당신의 건강가이드 헬스조선

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어깨 아프면 오십견? 힘줄 끊어져 통증 오기도[10/12/22 08:24]: 조상명(55·서울 강동구)씨는 최근 어깨 통증이 심해져 오십견이 왔나 싶었다. 오십견은 근력 운동을 하면 나아진다는 말을 들은 조씨는 헬스클럽에 나가기 시작했다. 그러나 5일째 되던 날 아령을 들다가 '우두둑'하..

술도 안마시는데 생기는 통풍? ‘가성통풍’이란? [10/12/14 08:51]: # 최진철(가명)씨는 얼마 전부터 60대의 노모가 관절통을 호소해 정형외과를 방문했다. 진단 결과 통풍으로 인한 관절통이었다. 하지만 담배는커녕 술도 마시지 않는 어머니가 퉁풍이라는 얘기에 최씨는 의아했는데,..

1년에 4㎝ 이상 안 크면 성장판 검사부터 시키세요[10/11/24 08:26]: 초등학교 2학년 아들을 둔 이모(40·경기 고양시)씨는 아들의 작은 키 때문에 쓴 돈이 유치원 때부터 1000만원이 넘는다. 이씨 자신(173㎝)과 아내(162㎝)의 키는 평균 수준인데, 아들은 124㎝로 또래 평균보다 10㎝..

최종 키 구하는 법_손목 엑스레이 찍어서 "10년 뒤엔 18..[10/11/24 08:24]: 사람의 키는 집안 내력(유전적 요인)이 70~80%를 차지한다. 흔히 남자 아이는 부모의 키를 더해서 2로 나눈 수치보다 6.5㎝가 더 크고, 여자 아이는 6.5㎝ 작다고 예상한다. 그러나 이 방법은 전세계인의 키를 추적 ..

직장인 수명 단축시키는 좌식생활, 해결방법은?[10/11/22 08:44]: 오랜 시간동안 앉아서 생활하는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 이미 많은 사람들이 알고 있는 사실이다. 하지정맥류의 위험이 높아질 뿐만 아니라 미국암학회가 13년에 걸쳐 연구한 결과, 앉아있는 시간이 많은 사람..

킬힐로 생긴 무지외반증 피하려면 ‘2-2-2’ 법칙 기억[10/10/26 09:00]: 여성이라면 누구나 ‘킬힐’을 신고 ‘섹스 앤 더 시티’의 사라 제시카 파커처럼 곧게 뻗은 다리를 뽐내며 거리를 활보하고 싶은 충동을 가지고 있을 것이다. 그러나 그 뒤에는 관절과 척추에 치명적인 변형을 유발..

당신의 관절을 갉아먹는 나쁜 습관들[10/10/15 08:57]: “세 살 버릇 여든까지 간다”는 속담이 있다. 한 번 몸에 밴 버릇은 고치기가 어렵다는 말이다. 하지만 무심코 몸에 밴 버릇과 습관이 당신의 건강을 갉아먹고 있다면? 아무리 힘들어도 이 습관들을 버리기 위한 노..

'닌텐도 위' 하다가 부상 입는다고?[10/10/12 13:12]: 닌텐도 위(Wii)와 같은 인터렉티브 게임기(interactive gaming devices)를 사기 위해 추석에 받은 용돈을 꼬깃꼬깃 모아둔 아이들이나 지인의 생일선물로 Wii를 점찍어두고 있는 어른들이라면 관심을 가질만한 연구결..

자전거 탈 때 통증 줄이려면 ‘자세’가 관건[10/10/05 09:17]: 자전거가 생활스포츠로 자리잡았다. 요즘 선선해진 날씨에 한강변만 나가봐도 남녀노소 가릴 것 없이 자전거를 타고 즐기는 이들을 많이 볼 수 있다. 최근에는 에코 생활로 인해 자전거로 출퇴근하거나, 마트 등 가까..

아이돌 육상대회가 '꽈당'체육대회 된 까닭은?[10/10/01 09:04]: 지난 추석연휴 기간 아이돌 스타들이 총출동한 곳은 무대가 아닌 서울 목동종합운동장이었다. 그들이 운동장에 모인 이유는 MBC ‘아이돌 육상 선수권대회’ 특집 방송 때문. 녹화 당일 2PM과 2AM, 슈퍼주니어를 비롯..

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