당신의 건강가이드 헬스조선

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아침에 머리감지 말라고? [08/11/06 14:39]: 요통환자들은 아침 기상 시간을 특히 조심해야 한다. 고도일 신경외과 원장은 “허리통증이 오기 쉬운 시간은 아침 시간이다. 요통 환자들은 아침에 일어났을 때 허리 통증이 심해지는 것을 많이 경험한다”고..

골다공증 환자, 약 안먹는다고? [08/10/31 09:44]: 골다공증 치료약을 처방 받은 환자의 절반 가량이 약을 제대로 복용하지 않는다는 사실이 밝혀졌다. 메이오클리닉 의학지 2007년 12월호에 실린, 미국 세르너 생명과학 연구소 고타왈라 박사팀의 미국 384,242명의 ..

관절염 통증해방. ‘뼈 주사’의 유혹을 조심하라[08/10/06 11:12]: 김 모씨(60세, 여)는 시큰거리는 무릎에 한 달에 한번씩은 병원에 가서 뼈 주사를 놓아달라고 한다. 병원에서 더 이상 맞으면 좋지 않다고 처방을 해주지 않으면 다른 병원에 가서 뼈 주사를 놔달라고 한다. 과도하게..

왼다리를 꼬면 과식, 오른다리를 꼬면 식욕부진[08/10/06 10:41]: 전철 좌석이나 의자에 다리를 꼬고 앉아 있는 사람이 많다. 다리를 꼬는 법도 왼쪽 다리를 위로 하는 사람이 있는가 하면, 오른쪽 다리를 위로하는 사람도 있다. 그런데 대체로 사람들은 항상 같은 쪽을 위로 ..

서서 걸레질 하세요 [08/10/06 10:33]: 엎드려서 물걸레질을 하면 무릎 관절이 압력을 받아 퇴행성관절염이 발생할 수 있다. 여성들의 경우 관절이 남자보다 작은데다가 갱년기 이후에 에스트로겐 분비의 변화로 인해 연골 약화가 급속히 진행된다. 세란병..

노년층 허리 관리는 이렇게! [08/10/03 10:59]: 노인층 내에서도 연령별 허리 관리법이 다르다. 노인척추전문 제일정형외과병원이 2005년부터 2008년 3월까지 내원한 60대 이상의 환자 6,362명을 조사한 결과 척추관 협착증은 60대가 47%, 70대 48%, 80대 5..

수면자세에 숨겨진 허리건강의 비밀 [08/09/29 10:35]: 수면자세 안에 허리건강의 키워드가 숨겨져 있다. 반듯이 누워있을 때 허리 속으로 손이 들어가지 않으면 척추후만증, 반면 손이 너무 쉽게 들락거리면 척추전만증, 무릎을 높게 세우고 자는 것이 편하다면 척추관 ..

젊은층 척추결핵 급증해 [08/09/19 09:56]: 폐에만 결핵이 발생하는 것이 아니다. 뇌와 소화기관은 물론, 뼈에서도 발생할 수 있다. 과거 우리 주변에서 드물지 않게 볼 수 있었던 ‘곱사등이’ 변형은 척추 결핵이 가져온 후유증인 경우가 많다. 최근 이러한..

요통따라 다른 찜질법[08/09/01 10:50]: 급성요통과 만성요통은 그 찜찔법이 다르다. 대개의 요통은 서서히 허리가 아파오지만 급성요통은 자고 일어난 다음날 갑자기 통증이 시작되기도 한다. 허리에 갑작스런 통증이 생겼다면, 통증부위에 20~30분 ..

故 이언 사인 경추골절은[08/08/21 14:44]: 21일 숨진 고 이언의 사인이 충돌로 인한 경추골절로 밝혀졌다. 소속사 측은 "한남대교 고가 1차선에 있던 이언이 2차선으로 차선을 변경하던 중 바닥에 움푹 패인 곳에 걸려 넘어졌다"며 "사고 직후 119 구조대가 ..

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