당신의 건강가이드 헬스조선

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“하루 30분 하면 스트레스 다 풀려” 오프라 윈프리, 최..[26/01/15 10:57]: 미국 방송인 오프라 윈프리(71)가 가장 좋아하는 운동으로 하이킹을 꼽았다.지난 13일(현지시각) NBC ‘투데이 쇼’에 출연한 오프라 윈프리는 2021년 양쪽 무릎 수술을 받은 후 정기적으로 하이킹을 즐기고 있다고 ..

“뎅기열 걸린 적 없다” 신정환, 16년 만 해명 들어보니..[26/01/15 10:50]: 그룹 컨츄리꼬꼬 출신 신정환(51)이 과거 논란이 된 ‘뎅기열 사건’을 언급했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘노빠꾸 탁재훈’에는 ‘신정환, 미친 한파에도 몽클레어 패딩만큼은 죽어도 입을 수 없는 자숙의 아이콘’..

“반복되는 염증·고름… 극심한 고통에 삶 포기하고 싶..[26/01/15 10:07]: <편집자 주>희귀질환을 앓는 환자와 그 가족들은 삶을 ‘외딴 섬’에 비유하곤 합니다. 분명 같은 세상에 살고 있지만, 자신들만 외따로이 떨어져 고립된듯하다는 의미입니다. 실제 그들의 삶은 절해고도( ..

근육 늘고 골밀도 높아지는 '아침 점프 50번', ..[26/01/15 07:30]: 아침에 눈 뜨자마자 제자리에서 50번 점프하기. 지난해부터 틱톡 등 SNS를 중심으로 미국에서 유행처럼 번지고 있는 루틴이다. 별다른 연습도, 넓은 공간도 필요 없어 따라 하기 쉽다는 점에서 주목받고 있다. 이 트..

“매일 아침 ‘이것’ 한 잔”... 103세 할머니가 꼽은 ..[26/01/15 00:40]: 프랑스의 103세 할머니가 자신만의 장수 비결을 공개했다.지난 13일 미국 피트니스 매거진 ‘우먼스 헬스’는 올해로 103세가 된 샤를로트 쇼팽의 장수 비결을 조명했다. 그는 자신의 오랜 습관으로 꿀을 넣은 커피와..

임시완, 하루 절반을 ‘이것’으로 날린다… 무슨 일일까..[26/01/14 22:40]: 배우 임시완(37)이 하루에 12시간을 자야 피로가 풀린다고 고백했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’의 ‘살롱드립’에 출연한 임시완은 스케줄이 너무 많아 과부하가 온다고 밝혔다. 임시완은 “바쁜 이유가 또..

난임 병원 방문한 황보라, 검사 결과에 충격… 뭐였길래..[26/01/14 19:00]: 배우 황보라(42)가 조기 폐경 수준의 호르몬 수치를 진단받아 충격을 받았다.지난 13일 유튜브 채널 ‘황보라 보라이어티’에는 ‘선생님… 저 임신 가능할까요? 시험관 앞두고 마주한 충격 진단, 42세에 둘째 준비하..

‘10kg 감량’ 소유, 군살 쏙 빠진 근황… ‘이 운동’ ..[26/01/14 16:15]: 가수 소유(34)가 다이어트 성공 후 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.14일 소유는 자신의 인스타그램에 “오늘은 등”이라며 운동 중인 사진을 여러 장 게재했다. 그가 공개한 사진에는 헬스장에서 운동복을 입고 각..

“44세 맞아?” 송혜교, 밤마다 ‘이것’ 바른다는데… ..[26/01/14 15:17]: 배우 송혜교(44)의 놀라운 동안 미모가 화제다.14일 송혜교는 강남구 웨스틴 서울 파르나스에서 열린 한 브랜드 행사에 참석했다. 이날 숏컷으로 등장한 송혜교는 여전한 동안 미모를 자랑했다. 특히 투명하고 맑은 ..

“50세 이상은 필수” 송가인, 건강검진할..[26/01/14 14:46]: 가수 송가인(39)이 대장내시경의 중요성을 강조했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘송가인’에는 ‘요즘 대세 신승태부터 평생 찐친들 모두 출동! 송가인의 부탁에 한걸음에 달..

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