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손흥민, 밥보다 ‘이 음식’ 좋아한다 고백… 다이어트에..[24/10/11 13:32]: 축구선수 손흥민(32)이 고기를 선호한다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘프리미어리그 선수들의 파우치에는 뭐가 들어있냐고요? 런던 쿼카 손흥민의 #언더더씬 | ELLE KOREA’라는 제목의 영상..

[밀당365] 고소한데 스리라차소스를 곁들인… ‘브로콜리..[24/10/11 08:40]: 브로콜리 활용한 이색 레시피 준비했습니다. 담백하고 고소한데다가 브로콜리 향이 강하지 않아 평소 브로콜리를 먹기 싫어하던 아이들 입맛도 사로잡습니다. 가족 모두 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨..

닭고기 다이어트에 좋다지만… ‘이 부위’는 삼겹살보다..[24/10/11 08:30]: 다이어트 하는 사람들은 닭 요리를 많이 먹는다. 단백질은 풍부하고 기름은 적은 식품으로 알려져서다. 그러나 닭 껍질만은 예외다.닭 껍질은 삼겹살보다 열량이 높다. 닭 살점은 100g당 110kcal지만, 껍질만 두고 보..

탄수화물, 건강하게 먹으려면… ‘이때’를 노려라[24/10/11 07:30]: 탄수화물은 우리 몸의 에너지를 내는 영양소지만 혈당 및 체중 증가와 직접적인 연관이 있어 적당량 섭취해야 한다. 전문가들은 건강을 위해 탄수화물 섭취량뿐만 아니라 섭취 시점도 조절해야 한다고 말한다. 탄수화..

원조 체육돌 김동준, 다이어트할 때 '이 음식' ..[24/10/11 05:08]: 가수 겸 배우 김동준(32)이 건강을 위해 탄산과 과자는 먹지 않고, 다이어트를 위해 오리 시금치 샐러드를 즐긴다고 말하며 레시피를 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 '지편한세상 [Jeeseokjin World]'에는 '[ENG] 동..

“이러니 말랐지” 김지호, 건강한 저녁 식단 공개… 뭐..[24/10/11 00:01]: 배우 김지호(49)가 자신만의 건강 식단을 공개했다.지난 9일 김지호는 자신의 인스타그램에 요가하는 사진과 함께 건강한 저녁 식단 사진을 게재했다. 김지호는 “유부초밥, 어묵탕, 오이 양배추샐러드, 보리 열무김..

“절대 안 먹는다” 종양 전문 영양사, 반드시 피하는 음..[24/10/10 19:30]: 식습관은 암 예방을 위해 개선해야 할 요인 중 하나다. 미국 종양학 전문 영양사 니콜 앤드류스가 ‘데일리메일’에 암을 예방하기 위해 먹지 말아야할 식품 목록을 공유했다. ◇가공육·적색육가공육은 종류를 불문..

드디어 우승자 나온 '흑백요리사'… '결승 ..[24/10/10 15:39]: 넷플릭스 리얼리티 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'이 지난 8일 막을 내렸다. 치열한 경쟁 끝에 1위는 흑수저 권성준 셰프(나폴리 맛피아)가 선보인 '피에몬테식 양갈비', 2위는 백수저 에드워드 리 셰프가 만든 ..

“속 편하고 든든해” 보아가 즐겨 먹는 ‘이 음식’… ..[24/10/10 13:31]: 가수 보아(37)가 평소 자주 먹는 음식을 추천했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘BoA’에는 ‘점핑 여러분들 콘서트 날 삼삼오오 모이셔서 한번 드셔보세요! | BoA 보아 '정말, (맛집) 없니?'’라는 제목의 영상이 게재됐다..

전자레인지 없는데, 즉석밥 그냥 먹으면 안 될까?[24/10/10 08:26]: 바쁜 일상에서 시간을 내 밥을 매번 지어 먹는 것은 어렵다. 즉석밥을 비롯한 가정 간편식 수요가 늘어나고 있는 이유이기도 한다. 즉석밥과 관련된 궁금증에 대해 알아본다.◇전자레인지에 꼭 돌려야 하나?많은 사람..

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