당신의 건강가이드 헬스조선

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부장 따라 등산 나섰다가 ‘간’ 망가진 만년 과장[12/04/19 14:10]: 만년 과장 김모(45)씨는 지난해부터 직속 부장을 따라 주말마다 산을 탔다. 상사가 워낙 산을 좋아하는 탓에 점수도 따고, 건강도 챙길겸 따라 나선 것이다. 그런데 김씨는 올해 초 받은 건강검진에서 간수치가..

아침 vs 저녁, 다이어트에 좋은 운동 시간은 언제?[12/04/19 09:19]: 운동은 강도와 양에 따라 효과가 차이가 나지만 ‘언제’ 운동하느냐에 따라서도 달라진다. 특히 운동 목적에 따라 자신에게 맞는 시간대를 잘 선택해야 한다. 아침에 하는 운동과 저녁에 하는 운동, 언제 하는 것이..

자기 전 먹고 자면 상쾌한 아침 맞는 치즈[12/04/19 09:17]: 불면증에 시달리는 사람이 많다. 단순히 늦게 일어나서가 아니라, 몸에 이상이 생기거나 안 좋은 습관으로 밤에 잠을 설치게 되는 경우가 있다.◇저혈당밤 동안 혈당치가 떨어지면 공복감이 느껴져 자다가 일어나게 ..

한국인이 서양인보다 '거기'가 큰 진짜 이유[12/04/19 09:17]: 한국인의 외국인에 비해 얼굴이 커 보이는 경향이 있다. 실제 얼굴 크기에 상관없이 상대적으로 '대두'인 것 같은 느낌이 든다. 그렇게 보이는 이유가 뭘까?식품의약품안전청의 조사한 바에 의하면 한국인 남성의 얼..

[건강단신]을지의료원, '통합 의료정보 시스템 구축..[12/04/18 17:09]: 을지의료원은 18일 오후 3시 을지대학병원 회의실에서 최신 통합 의료정보 시스템을 구축하기 위한 협약을 체결했다.을지대학병원 황인택 원장과 한국후지쯔(주) 박제일 대표이사 등 양 기관 관계자들이 참석한 가운..

[건강단신]국내 최초 여성 배뇨 건강기능식품 '요로..[12/04/18 17:07]: CJ제일제당 건강식품사업부는 국내 최초 여성 배뇨 건강기능식품 요로소를 홈쇼핑 런칭한다. CJ제일제당 건강식품사업부는 배뇨장애로 불편을 겪고 있는 여성들에게 평상시 배뇨 건강 관리의 중요성을 알리고, 도움이..

봄철 음주, 유독 빨리 취하고 늦게 깨는 이유[12/04/18 17:06]: 완연한 봄이 돌아왔다. 겨우내 움츠렸던 몸에 활기를 북돋아줄 본격적인 야외활동은 물론 미뤘던 모임을 시작하는 등의 이유로 술자리가 많아지는 때이기도 하다. 날이 풀려 따뜻해지는 봄이 되면 외부활동이 늘어나..

놔두면 병 되는 노화증상 몸 속 독소 빼내면 '거뜬&..[12/04/18 09:20]: 변비와 설사를 반복하고 자도자도 피곤해 지난해 12월 병원을 찾은 직장인 신모(42·서울 강남구)씨는 병원에서 "장내 세균 대사물질인 내독소(內毒素)가 과다해서 나타는 증상으로 보이니, 디톡스(detox)를 해 보라..

[알립니다] 5060 건강 월간지 '헬스조선시니어'..[12/04/18 09:20]: 헬스조선이 50~60대를 위한 건강 월간지 '헬스조선시니어'를 18일 창간한다.헬스조선시니어는 50대와 60대를 위협하는 질병에 대한 정보를 알차고 알기 쉽게 전한다. 국내 최고 의료진이 기사에 직접 참여하거나 도움..

"알칼리환원수 마셔도 몸 산성화 못 막는다"[12/04/18 09:19]: 세간에서 유행하는 디톡스 요법이 무조건 좋은 것은 아니다. 효과가 없거나, 오히려 건강에 치명적 악영향을 주는 잘못된 방법도 있다.▷긍정-부정 양면성='해독주스'라는 디톡스 요법이 최근 일부 언론에 소개된 뒤..

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