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"이타적인 행동 '짧은 행복'만 보장"… 미국 연..[20/03/11 14:06]: 이타적인 사람은 행복하지 않을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대와 독일 본(Bonn)대 연구팀은 약 300명의 대학생을 대상으로 실험을 진행했다. 연구팀은 참가자들에게 두 가지 복권 중 하나를 선택하게..

코로나19 사회적 거리두기로 우울할 때…효과적인 해소법..[20/03/11 07:40]: 코로나19 확산으로 사회적 거리두기가 필요한 시기다. 하지만 사람을 만나지 않다보면 우울감이 찾아올 수 있다. 이를 어떻게 극복하면 좋을지 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈 교수의 도움말로 알아본다. 정석훈..

우울한 요즘…'혹시 병은 아닐까?' 자가 진단 해..[20/03/10 10:51]: 연일 코로나19 확진자 추가, 화재 사건, 주식 폭락 등으로 분위기가 뒤숭숭하다. 이런 시기에는 마음 건강도 잘 챙겨야 한다. 2주 이상 우울한 기분이 들거나, 매사에 흥미나 즐거움을 잃은 상태가 계속된다면 우울증..

코로나19 확진자와 가족, 심리 상담해준다[20/03/06 14:45]: 앞으로 코로나19 확진자와 그 가족 등은 심리 상담을 받을 수 있다. 중앙재난안전대책본부는 코로나19 관리체계가 개편되어 심리지원 수요 증가에 따라 정신건강의학과 전문의 참여를 확대하고 의료인 등 현장..

감염병 장기戰 버티려면 '마음 방역' 하세요[20/03/06 09:06]: 신종 감염병 '코로나19'가 장기화되면서 사회에 걱정·불안이 심화되고 있다. 코로나19의 지역사회 감염이 현실화되면서 나와 내 가족이 언제 어디서 감염될 지 모르는 위험에 처하게 됐다. 코로나19 관련 뉴스에 촉..

귀신 본듯 자다 깨서 비명 지르는 '야경증', 괜..[20/03/04 16:26]: 자다 깬 아이가 귀신을 본듯 허공을 향해 비명을 지른다. 깜짝 놀란 부모가 아이를 끌어 안고 달래도 울음과 비명을 멈출 줄 모른다. 팔을 휘젓고 어디로든 가려고 마구 몸부림 친다. 왜 그러냐고 아무리 물어도 대화..

루나 힘들었던 시간 고백… 주변인의 죽음, 어떻게 대처..[20/03/04 10:21]: 걸그룹 에프엑스 루나가 설리를 바롯한 친구들의 연이은 죽음으로 최근 힘들었던 시간을 고백했다. 지난 3일 MBC '휴먼다큐 사람이 좋다'에 출연해 일상을 공개한 루나는 "서로에게 힘이 되어주자고, 서로를 위..

"강박증 환자, 뇌 구조 발달양상 달라"[20/03/03 11:33]: 강박증 환자는 정상인과 뇌 구조 발달양상이 다르다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 정신건강의학과 권준수, 윤제연 교수팀은 강박증 환자와 정상인의 '뇌구조 변이 네트워크' 양상을 비교한 연구 결과를 3일 발표..

미뤄진 개학, 아이들과 7일간 '마음 방역' 하는..[20/03/02 15:10]: A씨는 코로나19 사태로 아이들이 외부활동을 하지 않게 되자 종일 아이를 돌보면서 피곤이 쌓여갔다. 한시도 핸드폰을 손에서 놓지 않는 큰 아이를 보며 화가 났고, 결국 아이들에게 소리를 지르기 시작했다. B씨는 ..

명상, 스트레스 줄이고 뇌 구조까지 변화시켜[20/02/24 11:01]: 명상을 하면 불안·스트레스가 감소할 뿐 아니라 뇌 구조까지 변화된다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 루카대 연구팀은 34명의 건강한 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 두 그룹으로 나뉘었다. 한 그..

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