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‘20kg 감량’ 최희, 실컷 먹고 ‘이 식단’으로 몸매 관..[25/01/19 18:03]: 방송인 최희(38)가 주말에 실컷 음식을 먹은 후 자신만의 관리 식단을 공개했다. 지난 13일 최희는 자신의 인스타그램에 “오늘 라이브 준비하러 가기 전 내 점심! 주말 많이 먹었으니 월요일은 가볍게”라며 “집에..

송혜교, 아침에 무조건 '이것' 먹어… 살 안 찌..[25/01/19 13:03]: 배우 송혜교(43)가 아침 루틴으로 밥을 꼭 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘2탄! 나 말고 송애교 브이로그..’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 송혜교의 집에서 자고..

참기름과 들기름, ‘영양 차이’ 아세요?[25/01/19 12:03]: 참기름과 들기름은 향긋한 풍미와 건강에 좋은 효능으로 많이 사용하는 기름이다. 이 두 기름을 비슷한 것으로 생각하고 함께 보관하는 경우가 있지만, 사실 보관법과 효능에서 차이가 있기 때문에 구분해서 알아두는..

치즈, 종류별 영양 달라… 장 건강 생각하면 모차렐라, ..[25/01/18 21:04]: 치즈는 종류마다 칼로리와 영양 성분이 조금씩 다르다. 목적에 맞게 치즈를 적정량 골라 먹으면 건강 이점을 누릴 수 있다. 치즈 종류별 영양성분에 대해 알아본다. ◇모차렐라모차렐라 치즈는 다른 치즈보다 나트륨..

“포만감 높아, 다이어트에 최고” 신현지가 추천한 ‘이..[25/01/18 18:03]: 모델 신현지(28)가 포만감 높은 다이어트 간식으로 곤약젤리를 추천했다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘관리 끝판왕 탑모델 현지의 인생 찐템 소개 | 건조한 피부 해결, 겨울 피부 고민템, 10년 이..

추성훈, 유일하게 스무디로 '이 채소' 즐긴다…..[25/01/18 17:04]: 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 평소 그린 스무디를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 16일 추성훈은 개인 유튜브 계정에는 ‘온 가족 총출동한 일본 편의점 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 추성..

굴 먹고 장염 한 번 걸렸는데… 항체 생겨, 마음 놓고 먹..[25/01/18 16:07]: 독감에 더해 노로바이러스 감염 환자까지 증가하고 있다. 노로바이러스의 주요 인체 침투 경로는 감염된 식품인데 ‘굴’이 대표적이다. 그런데 다 같이 굴을 먹었는데 한 사람만 노로바이러스에 감염 돼 설사를 겪기..

삼각김밥 맛있게 먹는 방법, 그냥 vs 데워서 [주방 속 과..[25/01/18 12:03]: 지난해 한 커뮤니티에서 삼각김밥을 전자레인지에 데워 먹는지, 차게 그냥 먹는지 설문조사를 진행했다. 무려 13만 명이 참여했는데, 결과는 그냥 먹는 사람이 60%, 데워먹는 사람이 40%로 비등비등했다. 과학적으로..

귤 먹다가 노래질라… 하루에 ‘O개’가 적당[25/01/18 11:09]: 과일·채소를 챙겨 먹기 귀찮아하는 사람도 귤은 곧잘 까먹는다. 앉은 자리에서 연달아 여러 개를 까먹곤 하는데, 주의가 필요하다. 몸에 좋은 귤이지만 너무 많이 먹으면 부작용을 겪을 수 있다. 귤에는 비타민C와 ..

수십만 원 호가하는 ‘이 버섯’… 맛·향 좋고, 면역력..[25/01/18 08:03]: 현대백화점에서 설 명절을 맞아 전국 전 점포 식품관에서 업계 최초 ‘모렐버섯’ 선물세트를 출시했다. 모렐버섯(곰보버섯)은 독특한 모양과 풍부한 맛이 특징으로 인공 재배가 어려워 세계적으로 희귀한 버섯이다...

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