당신의 건강가이드 헬스조선

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[건강잇숏] '속쓰림 점수' 1위 음료는?[21/12/07 14:45]: 위통 중 가장 흔한 증상이 `속 쓰림`이죠? 속이 비었을 때도 위통을 느끼지만, 위산 역류를 일으키는 식품을 먹었을 때도 속 쓰림을 느끼는데요. 서울백병원이 속 쓰림 환자를 대상으로 속 쓰림 유발 음료를 조..

국내 연구팀, 모렐-라발리 병변 새로운 치료 기준 NEJM ..[21/12/07 09:12]: 국내 정형외과 의료진이 발생빈도가 매우 드물고, 아직까지 명확한 치료기준이 없는 모렐-라발리(Morel–Lavallée) 병변에 대한 치료법을 세계적 권위의 의학 학술지 ‘뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨..

오미크론 변이, 결국 韓 유입… 달라지는 방역 대책은?[21/12/02 17:04]: 지난 1일 나이지리아에서 입국한 한국인이 코로나19 오미크론 변이 확진 판정을 받으면서 우리나라도 오미크론 위험지대가 됐다. 오미크론 변이는 기존 델타 변이보다 더욱 강력한 전파력을 가졌다고 알려졌다. 정부..

[건강잇숏] 멍들었는데, 달걀 문질러? 말아?[21/12/01 17:17]: “멍든 곳에는 달걀 문질러야지” 한 번쯤 들어보셨죠? 진짜 효과가 있을까요? 효과는 있습니다. 하지만 시기가 중요하다고 하는데요. 멍이 들고 2~3일 후에 달걀 마사지를 하시는 게 좋습니다. 달걀의 둥..

[건강잇숏] "금연하면 살찐다"… 진실 or 거짓?[21/11/29 17:12]: '금연하면 살찐다'는 말 들어보셨나요? 흡연을 하면 체온이 상승해 기초대사량에 영향을 줘서 하루 약 200kcal 정도를 더 소모하게 만들고, 니코틴 또한 식욕을 억제 시켜 살이 빠지게 됩니다. 그런데 담배를 ..

[건강잇숏] 숙취 줄이는 Tip 알려드립니다![21/11/23 15:01]: 숙취는 몸이 분해할 수 없는 양의 알코올을 섭취했을 때 독성물질인 아세트알데하이드가 간에 축적되면서 나타나는데요. 과연 어떻게 하면 줄일 수 있을까요? 첫 번째, 중간중간 물을 많이 마셔주세요. 물은 혈..

[건강잇숏] 피로 풀어주는 ‘족욕’… 적정 온도는?[21/11/22 15:56]: 족욕이 몸에 좋다는 건 아는데, 온도는 어느 정도가 적당할까요? 몸 상태에 맞는 온도 추천해드립니다.육체 피로가 쌓였다면 42~45도 정도의 뜨거운 물로 족욕하는 게 좋습니다. 40도 정도의 미지근한 물로 시..

[건강잇숏]코로나 아닌데 계속 되는 마른기침, 왜?[21/11/18 17:51]: 기침이 심해서 `나 혹시 코로나 감염됐나?` 걱정하셨던 분 계신가요?PCR 검사를 받아도 음성이고, 감기도 아니라면 `만성기침` 의심해보세요. 비흡연자에 감염성 질환도 아니고, 폐렴, 결핵과 같은 기저 질환도..

[건강잇숏] 성 기능 떨어뜨리는 코골이 팩트체크[21/11/15 17:19]: 코골이 팩트체크해드립니다. 1번. 코골이가 성 기능을 떨어뜨린다? 맞습니다. 성 기능은 혈관 건강과 밀접한 관계가 있는데, 코골이가 심할 때 동반되는. 수면 무호흡증이 저산소증을 유발해 혈관 건강을 해치기 때문..

'이것' 씹으면, 속 쓰림 완화에 갈증 해소까지?[21/11/15 10:35]: 껌의 9가지 건강상 효능이 미국의 미디어에 소개됐다. 스트레스 감소·기억력 향상 뿐 아니라 중이염 완화에도 도움을 준다는 것이다.15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 피트니스·건강 전문 온..

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