당신의 건강가이드 헬스조선

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척추측만증 왜 여학생에게 더 많을까?[11/03/24 08:54]: 여학생 중에는 유난히 한쪽 어깨 가방이나 속옷 끈이 흘러내려 수시로 추스리는 학생들이 많다. 특히 중학교 사춘기 이후에 속옷 끈이 흘러내리거나, 양쪽 신발의 높낮이가 다르게 닳는다면 척추 측만증을 의심해봐야..

"봄맞이 트래킹, 걷기 연습하고 시작하세요"[11/03/16 09:05]: 봄바람을 타고 걷기 열풍이 불고 있다. 이에 제주 올레길에서부터 지리산 둘레길, 강화 나들길 등은 트레킹을 떠나는 사람들로 북적인다. 걷기는 남녀노소에게 가장 손쉽고 가벼운 운동이다. 근육과 뼈를 튼튼히 해주..

한국 여성이 유독 무릎관절염 많은 이유는?[11/03/10 08:51]: 한국 여성이 유독 관절염에 약한 이유는 무엇일까? 우선 여성은 남성에 비해 무릎 관절이 작고 허벅지 주위 근육의 양도 적다. 따라서 같은 압력이 가해지면 무릎 관절에 더욱 부담이 간다.더 중요한 것은 생활습관에..

스마트폰 때문에 손가락 감각 무뎌져[11/03/10 08:50]: 직장인 김모(男,32)씨의 일상은 늘 스마트폰과 함께한다. 매일아침 스마트폰에서 울리는 알람소리에 눈을 뜨고, 조간뉴스를 검색하고 오늘의 날씨와 일정을 확인한다. 출근길에는 음악을 듣거나 외국어 동영상강의를..

박지성이 당한 햄스트링 부상, 어떻게 치료하나?[11/03/03 08:57]: 박지성이 햄스트링 부상을 당하고 얼마 지나지 않아 차두리까지 발목 부상을 당해 축구팬들을 걱정시켰다. 이것은 비단 프로 선수들만의 얘기가 아니다. 날씨가 풀리면서 축구를 즐기는 사람들이 늘어나면서 부상을 ..

척추에는 회전의자보다 고정식 의자가 좋아[11/02/27 09:25]: 3월이면 전국의 초등학교 입학식이 시작된다. 학교에 첫발을 내딛는 1학년은 본격적으로 공부를 접하게 되는 시기이다. 책상 앞에 앉아있는 시간이 늘어나는 이 때 부모는 아이의 척추건강을 좌우하는 학습자세를 점..

무료 인공관절 수술 해드립니다[11/02/23 07:13]: 헬스조선은 경제적 어려움 때문에 인공관절 수술을 받지 못하는 말기 퇴행성 관절염 환자 30명에게 무료로 인공관절 수술을 해 주는 '사랑의 관절치료' 캠페인을 진행한다.60세 이상 국민기초생활수급자 및 차상위계..

목뼈 꺾으면서 시원해? 뼈 가시 자라나 신경압박[11/02/22 08:49]: 회사원 이미진(29)씨는 만성적인 어깨통증과 두통으로 시달리고 있다. 어느 날 회사 동료로부터 등이 굽어보인다는 말을 듣고, 박 씨는 깜짝 놀라 자신의 체형을 꼼꼼히 살펴보았다. 등과 목의 이음부가 툭 튀어나오..

TV볼 때 비스듬히 누워보다 척추 질환 생겨[11/02/17 08:52]: 비스듬히 누워 목만 손목에 기대 노트북을 보거나 엎드려서 TV를 보는 등 ‘이보다 편할 수는 없다’고 생각했던 자세가 오히려 척추에 부담을 준다. 그동안 생각했던 편한 자세로 TV를 시청하는 동안 척추는 망가지..

허리디스크, 척추신경성형술로 간편하게 [11/02/15 08:52]: 직장인 이재용(55)씨는 허리디스크로 인한 통증 때문에 물리치료와 주사로 간간이 버텨왔다. 최근 들어서는 다리까지 저려 오는 고통을 참다못해 척추전문병원을 찾았고, MRI 등 여러 정밀검사를 거친 후에 신경성형..

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