당신의 건강가이드 헬스조선

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두통 요즘 심해졌나요? ‘이것’ 때문입니다[24/04/03 06:00]: 요즘과 같이 일교차가 큰 시기에는 유독 두통이 자주 발생한다. 낮과 밤의 기온 차가 커지면 평소보다 혈관이 활발하게 수축·이완하기 때문인데, 완화법에 대해 알아본다.◇머리 짓누르는 듯한 두통, 자세와 숙면 중..

집안 곳곳에 있는 ‘미세 플라스틱’ 줄이는 방법[24/04/03 00:01]: 미세 플라스틱은 직경이 1nm에서 5mm에 이르는 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위 어디에나 존재한다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬우며 미세 플라스틱에 노출되면 암, 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이..

앤디 워홀도 앓았던 '이 증상'… 집이 쓰레기장..[24/04/02 22:30]: 팝아트의 선구자인 앤디 워홀은 과거 5층짜리 저택에서 살면서 겨우 방 두 개만 사용할 수 있었다. 그에겐 비정상적으로 의미 없는 물건을 사 모으고 보관하는 ‘저장 강박증’이 있었기 때문이다. 이처럼 쓸데없는 ..

갑자기 더워진 날씨, 자동차 에어컨 바로 사용했다간? ‘..[24/04/02 14:50]: 기온이 올라가면서 차 안에서 에어컨을 켜기 시작하는 사람이 많다. 그런데, 관리되지 않은 자동차 에어컨에는 곰팡이가 생기기 쉽고, 호흡기 질환을 일으킬 수 있다. 차 내부는 환기가 어렵고, 밀폐됐기 때문이다. ..

평소 '이 만큼' 술 마시는 사람… 줄이면 심·뇌..[24/04/02 14:47]: 만성 과음주자는 술을 줄이면 심·뇌혈관 사건 발생 위험이 줄어든다는 국내 연구팀 연구 결과가 나왔다.만성 과음은 급성 심근경색증과 급성 뇌졸중을 비롯한 심·뇌혈관 질환 발생 위험을 높이는 주된 위험 인자로..

변 일주일에 3번 보는데… 난 변비일까, 아닐까?[24/04/02 10:00]: 변비의 기준이 뭘까? 매일 변을 보지 않으면 변비일까? 실제 변을 자주 보지 않으면 건강이 안 좋다고 생각해 변비약을 먹거나, 심지어 암은 아닌지 걱정하는 사람들이 있다. 하지만 일주일에 3번이라도 변을 보면 정..

혀에 백태 잔뜩… 입속 '이 상태'라는 경고 신호..[24/04/02 07:30]: 혀에 백태가 심하게 낀 사람들이 있다. 백태는 혀에 흰색, 회백색, 누런빛을 띤 물질이 끼어 있는 것을 말한다. 보기 좋지 않을 뿐더러 입 냄새도 유발한다. 백태가 계속 생길 경우 의심할 만한 질환과 효과적이 백태..

소아 비만이 위험한 이유… 완치 방법 없는 ‘이 병’ 잘..[24/04/02 06:00]: 어린 시절 비만이었던 경우 성인이 됐을 때 다발성 경화증에 시달릴 확률이 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.다발성 경화증은 면역체계가 뇌와 척수 등 중추신경계를 산발적으로 공격해 발생하는 자가 면역 질..

심장이 불규칙적이게 뛴다면, 의심해 볼 만한 ‘이 질환..[24/04/01 23:00]: 심장질환에는 협심증(심장혈관이 좁아지는 것), 심근경색(심장 근육이 죽는 것), 심장마비만 있는 게 아니다. '부정맥'도 반드시 주의해야 할 심장질환의 한 종류다. 부정맥은 심장박동이 정상적인 리듬에서 벗어나 ..

소변 ‘이런 색’이라면, 췌장암 신호일 수도 있어[24/04/01 22:00]: 소변은 다양한 건강 이상을 알아차릴 수 있게 돕는 지표다. 건강한 사람의 소변은 맑은 황갈색에 가깝다. 그러나 방광염, 탈수 등 질환이 있으면 소변의 색과 냄새가 달라질 수 있다.◇소변에서 암모니아 냄새 등 악..

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