당신의 건강가이드 헬스조선

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김 폴폴 날 정도로 뜨거운 아메리카노, ‘일회용 종이컵..[24/02/11 14:00]: 추운 날, 카페에 들러 따뜻한 차나 커피를 사 먹는 사람이 많다. 테이크아웃을 요청하면 종이컵에 담겨 나오는데, 환경은 둘째 치고 건강엔 괜찮은 걸까?일회용 종이컵에 사용된 화학물질이 몸에 축적되면 내분비계를..

“그거 있자나, 그거” 언어능력 떨어져 단어 생각 안나..[24/02/10 12:00]: 명절을 맞아 오랜만에 찾아뵌 부모님이 계속 단어를 떠올리지 못하고, 주제가 없는 이야기를 장황하게 늘어놓는다면 노트와 펜을 드리자. 글쓰기는 이런 증상을 해소하는 데 가장 좋은 방법이기 때문이다.사실 나이가..

요리하다 '화상' 입었을 때… 가장 먼저 해야 할..[24/02/10 09:00]: 명절 연휴에는 다양한 응급 상황이 발생한다. 실제 연휴 기간에 응급실을 찾는 환자가 평소보다 증가한다. 소방청 통계자료에 따르면 지난 2022년 설 연휴 5일간 119에 접수된 응급상황 건수는 총 4만5946건이었다. ..

설 명절 소화불량, 소화제 선택은 '이렇게'[24/02/10 07:00]: 반가운 가족, 친지와의 만남이 늘어나고, 평소보다 다양한 음식을 해먹는 설 명절은 과식 가능성이 커지는 시기다. 동시에 침대 밖을 나가긴 싫은 날씨로 인해 소화불량이 생기기도 쉽다. 더부룩한 속 때문에..

밥 먹고 바로 뛰면, 왜 '옆구리'가 아플까?[24/02/09 22:00]: 식사한 뒤 소화가 안 된 상태에서 운동하거나 달리면 옆구리가 아프다. 통증을 참다가 결국 운동을 중단하기도 한다. 운동 중 옆구리는 왜 아픈 걸까?이유는 다양하다. 호흡량이 많아져서 횡격막(가슴과 배를 나누는..

거슬린다고 잡아뗐다가 뇌막염·패혈증… 가급적 손대지..[24/02/09 14:00]: 일상생활을 하다 보면 손끝에 일어난 거스러미가 유독 거슬리곤 한다. 거울을 보다 코 아래로 삐져나온 코털을 볼 때도 있다. 그러나 무심코 제거했다간 균에 감염돼 염증이 생길 수 있다. 별 생각 없이 손을 댔다가..

편두통으로 괴로운 사람 ‘이 색깔’ 선글라스 도움[24/02/09 12:00]: 영국 유명 경연 프로그램 브리튼스 갓 탤런트(Britain's Got Talent)로 한국에 얼굴을 알린 프로듀서 사이먼 코웰(Simon Cowell)은 지난해 가을 이후 방송은 물론 공식 석상에 자주 주황색 안경을 쓰고 나타났다. 코..

비싼 피부 화장품 아무리 발라도 '이것' 없인 효..[24/02/08 21:00]: '잠'을 제대로 못 잔다면 아무리 비싸고 피부에 좋은 성분의 화장품을 발라도 피부 건강은 안 좋아질 수밖에 없다. 수면 부족은 피부를 망치는 지름길이기 때문이다.숙면해야 피부 노화를 지연시키는 호르몬이 잘 분..

신애라, 아침마다 '이 물'로 가글한다는데… 실..[24/02/08 13:23]: 배우 신애라(54)가 자신의 아침 루틴으로 소금물 가글을 한다고 밝혔다.신애라는 지난 7일 자신의 유튜브 채널 '신애라이프'에서 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 신애라는 "여러 좋은 가글액도 많겠지만 맹물도 괜찮..

양치 전 칫솔에 30초, '이것' 하면 구강 건강에..[24/02/07 23:00]: 구강 건강을 위해 칫솔질만 잘하면 된다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 청결하지 않은 칫솔은 오히려 구강 건강을 해칠 수 있다. 올바른 칫솔 관리법을 알아본다.◇30초 이상 뜨거운 물로 헹구기칫솔모가 더럽다면..

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