당신의 건강가이드 헬스조선

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황사·미세먼지의 계절… “KF 보건용 마스크 쓰세요”[24/03/05 11:11]: 오늘(5일)은 개구리가 겨울잠에서 깬다는 경칩(驚蟄)으로, 봄이 더욱 가까워졌다. 날씨가 따뜻해진다는 것은 반가운 일이지만, 봄에는 불청객인 미세먼지도 본격적인 활동에 나선다.만약 미세먼지가 나쁘다는 예보를..

운동하면 유독 ‘얼굴’서 땀 뻘뻘… 이유가 뭘까?[24/03/04 22:00]: 운동하거나 매운 음식을 먹으면 땀이 나는 건 당연하다. 그러나 유독 얼굴에만 땀이 뻘뻘 나 세수한 듯 흥건해지는 사람들이 있다. 특별한 이유라도 있는 걸까.◇복식호흡으로 열 배출 못 하면 얼굴 땀 많아져신체 다..

주는 대로 마셨다간 '흑역사' 생성… 새내기를 ..[24/03/04 17:16]: 어느덧 2024년 새 학기가 시작됐다. 3월은 대학에 막 입학한 신입생들이 새내기 배움터(새터), 엠티 등 여러 술자리에 참석해 술을 처음 접하는 시기이기도 하다. 많은 새내기가 자신의 주량을 제대로 알지 못해 술자..

‘어깨 뭉쳤는데 좀 주물러줘’… 딱히 효과 없었던 이유..[24/03/03 14:00]: 스마트폰을 오래 들여다보면 목과 어깨 부근이 뭉친다. 혼자서 어깨를 주무르다가, 이조차 성에 차지 않으면 가까운 이에게 ‘어깨 좀 주물러달라’고 부탁하기도 한다. 그러나 어깨를 아무리 마사지해도 어깨 통증이..

다 써가는 샴푸에 물 넣어 쓰다간… ‘이 균’ 번식 위험..[24/03/02 18:00]: 남은 샴푸가 아까워 샴푸 통에 물을 넣어 섞어 쓰는 경우가 많다. 하지만 이러한 행동은 세균 번식을 유도할 위험이 있어 주의해야 한다. 실제로 샴푸 통에 물을 넣는 과정에서 화장실 공기 중 녹농균과 같은 여러 세..

매일 반주하는데… 애주가일까 알코올 중독일까?[24/03/01 17:00]: 술을 좋아하고 즐겨 마시는 사람이 많다. 이들을 애주가(愛酒家)라고 한다. 애주가 중에서는 밥을 먹을 때마다 술 생각이 나 매일 반주를 하는 경우도 많은데, 혹시 알코올 중독은 아닌 걸까? 애주가와 알코올 중독,..

아무리 '야한 생각' 많이 해도 머리카락 안 나요..[24/03/01 10:00]: ‘야한 생각 많이 하면 머리카락이 빨리 자란다’는 이야기를 한 번쯤은 들어본 적 있을 것이다. 일부 사람들 사이에서는 이 이야기가 단순한 속설을 넘어 사실로 받아들여지고 있다. 진짜로 야한 생각을 많이 한다고..

밥 먹은 후엔 왼쪽, 약 먹은 후엔 오른쪽 누워라… 사실..[24/02/29 21:00]: 최근 한 유명 소셜미디어에 "지금부터 중요한 얘기할 건데, '밥왼·약오'를 기억해"라는 정보성 글이 올라와 28만4000건 이상 공유되며 화제가 됐다. 여기서 '밥왼·약오'란 밥 먹은 후엔 왼쪽으로 눕고, 약 먹은 후..

귀찮다고 발에 물만 끼얹어 씻다간… ‘이 균’ 계속 번..[24/02/29 17:40]: 외출 후에 손은 비누로 씻지만, 발은 대충 물로만 헹구는 경우가 많다. 하지만 대충 물로만 발을 씻었다간 없던 무좀이 생길 수 있다. 그 이유가 뭘까?발은 곰팡이가 가장 많은 부위다. 실제로 미국 국립보건원이 건..

어린이 사용하는 찰흙에서 ‘가습기 살균제 원료’ 검출[24/02/29 13:47]: 국내에서 유통되는 중국산 어린이 점토 6종에서 사용이 금지된 방부제 성분이 나왔다. 중국산 3종과 한국산 1종 등 4종 점토에선 기준치를 넘은 붕소가 검출됐다.한국소비자원은 합성수지제 어린이 점토 17종 검사에..

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