당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

식지 않는 '제로 열풍'… 고를 때 주의할 점[24/05/22 08:30]: 제로 식품의 열풍이 사그라질 기미를 보이지 않는다. 똑같이 맛있는데, 심지어 건강하다고 하니 어쩌면 소비자에겐 당연한 선택일지도 모르겠다. GS리테일이 발표한 자료에 따르면 지난 1~4월 편의점 GS25의 음료 상..

마른 김과 조미김, 영양가 차이 있을까?[24/05/22 07:00]: '국민 반찬'인 김은 재래김·곱창김·파래김 등 그 종류도 많지만, 조리 방식도 다양하다. 굽지 않은 '마른 김'부터 뜨거운 열로 구운 '구운 김', 마른 김에 소금과 기름을 발라 구워낸 '조미김'이 대표적이다. 특히..

정력에 좋다 해서 먹은 '이 견과류'… 알고 보니..[24/05/22 06:00]: 탈모는 완벽한 해결책이 없는 만큼 예방이 중요하다. 특히 탈모를 유발하는 음식을 미리 인지하고 있어야 한다. 탈모 위험 높이는 음식과 예방법에 대해 알아본다.◇기름진 음식, 두피 영양분 공급 안 돼감자튀김이나..

‘춘천 닭갈비’ 기내식으로 나온다는데… 더 건강하게 ..[24/05/21 15:40]: 앞으로 닭갈비를 항공기 기내식으로 접할 수 있을 전망이다.춘천시는 오는 22일 기내식 납품 업체 ‘대한항공씨앤디서비스’와 업무 협약을 맺었다고 밝혔다. 협약을 통해 기내식에 적합한 요리법을 개발하면 오는 1..

‘이 식품’ 많이 먹는 아이, 3살이어도 당뇨병 위험[24/05/21 11:00]: 초가공식품 섭취량이 많은 영유아는 심장 건강이 악화되고 당뇨병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 여러 공정 과정을 거치며 첨가제나 방부제 등이 들어있는 식품을 말한다. 냉동식품, 패스트푸드, 즉..

40대에 드레스 입는 홍진경, 전날 저녁에 ‘이 차’ 마셔..[24/05/21 10:46]: 모델 겸 방송인 홍진경(46)이 자신만의 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘아무도 놀아주지 않는 홍진경의 하루(vlog)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 홍진경은..

'이 단백질'은 많이 먹어도 콩팥 안 상한다?[24/05/21 08:30]: 국제스포츠영양학회(ISSN)에 다시 한번 더 단백질로 콩팥이 상하지 않는다는 내용이 게재됐다.최근 미국 노바 사우스이스턴대 보건학과 호세 안토니오(Jose Antonio) 교수 연구팀은 단백질 섭취와 관련해 잘못 퍼져있..

오늘은 여름의 시작 '소만'… 열 식힐 때 도움 ..[24/05/20 16:30]: 오늘은 24절기 중 여덟 번째 절기인 '소만'(小滿)이다. 소만은 '햇볕이 풍부하고 만물이 점차 생장하여 가득 찬다'는 의미로 여름의 시작점을 뜻하기도 한다. 실제로 오늘 전국 대부분 지역의 낮 기온은 25도 이상이..

60대 최화정, 동안 비결… 매일 ‘이것’ 챙겨 먹는다[24/05/20 13:03]: 방송인 최화정(63)이 자신만의 동안 비결을 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘신기한 것들이 쏟아지는 최화정 에르메스백 (+간식가방)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서..

[밀당365]마트에서 사온 음식, 초가공식품인지 간단히 확..[24/05/20 08:40]: 초가공식품은 냉동식품, 패스트푸드, 즉석조리식품, 가공음료 등 많은 가공 과정을 거쳐 만들어진 식품을 의미합니다. 맛있고 조리가 간편해 많은 분들이 애용하시죠. 그런데 여러 연구를 통해, 초가공식품이 당뇨병..

이전 << 371 · 372 · 373 · 374 · 375 · 376 · 377 · 378 · 379 · 380 >> 다음[374/0]