당신의 건강가이드 헬스조선

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양파·망고는 좋고, 생선회는 삼가세요[12/04/18 09:19]: 디톡스를 할 때에는 올바른 식생활을 반드시 함께 해야 한다. 고대안암병원 통합의학센터 이왕림 교수는 "식단을 조절하지 않고 다른 요법만으로 디톡스를 성공할 수는 없다"고 말했다.◇독소 배출을 돕는 식품_볶은..

이럴 땐 이런 디톡스로[12/04/18 09:18]: 몸속 독소는 종류에 따라 간·장·신장·혈액·피부에서 주로 해독된다. 여기에서 해독이 제대로 안 되면 독소가 쌓였다가 우리 몸에 다양한 증상을 일으킨다. '독소 증상'에 따른 디톡스 방법을 알아본다.◇만성피로..

"이 나이에 무슨"… 천만에, 수술 됩니다[12/04/18 09:17]: 백세 노인도 받는 '삶의 질 수술'평생 국선도를 즐겨온 박모(96·충남 논산시)씨는 지난 1월 허리가 아파 병원에 갔다가 척추관협착증 진단을 받았다. 워낙 고령이라 수술을 포기하려 했지만, 주치의는 “부분마취하..

[알립니다] 최고 명의와 함께 건강 크루즈 여행 떠나세요..[12/04/18 09:15]: 초호화 크루즈 여객선을 타고 중국 황산·항주·소주·주강·상해 등을 여행하면서 국내 최고 명의들의 건강 강좌와 상담을 받는 프로그램이 선보인다.헬스조선과 롯데관광 크루즈사업본부는 '최고 명의들과 함께 떠..

[건강단신] 당뇨가족걷기대회 개최 외[12/04/18 09:12]: 당뇨가족걷기대회 개최한국당뇨협회는 21일 오후 1시 서울 상암동 월드컵공원 평화의 광장에서 당뇨병 예방과 관리를 위한 걷기대회를 개최한다. 참가자에게 무료혈당측정을 해 줘서, 걷기 전후의 혈당 차이를 직접 ..

[건강단신]센소다인 14일 체험 환불 보장 캠페인[12/04/17 17:28]: 글락소 스미스클라인 컨슈머헬스 케어사업부는 이달 12일부터 2달 간 전국 대형마트에서 ‘센소다인 14일 체험 환불 보장 캠페인’인 '센소다인 14일의 믿음'을 진행한다.'센소다인 14일의 믿음' 캠페인은 GSK가 최초..

낮잠 자도 풀리지 않는 만성피로, 운동이 독?[12/04/17 13:38]: 직장인 김희철(38)씨는 춘곤증으로 점심 시간을 이용해 책상에서 낮잠을 자주 잔다. 하지만 자고 일어나도 왠지 피곤함이 남아있는데다 최근에는 두통과 근육통, 심지어 허리통증까지 심해지면서 밤에는 잠도 제대로..

등산 후엔 왜 서서히 ‘알’이 배길까?[12/04/17 09:22]: 흔히 ‘알이 배기다’고 표현하는 통증이 있다. 누구에게 두들겨 맞은 듯 온몸이 쑤시는 이 통증은 ‘지연성 근육통’이라고 한다. 지연성 근육통의 치료와 예방법에 대해 알아봤다.◇3~4일이면 사라지지만 무..

마늘은 기름에‥항암효과 200% 올리는 조리법[12/04/17 09:19]: ‘공포의 질환’인 암은 잘못된 생활습관에 의해서도 만들어진다. 특히 식습관이 중요한데, 일상 속 식품의 항암효과를 200% 끌어올리는 조리법을 알아봤다.▷채소, 날것보다 국물 음식으로야채는 발암 억제 물질이 ..

잠자리가 무섭다면 이렇게‥건강한 습관4[12/04/16 09:20]: 건강하게 살려면 매일 잠자는 습관부터 바르게 고쳐야 한다. 올바른 수면 습관에 대해서 알아봤다. ◇이불은 꼭 덮고 자야이불은 계절과 상관없이 꼭 덮고 자야 된다. 잠자리에서 자기 체온을 그대로 유지해야 안 깨..

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