당신의 건강가이드 헬스조선

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환경 위한 식물성 대체육, 정말 건강에는 안 좋을까?[22/08/01 15:51]: 식물성 대체육(콩, 대두, 밀 등 식물에서 추출한 단백질을 이용해 만든 육류 유사 식품)은 육류 제품을 만들면서 온실가스 등 생길 수 있는 환경 피해를 줄이기 위해 고안됐다. 그러나 건강에는 오히려 더 안 좋을 수..

양쪽 동공 크기 다르면?… 의외의 암 증상 4[22/08/01 14:33]: 무서운 질환인 암(癌)은 빠르게 발견할수록 치료 예후가 좋다. 관련 증상이 동시에 여러 개 나타난다면 바로 검사를 받아보는 것이 안전하다. 많은 사람이 잘 모르는 암 증상을 알아본다.◇눈 동공 한쪽만 작..

'이때' 담배 피우는 사람… 폐암 더 잘 걸려[22/08/01 06:30]: 흡연을 언제 주로 하는지에 따라 특정 암 발생 위험을 예측할 수 있다. 아침에 일어나자마자 흡연하는 사람은 폐암, 두경부암 위험이 더 높다는 미국 연구 결과가 있다.미국 펜실베이니아주립대 의대 연구팀은 두 가..

다이어트 돕는 조명 따로 있다?[22/08/01 05:00]: 조명을 적절하게 이용하면 다이어트가 조금 더 쉬워질 수 있다. 조명이 식욕과 대사 능력 등에 영향을 미치기 때문이다.◇건강식 선택하려면 실내 조명 밝은 식당 가야사람은 조명이 밝은 식당에서는 더 건강한 음식..

당뇨 환자의 여름 운동은 이래야 한다[22/07/31 18:00]: 당뇨 환자는 혈당 조절을 위해 적극적으로 운동을 해야 한다. 그러나 더운 여름철 부적절한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 폭염 속에서도 건강을 지킬 수 있는 당뇨환자를 위한 운동법을 서울아산병원 내분비내..

열대야 극복… 에어컨·선풍기보다 '이것'이 효..[22/07/30 23:00]: 무더위가 한창이다. 밤 최저기온이 25도 이상인 열대야 현상이 전국 곳곳에서 나타나고 있다. 밤마저 고온다습할 때면 잠을 설치기 십상이다. 다음날이면 피곤하고, 졸리고, 머리 아프고, 무기력하다. 다양한 증상으..

스트레칭의 놀라운 효과… '이 병' 예방까지[22/07/29 15:30]: 몸을 격렬히 움직이는 운동만 건강에 도움이 된다고 여기는 경우가 많다. 하지만 가만히 앉거나 선 자세에서 스트레칭을 하는 것만으로도 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등 각종 질환 예방 효과를 볼 수 있다.이탈리아 밀라..

바닥분수·물놀이터에서 잘 걸리는 질환 4[22/07/29 08:00]: 여름철 고여 있는 물속엔 세균과 바이러스가 득실하다. 특히 바닥 분수처럼 물이 외부와 내부를 순환하는 방식이라면 더욱 그렇다. 물을 매개체로 전달된 병원균에 잘 걸리는 병을 수인성 질병이라고 한다. 특히 어린..

전립선염 낫게 한다는 '엽기 민간요법'[22/07/29 05:00]: 만성전립선염 환자는 오랜 기간 극심한 통증과 빈뇨·잔뇨·급박뇨·야간뇨 같은 배뇨장애에 시달린다. 항생제 등 치료법이 있지만 잘 낫지 않는 경우가 많다. 환자는 마음이 조급하고 불안해 인터넷에 떠도는 민간요..

술 많이 마시면 늙는다… '염색체 변화' 확인[22/07/29 01:00]: #"와인을 끊은 지 1년 만에 10년 젊어졌다는 소리를 들어요."호주 퀸즐랜드 북부 해안 스위어스 섬에 사는 린 배틀(Lyn Battle)씨는 매일 밤 화이트 와인 3~4잔(표준 잔 기준 3.6~4.8잔)을 마셔서 체중 증가, 모발 손..

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