당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

치어리더 박기량, ‘이 음식’ 절대 안 먹는다… “혈당..[24/12/24 10:09]: 치어리더 박기량(33)이 평소 햄버거를 절대 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 23일 박기량은 자신의 인스타그램에 “햄버거는 절대 안 시켜 먹는데 먹고 싶었어...”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한..

오렌지vs사과vs망고, 당뇨병 환자가 제일 조심해야 하는..[24/12/24 06:00]: 당뇨병 환자라면, 생과일 주스를 마실 때 '망고 주스'는 주의해서 섭취해야 겠다. 최근 망고·사과·파파야·오렌지 생과일 주스의 혈당(GI)·당부하(GL)지수를 분석했더니, 망고 주스가 두 지수 모두 가장 높은 것으..

브브걸 유나, 컴백 위한 다이어트 '식단' 공개…..[24/12/24 05:00]: 브브걸 유나(31)가 컴백을 위해 다이어트 식단을 실천하는 모습을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 '나는 유나다'에는 '다가오는 컴백을 준비하는… 운동, 먹고, 운동, 먹고 브브걸유나'라는 제목의 영상이 게재됐다..

머리카락 빠지고, 손톱 부스러지는데… 몸에 좋다는 ‘이..[24/12/23 20:22]: 견과류를 하나둘 집어먹다 보면 나도 모르는 새 금세 한 줌을 먹는다. 부드럽고 고소한 맛이 특징인 브라질너트가 특히 그렇다. 맛있다고 지나치게 먹으면 안 된다. 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 막 먹다가는 셀..

"다이어트 중 출출할 때 최고"… 이연복 셰프, '이 ..[24/12/23 20:12]: 중식 셰프 이연복(65)이 다이어트와 혈당 관리에 좋은 양배추 돼지고기볶음 레시피를 소개했다.지난 21일 유튜브 채널 '이연복의 복주머니'에는 '[이연복] 5분만에 즐기는 맛과 영양 만점! 양배추 돼지고기볶음!'이라..

‘모임 식사’ 차려야 할 때… 버섯 활용하면 ‘이것’ ..[24/12/23 19:33]: 농촌진흥청에서 크리스마스 등 연말 상차림을 고민하는 이들을 위해 국내산 버섯 신품종을 활용한 간편 요리법 세 가지를 소개했다. 요리에 활용된 국내산 버섯 품종 세 가지는 설원, 아람, 백마루다. 느타리류 ‘설..

"날씬한 이유, 이거였어?"… 윤승아, 꾸준한 '아침 ..[24/12/23 16:36]: 늘씬하고 마른 체형으로 잘 알려진 배우 윤승아(41)가 매일 챙겨 먹는 아침 식단을 공유했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘아침밥에 진심인 행복 연말 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..

모델 김진경, '이것' 안 넣은 빵 소개… 소화 잘..[24/12/23 14:02]: 모델 김진경(27)이 밀가루와 정제설탕을 넣지 않고 바나나 빵을 만들었다.지난 20일 유튜브 채널 ‘참진경 Charm Jinkyung’에 '참진경 표 건강 글루텐프리 바나나 브레드 만들기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..

“짜장면도 남다르게” 최화정, ‘이것’ 뿌린 뒤 먹어…..[24/12/23 10:34]: 방송인 최화정(63)이 짜장면과 귤을 먹을 때 애사비와 올리브오일, 후추를 뿌려 먹는 모습을 보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘77평 아파트 단숨에 청소하는 최화정 대박 비법 (+짜장..

"날씬한 이유 있었네" 권은비, '이 음료' 즐긴다..[24/12/23 00:02]: 가수 권은비(29)가 그릭요거트로 몸매를 관리한다.지난 19일 권은비는 자신의 인스타그램에 "냠"이라는 문구와 함께 그릭요거트 사진을 게시했다. 그릭요거트는 그리스 지중해 연안에서 인공 첨가물 없이 원유를 발효..

이전 << 371 · 372 · 373 · 374 · 375 · 376 · 377 · 378 · 379 · 380 >> 다음[374/0]