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변비약 없이…'장' 깨끗하게 청소하는 법[24/02/22 11:37]: 장은 우리 몸의 면역력을 책임지는 장기다. 체내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포한다. 하지만 변비가 지속되면 장내 독소가 쌓여 면역력이 떨어질 뿐 아니라, 온종일 배가 더부룩해 일상이 불편해진다. 약 없이 변비..

독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?[24/02/22 05:00]: 숙취가 심하면 누운 자리에서 손가락 하나 까딱하기 힘들다. 시간이 지나면 해결되겠지만, 그동안 일상생활이 어렵다는 게 문제다. 병원에 가서 수액을 맞고 오면 빨리 회복할 수 있을까?술을 마신 뒤 어지럽거나 토..

초등학생도 TV보다 ‘스마트폰’ 오래 본다… 눈 말고도..[24/02/21 17:40]: 스마트폰을 이용하는 시간은 태어나, 성인이 될 때까지 점점 길어진다. 본인 스마트폰이 생기고, 개인 시간과 공간도 점점 커지기 때문이다. 어느 순간 다 같이 콘텐츠를 즐기는 TV를 보는 시간보다 자신이 좋아하는..

밤마다 '이곳' 가렵다면… 간 이상 신호일 수도[24/02/21 17:31]: 손, 발이 유독 가려운 사람은 간이 딱딱해지는 '간경변'이 진행 중일 수 있어 주의해야 한다.간 경변은 말 그대로 간이 딱딱해진 것이다. 건강하던 간이 중성지방이 5% 이상 침착되는 '지방간' 단계를 거치고, 여기에..

샤이니 키, 피부 관리 위해 14살부터 ‘닦토’ 했다… 방..[24/02/21 11:03]: 그룹 샤이니 멤버 키(32)가 자신의 피부 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘테오’에 출연한 키에게 장도연과 주현영이 피부 관리법에 대해 물었다. 이에 키는 “딱 두 가지를 한다”며 “물을 많이, 꾸..

에이즈 걸린다, 혈관 좁아진다? '헌혈' 팩트체크..[24/02/21 08:30]: 최근 인구 감소와 겨울철 헌혈자 감소가 겹쳐 혈액 보유량이 점점 줄어들고 있다. 오늘(20일) 기준 혈액 관리본부의 혈액 보유량은 4.4일로, 적정 혈액 보유량인 5일에 미치지 못했다. 심지어 B형(7.1일)을 제외한 나..

속 맨날 더부룩, 답답… 매일 하는 '이 자세' 때..[24/02/21 07:15]: 음식을 먹고 나서 매번 속이 더부룩하고 답답한 사람은 평소 자세가 원인일 수 있다. 특히 소화기능은 다리를 어디에, 어떻게 두는지에 따라 달라지기 쉽다. 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다면 소화불량이 잘 생긴다. ..

'이것' 켜고 자는 습관… 당신 뱃살의 주범일 수..[24/02/20 17:11]: 밤 늦게까지 TV를 보다가 전원을 끄지 못한 채 잠에 드는 사람이 많다. 그런데 침실에서 TV를 켠 채 자면 TV 불빛의 영향으로 각종 건강 문제가 발생할 수 있다. 대표적인 것은 살이 찌는 것이다. 런던 암 연구..

키스로 '바이러스 감염' 가능… 예방법 있을까?..[24/02/20 16:09]: 사랑하는 연인 사이 절대 빠질 수 없는 것이 바로 '키스'다. 키스라는 행위를 통해 애정과 친밀감을 키우고, 관계를 더 돈독히 할 수 있다. 하지만 키스를 통해 상호간 세균 등의 감염이 발생할 수 있어 주의점을 알..

팔로워 2.8억명, 테일러 스위프트… 그의 '건강 비결..[24/02/20 10:07]: 미국 출신 세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)는 매 공연마다 엄청난 화제를 불러모은다. 그는 공연 3시간 동안 무려 40여 곡을 선보이며 엄청난 가창력과 폐활량을 자랑한다. 지난 11일 열린 미국프로풋볼..

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