당신의 건강가이드 헬스조선

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씻을 때 '두 가지' 순서만 바꿔줘도… 피부 트러..[23/11/22 10:45]: 피부 건강을 위해서는 꼼꼼한 세안이 기본이다. 어떤 사람은 양치를 하고 세수를 하는 반면, 어떤 사람은 반대로 한다. 개인의 습관에 따라 순서를 달리하지만, 이 순서가 피부 건강에 영향을 줄 수 있다.◇양치 먼저..

밥 ‘이렇게’ 먹는 사람, 추위 더 탄다[23/11/22 10:30]: 하루하루 기온이 낮아지며 추운 초겨울 날씨가 이어지고 있다. 이럴 때면 옷을 껴입고, 따뜻한 음식이나 차를 먹으면서 체온을 높이려고 노력하곤 한다. 그런데, 체온을 높이는 줄 알았지만 의외로 추위를 더 타게 하..

혈압과 콜레스테롤 동시에 케어! '3+2'할인 이벤..[23/11/22 09:37]: 쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20'〈사진〉 3개 구매 시 2개를 무료로 추가 증정하는 이벤트를 진행한다. 한국 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 ＊유일한 폴리코사놀은 쿠바..

당뇨병 동지 '밀당365' 설치하고, 혈당측정기 받..[23/11/22 09:33]: 헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'에서 새로운 이벤트가 열린다. 밀당365 앱은 당뇨병 명의들의 조언을 간략히 정리해 매일 정오마다 알람을 울려 보내준다. 혈당 관리에 느슨해지지 않도록 돕는 '당..

[밀당365] 혈당 높은데 유자차는 마시고 싶다… 걱정 싹..[23/11/22 08:40]: 따뜻한 유자차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 달콤새콤한 맛의 유자차에는 비타민C가 풍부한데요. 혈당에는 어떨까요?<궁금해요!>“겨울철 따뜻한 차를 자주 마십니다. 그 중 유자차를 많이 좋아합니다. 하지만..

올해 많은 눈 내릴 예정… ‘이것’ 뿌려야 피해 적어&#..[23/11/22 08:30]: 올겨울 엘니뇨 여파로 우리나라에 예년보다 많은 눈이 내릴 것이라고 전망된다. 폭설에 대비하기 위해 제설함 위치를 확인해 두자.적도 부근 해수 온도가 올라가는 엘니뇨 현상이 11~12월 전성기를 맞을 예정이다. 이..

당뇨병 합병증 위험 낮추는 법? 병원 따져봐야…[23/11/21 20:00]: 당뇨병은 평생 함께 가야 하는 만성질환이다. 그만큼 주기적으로 방문하는 병원의 역할이 중요하다. 건강보험심사평가원 주관 평가에서 ‘양호기관’으로 지정된 의원을 이용하면 당뇨병 합병증 위험이 줄어든다는 연..

추운 날에도 얼죽아 마시고… '머리 띵~'한 이유..[23/11/21 12:30]: 추운 날씨에도 불구하고 무조건 아이스 음료를 찾는 사람이 많다. 그런데 갑자기 차가운 음료를 마시다 보면 머리가 띵해지면서 두통을 느끼는 경우가 있다. 이 두통이 건강에 해롭지는 않을까?결과적으로 건강에는 ..

'여기' 아프면 단순 통증 아닌 손목터널증후군[23/11/21 09:00]: 손목 통증의 원인은 굉장히 다양하다. 손목 힘줄을 싸고 있는 막(건초)에 염증이 생기는 손목건초염일 수도 있고, 운동이나 낙상으로 인한 삼각섬유연골 복합체 파열이 그 원인일 수도 있다. 그렇지만 가장 흔한 손목..

[밀당365] 당뇨병 초기 증상? 주먹 꽉 쥐어보세요[23/11/20 08:40]: 고혈당은 근육을 비롯한 신체 기능을 저하시킵니다. 최근, 악력 저하가 혈당 조절 불량을 의미한다는 연구 결과가 나왔습니다. 악력 틈틈이 확인하고 근육 단련하세요!오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 악력 측정해 당뇨..

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