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복 나가는 '다리 떨기'? 건강엔 좋은 이유…[23/11/15 10:40]: '다리 떨면 복 나간다'는 옛말이 있다. 그래서 어르신들은 다리 떠는 사람을 보면 말리곤 한다. 하지만 다리를 떨면 하지정맥류를 예방할 수 있어 건강적 측면에서는 오히려 도움이 된다.하지정맥류는 혈액이 고여 혈..

손발 얼음장 같은 ‘수족냉증’, 여성에게 잦은 이유는?[23/11/15 10:30]: 하루하루 기온이 떨어질수록 수족냉증 환자들은 외출하기가 무서워진다. 다른 사람에 비해 손발이 얼음장처럼 차가워 일상생활이 불편해지기 때문이다. 심지어 이들은 따뜻한 실내에 있을 때도 손발 시림을 호소하는..

[밀당365] 췌장 기능 어떻게 점검할까요?[23/11/15 08:40]: 당뇨병 환자는 췌장 건강에 신경 써야 합니다. 건강 검진을 받을 때 췌장의 건강 상태를 알 수 있는 방법이 있을까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병을 앓은 지 10년 정도 됐습니다. 얼마 전, 병..

감기인 줄 알았는데, 아니었다… 소변 색까지 진해졌다면..[23/11/15 08:30]: A형 간염은 초기 증상이 감기와 비슷해, 감기 환자가 많은 환절기에 특히 방심하기 쉽다. 두 질환 모두 피로감, 미열, 근육통 등 몸살 기운과 함께 식욕이 떨어지는 등의 증상이 나타난다. 감기 증상과 함께 소변 색..

추운 날씨에 어깨 움츠리고 다니면 ‘이 병’ 잘 걸린다[23/11/15 07:00]: 급격히 추워진 날씨 탓에 팔짱을 끼거나 몸을 웅크리고 다니는 사람들이 많다. 하지만 이런 자세를 오래 유지하면 어깨, 목에 무리가 가 ‘근막통증증후군’이 생길 수 있다. 어떤 질환일까?근막통증증후군은 어깨, ..

상체 말랐는데… 다리만 퉁퉁 살찌는 이유는?[23/11/15 05:00]: 열심히 식단 조절을 하고 운동해도, 하체 살이 상체 살에 비해 유독 안 빠지는 사람들이 있다. 실제로 우리 몸은 상체보다 하체에 지방이 쌓이기 쉽다. 이유가 뭘까?하체에는 지방 분해 억제 효소가 작용하는 ‘알파..

하루에 '이만큼'만 덜 자도, 인슐린 수치 높아진..[23/11/15 00:01]: 수면 시간을 6주 동안 90분만 줄여도 인슐린 저항성이 증가해 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 특히 폐경 여성에서 가장 두드러졌다.미국 컬럼비아대 연구팀이 여성 38명을 분석했다. ..

'세계 당뇨병의 날' 기념 푸른빛 점등식 열려[23/11/14 17:56]: 11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞이해 보건복지부, 대한당뇨병학회가 공동 주최하는 ‘청와대 푸른빛 점등식’이 개최됐다. 매년 세계 당뇨병의 날에는 전 세계의 기념비적인 곳에서 푸른빛 점등식을 개최한다.이 행..

혈압 잴 때, 가장 올바른 자세는?[23/11/14 14:16]: 혈압 측정값이 부정확하면 적절한 진단을 놓치거나 오진을 받을 수 있다. 정상인에게 고혈압 약물을 투여하면 저혈압이 될 위험이 크고, 저혈압은 현기증, 실신 등을 유발한다. 고혈압은 신장질환, 말초동맥질환 등 ..

영하로 뚝 떨어진 날씨에 호흡기는 더 춥다… 기침 발작..[23/11/14 12:00]: 아침 기온이 영하로 뚝 떨어지고 낮과 밤의 일교차도 크게 벌어지는 시기다. 이런 시기엔 신체 균형이 무너지면서 면역력이 떨어져 각종 질환에 노출되기 쉽다. 특히 호흡기가 괴롭다. 대기는 건조해져 호흡을 담당하..

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