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변비, 방귀 참아서 걸린다고?[24/01/16 23:00]: 변비의 주요 원인은 잘못된 식습관이다. 식사를 충분히 하지 못하거나, 물을 많이 마시지 못하면 변비가 생긴다. 그러나 의외로 방귀를 너무 많이 참아도 변비가 생길 수 있다.◇방귀 참으면 장에 가스 축적되고, 변..

이경규, "개 6마리 키워 치매 위험 낮다"… 정말 그럴까..[24/01/16 17:55]: 방송인 이경규(63)가 반려견을 6마리나 키워 자신은 치매 위험이 적다고 말했다.지난 15일 방송된 KBS 2TV '개는 훌륭하다'에서 이경규와 동물훈련사 강형욱(38)이 노년층과 반려견을 주제로 이야기를 나눴다. 대화 ..

눈가 주름이 피부에 사는 ‘박테리아’ 때문이라고?[24/01/16 08:30]: 피부 박테리아가 눈가 주름의 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 미생물군유전체 혁신센터(CMI)와 로레알 연구센터 공동 연구팀은 얼굴에 있는 박테리아가 주름에 미치는 영..

밥 먹고 '꾸벅~ 꾸벅~' 단순 식곤증 아니라, 병..[24/01/15 15:40]: 점심을 먹은 뒤 유독 졸음을 이기지 못하는 사람들이 있다. 음식을 소화하면서 생기는 정상적인 현상이지만, 정도가 심하거나 증상이 자주 반복된다면 '혈당 스파이크'를 의심해 볼 수 있다. 공복인 상태에서 음식을..

나이 들더니 혼잣말 늘었다… ‘이 병’ 신호일 수 있다..[24/01/15 09:00]: 자기도 모르게 혼잣말을 한 경험은 누구나 있을 것이다. 감탄사부터 스스로를 격려하는 말까지 다양하게 혼잣말을 한다. 혼잣말은 왜 하는 것이며, 건강에도 영향을 줄까?혼잣말은 습관 때문에 많이 할 수 있다. 특히..

편두통은 한쪽 머리만 아픈 병? 사실은…[24/01/14 18:00]: 편두통은 이름 때문인지 '머리 한쪽만 아픈 병'이라고 아는 경우가 많다. 하지만 편두통은 머리 양쪽이 동시에 아픈 경우가 더 많다. 심하면 일상생활조차 할 수 없을 만큼 큰 고통을 주는 편두통에 대해 정확히 알아..

자꾸 생기는 얼굴 염증… 목에 두르는 '이것'이..[24/01/14 16:00]: 지속되는 추위에 목도리를 두르고 다니는 사람이 많다. 실제 목도리는 체감온도를 5도 이상 높이는 효과가 있다. 하지만 세탁을 자주 하지 않으면, 세균의 온상지가 될 수 있어 주의가 필요하다. 목도리를 세탁하지 ..

"미세먼지 걱정돼 ‘숲세권’ 찾았다면 최소 3년은 살아..[24/01/14 15:00]: 미세먼지 차단이나 산책 등 환경적 요인에 따라 숲세권으로 이사하는 사람들이 많다. 그런데 차단 숲은 조성 이후 3년 정도가 지나야 미세먼지 농도 저감 효과가 큰 것으로 나타났다. 숲세권이 조성됐더라도 3년은 지..

자외선만 무서운 게 아냐… 눈(雪)이 눈(目)을 다치게 할..[24/01/14 07:00]: 스키나 눈썰매를 타는 중 눈이 충혈되고 아프다면 '광각막염'을 의심해야 한다. 광각막염은 빛 때문에 각막에 화상을 입는 질환으로, 흔히 설맹이라고 부른다.스키장이나 눈썰매장에 쌓여있는 눈은 희고 반짝이는 만..

밥 먹는 시간 체크해보세요… 대충 씹어먹다간 ‘이 병’..[24/01/13 11:00]: '후루룩' 음료 마시듯 5분 안에 식사를 끝내는 사람이 많다. 식사 외 할 일이 많다거나, 이미 밥을 빨리 먹는 게 습관이 됐기 때문이다. 실제 지난 2016년 고대안산병원 건강검진 자료에 따르면 한국인 평균 식사 시..

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