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일교차 큰 주말, 고혈압 환자가 기억해야 할 생활수칙 3[21/02/21 10:00]: 주말이 되면서 추위가 한층 누그러졌다. 아침, 저녁에도 기온이 영상으로 올라갔지만, 낮과는 10도가량 차이를 보인다. 이렇게 일교차가 큰 날에는 혈압 관리에 각별히 신경을 써야 한다. 기온이 갑자기 낮아지면 혈..

스마트워치 '수면 분석'의 한계… '렘수면&..[21/02/19 14:33]: 피로를 달고 사는 현대인들은 수면에 대한 관심이 높다. 최근엔 다양한 웨어러블 스마트 기기가 출시되면서 집에서도 손쉽게 수면을 분석할 수 있게 됐다. 특히 스마트워치를 활용한 수면 분석이 인기다. 총 수면 시..

두통 얕보지 마세요… 위험할 때도 있습니다[21/02/18 08:30]: 두통은 흔한 질병이다. 국내 인구 80% 이상이 1년에 한번 이상 두통을 겪는다는 통계도 있다. 그래서 얕보기 쉽다. 대부분 시간이 지나면 괜찮아질 거로 생각한다. 하지만 어떤 두통은 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압 상승, 뇌..

할까, 말까 고민된다면… '아침'에 결정하세요[21/02/18 08:00]: 중요한 결정을 내리기 전, 갈피를 잡기 어렵다면 우선 잠을 청한 후 아침에 선택하길 권한다. 아침이면 정신이 깨어있는 듯한 느낌이 드는 것은 기분 탓이 아니다. 잠을 푹 자고 일어난 직후에 우리 뇌 상태는 하루 ..

초기 치매 환자, 사소한 일에도 ‘버럭’ 화낸다면… ‘..[21/02/18 07:30]: 초기 치매 환자가 감정을 억제하지 못하고 주변 사람들에게 쉽게 화를 내거나 욕을 한다면 ‘전두측두엽 치매’일 수 있다. 기억력이 떨어지는 증상이 함께 나타나기도 하는데, 기억력 저하보다 충동조절을 못해 폭력..

고혈압보다 무서운 기립성 저혈압? 방치하면 치매 위험[21/02/18 05:30]: 기립성 저혈압은 누워있을 때는 정상 혈압인데 앉거나 일어난 상태에서 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시 감소하는 증상을 말한다. 이 때문에 두통과 어지럼증, 피로와 우울감, 시야 장애 등이 생길 수 있고 ..

뚫지 못하는 뇌혈관 막힘, 새로운 혈관 연결해 치료[21/02/17 23:00]: 급성 뇌졸중 중 막힌 혈관을 뚫기 힘든 경우 주변에 정상 혈관과 연결해 치료하는 새로운 치료법이 발표됐다.아주대병원 신경과 홍지만 교수팀은 2010년부터 2016까지 6년동안 급성기 혈관폐쇄성 뇌졸중을 보인 모야..

빙글빙글 돌면 이석증, 몸이 붕 뜨는 것 같다면?[21/02/17 07:00]: 어지럼증을 단순히 피곤함 때문이라고 생각하면 위험하다. 특정 질환이 원인이 돼 발생하는 경우가 있기 때문이다. 어지럼증 종류별로 의심되는 질환을 알아본다.빙글빙글 도는 ‘현훈’, 이석증 의심어지럼증 중에서..

두통약 계속 먹으면 어떻게 될까?[21/02/16 20:30]: 두통은 우리 국민 10명 중 8명이 1년에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 한 해에만 215만 명이 두통으로 병원을 찾았다. 사람들은 두통이 생기면 바로 두통약을 먹..

아침엔 포도당, 점심엔 명상… '뇌 효율' 높인다..[21/02/15 17:16]: 나이가 들수록 뇌도 늙지만, 평소에 뇌 효율을 높이는 방법을 익혀두면 나이 들어서도 ‘빠릿빠릿한’ 두뇌를 자랑할 수 있다. 뇌 효율을 높이기 위해서는 아침·점심·저녁에 각각 해야 할 일들이 있다.◇아침: 포도..

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