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드디어 우승자 나온 '흑백요리사'… '결승 ..[24/10/10 15:39]: 넷플릭스 리얼리티 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'이 지난 8일 막을 내렸다. 치열한 경쟁 끝에 1위는 흑수저 권성준 셰프(나폴리 맛피아)가 선보인 '피에몬테식 양갈비', 2위는 백수저 에드워드 리 셰프가 만든 ..

“속 편하고 든든해” 보아가 즐겨 먹는 ‘이 음식’… ..[24/10/10 13:31]: 가수 보아(37)가 평소 자주 먹는 음식을 추천했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘BoA’에는 ‘점핑 여러분들 콘서트 날 삼삼오오 모이셔서 한번 드셔보세요! | BoA 보아 '정말, (맛집) 없니?'’라는 제목의 영상이 게재됐다..

전자레인지 없는데, 즉석밥 그냥 먹으면 안 될까?[24/10/10 08:26]: 바쁜 일상에서 시간을 내 밥을 매번 지어 먹는 것은 어렵다. 즉석밥을 비롯한 가정 간편식 수요가 늘어나고 있는 이유이기도 한다. 즉석밥과 관련된 궁금증에 대해 알아본다.◇전자레인지에 꼭 돌려야 하나?많은 사람..

"다이어트용 덮밥"… 윤보미 관리 위한 '음식' ..[24/10/10 05:06]: 걸그룹 에이핑크 멤버이자 배우로 활동 중인 윤보미(31)가 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 레시피를 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 '뽐뽐뽐'에는 '24시간 하루 일과 관리가 8할인 보미의 휴일 브이로그'라는 제목의 ..

여전히 인기인데… ‘애사비’ 다이어트 효과 미미하다고..[24/10/09 23:07]: 혈당 관리 및 다이어트 식품으로 애플 사이다 비네거(사과 발효 식초), 줄여서 ‘애사비’가 여전히 인기를 끌고 있다. 사과가 자연 발효를 거치면서 생기는 초산 성분이 지방 연소를 촉진하고 당 흡수를 억제한다는..

쌀 대신 먹었더니 ‘이런’ 변화가! 건강한 탄수화물 식..[24/10/09 18:07]: 쌀은 한국인의 주요 탄수화물 공급원이다. 탄수화물은 우리 몸의 에너지원이지만 과다 섭취하면 혈당이 급격히 오르고 체중이 늘어날 수 있어 섭취량 조절이 필수다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 쌀 대신 섭취..

물에 ‘이것’ 타 먹으면 건강해질 줄 알았는데… 되레 ..[24/10/09 17:03]: 비타민 보충을 목적으로, 생수 특유의 밍밍한 맛을 없애려 발포 비타민을 타 먹는 사람들이 있다. 맛도 더하고 영양소도 보충할 수 있어 좋을 것 같지만, 발포 비타민엔 생각보다 단점이 많다. 발포 비타민은 짠맛이..

건강해진다 해서 먹었는데… ‘체중 감량’에는 도움 안..[24/10/09 10:37]: 일부 식품은 각종 영양소가 풍부해 건강한 식품으로 분류되지만 체중 감량 목적에는 부합하지 않을 수 있다. 미국 로스앤젤레스 공인 영양사 일라나 멀스타인은 “체중 감량을 돕는 식품과 건강한 식품은 큰 차이가 ..

흑백요리사 ‘유비빔’씨가 간과한 것… “비빔밥은 짜다..[24/10/09 08:57]: 넷플릭스 리얼리티 예능 ‘흑백요리사 요리 계급 전쟁’이 연일 화제다. 초반에 곤룡표를 입고 등장한 비빔대왕은 북을 치고 비빔이라는 노래를 하며 비빔밥을 내놓았다. 하지만 간 조절에 실패하며 백종원의 “너무..

“커피에 ‘이것’ 넣어 마시면 살 쭉쭉 빠져요”… 틱톡..[24/10/09 07:07]: 틱톡에서 아침에 커피에 계핏가루를 넣어 마시면 다이어트에 좋다는 내용의 영상이 화제다. 지난 5일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 틱톡 채널 모티바피허브에는 ‘체중감량 커피 제조법’이라는 ..

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