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1주일에 75분 이상 걷기, 수명 1.8년 늘려 [12/11/12 09:59]: 40대 이후 성인들은 많이 걸을수록 오래산다는 연구결과가 나왔다. 미국 국립암연구소(NCI) 연구팀이 기존의 연구를 문헌 분석한 결과 40세 이후 빠른 걸음으로 운동하면 수명이 최소 2년에서 최대 7년까지 늘어난다..

스트레스 받을 때, 가슴 두드리며 '아~' 소리내..[12/11/12 09:56]: 브레인 명상이란 뇌파를 안정시키고 두뇌 컨디션을 향상시켜주는 두뇌운동법이다. 잠깐 동안 브레인 명상을 하면 스트레스가 억제되고 심신을 안정시키는 세로토닌, 도파민과 같은 호르몬을 분비되며 자연치유력이 높..

술 안주만으론 아까운‥영양만점 제철 이 음식[12/11/12 09:51]: 과메기의 철이 돌아왔다. 10년 전만 해도 경상북도와 대구 일대에서만 맛볼 수 있던 과메기였지만, 독특한 맛이 전국적으로 유명해지면서 겨울철 별미로 자리매김했다. 과메기를 먹으면 우리 몸 어디에 좋은지 알아보..

삼수생 투신자살… '수능 후유증' 어떻게 극복하..[12/11/11 08:31]: 2013학년도 대학수학능력시험을 하루 앞두고 대구에서 성적 중압감에 시달리던 삼수생이 아파트에서 뛰어내려 스스로 목숨을 끊은 안타까운 일이 발생했다. 이렇듯 수험생들은 수능 전후로 각 종 스트레스에 따른 우..

50개국 조사…'이 것' 많이 마시는 나라가 당뇨..[12/11/11 08:31]: 최근 대한당뇨병학회에 따르면 우리나라 성인 1000만명이 당뇨병 증세가 있다. 이와 관련 홍차를 즐겨 마시는 나라에서 당뇨병 발병율이 낮다는 결과가 발표됐다. 스코틀랜드 던디대학교 연구팀은 50개국의 홍차 섭..

어린이집 부유세균 기준치 이상, 부유세균 잡는 방법은?..[12/11/09 13:26]: 서울시내 어린이집 가운데 37곳의 실내공기가 기준치보다 나쁜 것으로 나타났다. 서울시의회 진두생 의원은 지난 7일 “시내 어린이집 157곳 중 37곳에서 총 부유세균이 기준치인 ㎥ 당 800CFU(마리)를 초과했다”고..

엄마의 폐경 나이가 딸 임신 능력에 영향?! [12/11/09 13:26]: 폐경 당시 엄마의 나이가 딸의 가임력에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 코펜하겐대학 연구팀에 의해 진행되었고 8일 생식학회지 <Human Reproduction>지에 실렸다. 연구팀은 난소기능을 ..

개콘 정경미 ‘묵볶이’, 다이어트 음식으로 최고 [12/11/09 11:09]: 저열량으로 다이어트 음식으로 알려진 묵요리, 정경미의 ‘묵볶이’가 야간매점 메뉴로 등록됐다. 8일 방송된 KBS ‘헤피투게더’에 출연한 정경미는 야간매점 메뉴로 ‘묵볶이’를 선보였다. 묵볶이는 떡볶이와 비..

가수 박혜경, 만취상태서 항우울증약 복용 ‘119 출동’..[12/11/09 11:07]: 가수 박혜경(38)이 연하의 남자친구와 만취 상태에서 항우울증제를 다량 복용해 입원 치료를 받고 있다. 9일 경찰에 따르면 박혜경은 이날 새벽 2시께 경기 파주시 야당동의 전원주택에서 '가정폭력을 당하고 있다'..

겨울철 조류독감 주의보! 이렇게 예방하세요 [12/11/09 09:46]: 질병관리본부는 매년 겨울철은 고병원성조류인플루엔자(AI) 발생이 높아지는 시기이기 때문에 손씻기 등을 통해 예방할 것을 당부했다. 조류인플루엔자는 바이러스에 의해 청둥오리 등 야생조류나 닭, 오리 등의 가..

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