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암 일으키는 만성염증, ‘이것’ 먹으면 줄어든다[23/09/09 12:30]: 만성염증은 혈관을 타고 돌아다니며 몸 곳곳을 손상시키는 염증성 물질이다. 만성염증을 방치하면 류마티스관절염, 심뇌혈관질환, 암 등 각종 질환이 나타날 수 있다. 만성 염증을 줄이는 생활습관에 대해 알아본다...

아침에 눈 뜨자마자 머리가 지끈… 유력한 두 가지 이유[23/09/09 06:00]: 아침에 눈 뜨자마자 머리가 아프면 기분이 좋지 않다. 상쾌한 아침은커녕 오늘 하루 힘들겠구나 생각한다. 주말이면 귀한 하루를 망치기도 한다. 아침 기상 시 두통이 있다면 가장 먼저 의심해야 할 것은 편두통이다..

생각 없이 썼던 '이것'… 팔자 주름 유발한다[23/09/08 16:56]: 나이가 들면서 얼굴 곳곳 주름이 생긴다. 같은 나이여도 주름의 정도에 따라 누구는 나이 들어 보이고, 누구는 젊어 보인다. 주름은 피부 노화로 생기는 자연스러운 현상이지만, 생활 습관으로 인해 만들어지기도 한..

美 스탠포드 연구팀 "정상체온, 사람마다 달라"[23/09/07 11:34]: 정상 체온이 사람마다 다르다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드 대학 의대 감염질환 역학 교수 줄리 파스네트 박사 연구팀은 2008~2017년 사이에 스탠퍼드 의료센터를 방문한 성인 외래 환자의 총 61만8000여 회 ..

노인 35% “약 삼키기 어렵다”… 약 쉽게 먹는 법은?[23/09/07 10:30]: 인구 고령화로 약을 복용하는 노인이 계속 늘고 있지만, 노인의 약 35%가 알약 복용에 어려움을 느끼는 것으로 나타났다.지난 6일 약학계에 따르면 차의과학대 약대 손현순 교수 연구팀은 노인들의 약 복용에 어려움..

"탕후루 만들다 화상 입는 사람 급증"… 올바른 응급처치..[23/09/06 13:59]: 최근 가장 인기 있는 음식인 '탕후루'를 직접 만들어 먹는 사람이 늘면서 화상을 입는 사례가 증가하고 있다. 화상 환자를 주로 진료하는 연세화산외과 김선규 원장은 "최근 탕후루를 만들다가 화상을 입어 병원을 찾..

계단 몇 개만 올랐는데 헐떡… 폐활량 늘리는 방법 4[23/09/06 10:00]: 조금만 빨리 걷거나, 계단 몇 개만 올라도 숨을 헐떡이는 사람이 있다. 호흡근이 약해졌기 때문이다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 폐는 완전히 성장한 뒤부터..

저녁마다 양말·바지 고무줄 자국 유독 심하다면… ‘이..[23/09/06 05:00]: 저녁엔 외출복을 벗고 잠옷을 갈아입게 된다. 이때 몸을 내려다보면 허리춤이나 발목 부근에 바지 양말 고무줄 자국이 남아있곤 하다. 자국이 심하고 오래간다면 ‘부종’을 의심할 수 있다.부종은 체액이 혈관 밖 세..

칫솔로 닦아도 지워지 않는 하얀 얼룩, 정체는?[23/09/05 23:00]: 간혹 치아 표면에 흰색 반점이 보이는 경우가 있다. 이를 아무리 열심히 닦아도 없어지지 않는다. 치아 표면의 하얀 반점의 정체는 무엇일까?치아 표면에 나타난 흰색 반점은 치아우식증의 초기증상일 수 있다. 치아..

몸에 나타나는 ‘면역력 저하 신호’ 5[23/09/05 07:00]: “면역력이 떨어졌나?”몸에 갑자기 작은 이상이 생기면 면역력이 떨어진 건 아닐까 의심하게 될 때가 많다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로, 실제로 면역력이 떨어지면 몸이 외부에서 침입하는..

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