지만 오히려 우울감이 악화될 수 있다. 그 이유가 뭘까?실..

채소, 무조건 생으로 먹는 게 좋다? ‘이 채소’는 익혀..[24/05/10 14:02]: 채소가 몸에 좋다는 것은 익히 알려진 사실이다. 채소는 종류에 따라 날것으로 먹거나, 익혀서 먹는 게 영양소 흡수에 도움이 된다. 채소별로 어떻게 조리해야 하는지 알아봤다.◇지용성은 가열하고, 수용성은 생으로..

84세 배우 전원주, 튼튼한 관절 건강 비결 공개… 꾸준히..[24/05/10 13:30]: 배우 전원주(84)가 관절 건강 유지 비결을 공개했다. 지난 9일 방송된 TV조선 ‘알콩달콩’에서는 관절 건강에 대한 정보를 전달했다. 이날 출연한 전원주는 자신만의 관절 건강 비결을 공개했다. 전원주는 “가만히..

이전 << 371 · 372 · 373 · 374 · 375 · 376 · 377 · 378 · 379 · 380 >> 다음[379/0]