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자기 전 마시는 물 한 잔, 놀라운 효과 낸다[25/10/18 21:02]: 자다가 화장실에 가기 위해 깨는 야뇨증 환자가 아니라면 잠들기 전 물 한 잔씩 마셔보자. 여러 건강 효과를 누릴 수 있다.자는 동안 우리는 땀을 흘린다. 땀을 흘리면 몸속 수분량이 다소 줄어 혈액이 끈적해지고 순..

인간이 살면서 가장 현명해지는 때는?[25/10/18 10:00]: ‘세상의 이치를 아는 나이’로 불리는 50세, 지천명. 실제로 전반적인 뇌 기능의 정점이 50세 이후에 도달한다는 연구 결과가 나왔다.일반적으로 신체 기능은 20~30대 부터 서서히 노화한다. 기억하고, 정보를 빨리..

“아이 전신 마취, 발달 지연 걱정돼요” 서울대..[25/10/17 14:55]: 서울대병원 소아마취통증의학과 이지현·지상환 교수 연구팀이 생후 2세 미만 소아를 대상으로 진행한 대규모 임상 연구에서 짧은 전신 마취가 아이들의 지능이나 행동 발달에 부정적인 영향을 주지 않는다는 사실을..

“너무 먹었다” 홍진경, 과식 후엔 ‘이 운동’으로 칼..[25/10/17 11:20]: 방송인 홍진경(47)이 식사 후 칼로리 소모를 위해 운동을 하는 등 열심히 자기 관리하는 일상이 공개됐다.지난 16일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에서 홍진경은 이혼 후 4개월 만에 근황을 전했다. 이날 홍진..

배우 고윤정, 한밤중 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 효과..[25/10/17 00:30]: 배우 고윤정(29)이 한밤중에도 러닝하는 모습을 보였다.지난 15일 고윤정은 자신의 인스타그램에 러닝 기록을 인증했다. 사진에는 54분 59초 동안 8.06km를 뛴 고윤정의 기록이 나왔다. 앞서 고윤정은 배우 임윤아, ..

흔한 ‘이 백신’, 치매 위험 줄이는 효과[25/10/16 21:40]: 대상포진 백신 접종이 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스가 원인이며, 대체로 수십 년 동안 신경 세포 안에 잠복하다가 면역력이 ..

“다 늙어서 무슨…” 지금도 안 늦었다, 금연 효과 ‘이..[25/10/16 20:40]: 50세 이후에 금연을 해도 인지기능 저하를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티칼리지런던 미카엘라 블룸버그 박사팀은 유럽과 미국의 40세 이상 9436명을 대상으로 금연과 흡연에 따른 인지기능..

59세 박남정, 전성기 시절 몸무게 그대로… ‘이 규칙’..[25/10/16 14:21]: 원조 아이돌로 알려진 가수 박남정(59)이 변함없는 몸매의 비결을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘상수동 작업실’에는 박남정과 그의 딸이자 그룹 스테이씨 멤버인 시은이 출연했다. 박남정을 본 MC인 안용진 작..

“다음날 피부톤 맑아져” 오연서, 밤에 꼭 한다는 ‘이..[25/10/16 10:55]: 배우 오연서(38)가 잠자기 전 반신욕을 꼭 한다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘오연서’에서 오연서는 매일 지키는 나이트루틴을 소개하면서 반신욕을 한다고 밝혔다. 반신욕은 따뜻한 물에 하반신만 담그는 목욕..

전진 ‘이것’ 100일째 끊어, 아내 축하 케이크까지… 뭐..[25/10/16 10:26]: 그룹 신화 멤버 전진(45)이 100일째 금연하고 있는 근황이 전해졌다.지난 15일 전진의 아내 류이서는 자신의 인스타그램에 “지니(전진) 금연 100일째 파티 우리가 항상 응원해요 파이팅”이라는 글과 함께 사진 여러..

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