당신의 건강가이드 헬스조선

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핸드폰 다크모드 눈 건강에 좋다? “‘이런 사람’은 오..[24/01/22 09:00]: 핸드폰 화면을 어둡게 하면 왠지 눈이 편안하다고 느끼는 사람들이 많다. 최근에는 많은 사람들이 다크모드에 관심을 가지면서 유튜브, 네이버 등에서도 다크모드 버전을 지원하고 있다. 다크모드는 검은색 화면에 흰..

상처 나면 무조건 빨간약? '이런 위험' 도사린다..[24/01/22 06:30]: 상처가 났을 때 무조건 '빨간약'이라 불리는 포비돈요오드액을 찾는 사람이 있다. 하지만 상처가 크거나, 갑상선질환을 앓고 있는 사람의 경우에는 요오드액 사용을 자제하는 게 좋다. 요오드액은 탁한 주황색으로 정..

잠 잘 잤는데 왜 자꾸 하품이… 병 때문일 수도[24/01/21 12:00]: 충분히 잤는데도 일상생활 중 하품이 계속 나온다면 몸에서 보내는 이상 신호일 수 있다.하품과 함께 피로도 느껴진다면 가장 먼저 수면 질환을 앓고 있지 않은지 의심해 봐야 한다. 오랜 시간 자도 수면무호흡증 등..

술 마실 때마다 심장이 '두근두근'… 도대체 무..[24/01/21 07:00]: "술을 마시면 바로 차고 있던 스마트 워치에서 '심박수가 올라갔다'는 알람이 와요. 실제로 심장 부근이나 목에 있는 맥박에서 '두근두근' 거리는 게 느껴지기도 하고요. 병원을 가봐야 하는 걸까요?"본지 독자가 기..

침 나오는 ‘이 음식’… 혓바닥 세정한다?[24/01/21 05:00]: 여러 종류의 음식을 동시에 먹다 보면 음식의 맛을 제대로 느끼기가 힘들다. 이전에 먹던 음식 성분이 혀에 그대로 남아있으면, 다음 음식을 먹을 때 미각 수용체의 결합 양식이 바뀌면서 온전한 맛을 느끼지 못하기..

"땀샘 터졌다"… 규칙적으로 운동하면 땀 많아지는 이유[24/01/20 23:00]: 땀이 잘 안 나던 사람도 운동, 사우나 등으로 한 번 시원하게 땀 배출이 되고 나면, 이후부턴 조금만 더워도 땀이 매우 잘 나곤 한다. 왜 그런 걸까?땀 배출 기능이 개선됐기 때문이다. 땀이 나는 이유는 체온 조절을..

독감 환자, 코로나 끝나자 91배 '폭증'… 가장 ..[24/01/19 10:54]: 국내 독감 환자가 코로나 이후 91배로 폭증했다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단이 19일 발표한 '2018∼2022년 독감 환자의 건강보험 진료현황'에 따르면 2022년 독감 환자는 87만3590명으로 전년(9574명)보다..

묵은 지방 빼는 새콤한 ‘이 물’… 뜨거운 물로 우리면..[24/01/17 17:10]: 매일 먹는 물에 레몬 한 조각을 넣으면 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 실제로 레몬 물에는 비타민C, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부해 꾸준히 마시면 건강상 여러 효과들을 얻을 수 있다. 물론 레몬 물은 찬물이나 ..

저체온증 위험한 오전 6~9시… "두꺼운 옷보다는…"[24/01/17 15:04]: 겨울철에는 한랭질환을 주의해야 한다. 한랭질환은 추위가 직접적인 원인이 되어 인체에 피해를 줄 수 있는 질환으로, 저체온증, 동상, 동창이 대표적이다. 질병관리청은 ‘2023-2024절기 한랭질환 응급실감시체계’..

남성 갱년기, 생각보다 '부작용 심각'… 의사가..[24/01/17 07:30]: 갱년기는 중년 여성의 전유물이라 생각하기 쉽지만, 남성에게도 갱년기가 찾아온다. 대한남성과학회가 조사한 결과에 따르면 40대 남성 중 20~30%가 남성 갱년기 증상을 겪는다. 갱년기는 완치의 개념이 없지만, 슬기..

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