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혈액순환 돕는 ‘종아리 근육’ 단련하려면… ‘카프 레..[22/07/16 12:00]: 종아리 근육은 혈액 순환을 위해 꼭 단련해야 하는 부위다. 하체에 몰린 혈액을 심장으로 올려보내기 때문. 대표적인 종아리 운동으로는 카프 레이즈(Calf raise)가 있다. 발꿈치를 들어 올리는 간단한 동작인데, 종..

여름철 식중독 걱정되면 ‘이 채소’ 드세요[22/07/16 10:00]: 쌈 채소로 즐기는 깻잎은 여름철 잃어버린 입맛을 찾아주고 식중독 예방까지 도와준다. 어떻게 가능한 일일까?깻잎의 독특한 향은 페릴라케톤이라는 성분 때문이다. 동물이나 벌레가 자신을 뜯어 먹지 못하도록 하는..

여름철 눈엣가시 ‘초파리’ 집에서 몰아내는 법[22/07/16 08:00]: 초파리는 모기와 쌍벽을 이루는 여름 불청객이다. 한 번 집 안에 보이기 시작하면 곳곳에서 출몰한다. 한 번에 100~200개의 알을 낳는데, 알에서 성충이 돼 또다시 번식할 수 있기까지 약 14일이면 충분하기 때문이다..

영화 ‘탑건’ 속 전투기, 일반인이 타면 벌어지는 일[22/07/15 17:00]: 최근 영화 ‘탑건:매브릭’이 개봉 4주 차에도 식지 않는 인기를 보여주고 있다. 지난주 개봉한 마블 신작 ‘토르:러브 앤 썬더’를 제친 역주행 인기에 특별관 상영도 재개했다. 영화에서 탑건에 나오는 등장인물들..

내시경 통해 발견된 '물개회충', 국내 최초 유전..[22/07/15 15:07]: 한국건강관리협회 메디체크연구소는 2002년부터 2020년까지 국내에서 수집된 물개회충(Pseudoterranova decipiens sensu stricto)의 분자유전학적 진단을 주제로 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 발행하는 국제학술지..

삼양사, 글로벌 시장에서 알룰로스 브랜드 ‘넥스위트’..[22/07/15 14:02]: 삼양사가 글로벌 시장에서 알룰로스 브랜드 '넥스위트'를 선보였다.삼양사(최낙현 대표)는 11일부터 13일(현지시간 기준)까지 미국 시카고에서 열린 국제식품기술박람회 (IFT 2022)에서 대체 감미료 알..

무좀 균이 ‘두피’까지 침투… 의심 증상은?[22/07/15 08:00]: 무좀의 질환명인 백선은 몸 어디에서나 생길 수 있다. 특히 머리에 생기는 두부백선(기계독)은 방치하면 머리 뿌리까지 균이 번져 머리카락이 자라지 않을 수 있다.백선은 곰팡이 감염에 의한 피부 질환이다. 부위별..

에어컨 틀고 바닥에서 잔 뒤 심한 요통… 무슨 일?[22/07/15 07:15]: 폭염에 ‘허리’가 병들 수 있다. 폭염일 때 맞닥뜨리는 환경이 허리 건강을 위협하기 때문. 평소 허리디스크나 만성 요통으로 고통받는 사람은 더욱 주의해야 한다. 폭염과 허리 건강, 무슨 상관이 있을까?◇폭염은..

'젤네일' 제거가 더 중요… 손발톱 없어질 수도[22/07/15 01:00]: 많은 사람이 이제 젤네일을 일반 매니큐어보다 애용한다. 처음 바른 그대로 한 달은 유지되기 때문. 그러나 오래가서 손톱은 더 잘 상한다. 특히 어떻게 제거하느냐에 따라 손톱 건강이 좌우된다. 어떻게 제거해야 할..

약은 냉장보관 안된다? 필요한 약도 있다![22/07/14 21:00]: 팔팔 끓였던 음식도 조금만 방심하면 상하는 날씨다. 덥고 습한 날씨엔 음식뿐만 아니라 약도 상하기 쉽다. 안전한 의약품 사용을 위한 냉장 보관이 필요한 약을 알아보자.◇냉장 필수인 인슐린 주사·여드름 연고·..

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