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고혈당 환자, ○○하면 췌장암 예방[23/11/28 14:08]: 고혈당 환자에서 금연이 췌장암 예방에 크게 도움 된다는 연구 결과가 나왔다.췌장암은 5년 생존율이 약 10%에 불과할 만큼 매우 치명적인 암으로, 혈당이 높으면 췌장암 위험이 증가한다고 알려져 있다.고려대 안산..

겨울이라 안심? 익히지 않은 어패류 먹다 ‘이 질환’ 걸..[23/11/28 13:58]: 겨울철 복통·설사·발열 등의 증상이 있다면 노로바이러스 식중독을 의심해야 한다.겨울철 식중독을 유발하는 노로바이러스는 오염된 물이나 음식물 등을 섭취할 때 식중독을 일으키는 장관계 바이러스로 영하 20도..

페트병 생수… '이곳'에 보관하면 발암물질 발생..[23/11/28 12:30]: 물을 매번 끓여 먹기 번거로워 페트병 생수를 사 먹는 사람이 적지 않다. 개봉하지 않은 페트병 생수는 무조건 안전하다고 생각할 수 있지만, 잘못 보관하면 몸에 해로운 물질이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇직사광..

담배 피우면 ‘치아, 입술, 혀’ 검게 변하는 이유[23/11/28 10:30]: 흡연을 하면 치아가 누렇게, 검게 변한다는 사실은 잘 알려져 있다. 담배의 니코틴 성분이 치아의 미세한 구멍을 파고들며 표면에 달라붙기 때문이다. 그런데, 오래 흡연하는 사람 중에서는 입술이 검게 변하는 경우..

잠 설쳐 '비몽사몽'… 운동 딱 '○○분'..[23/11/28 08:30]: 잠이 부족한 날 운동하면 근육 합성이 안 되는 것은 물론, 자칫 잘못하다간 심장에 무리가 갈 수도 있다. 그러나 딱 20분 적당한 유산소 운동 정도는 오히려 뇌에 혈액 전달 속도를 증가시켜 인지 기능과 작업 능력을..

물 내리기 전 꼭 확인… ‘이 모양’ 대변 무시했다간 병..[23/11/27 23:00]: 대변은 건강 상태를 보여주는 지표다. 섭취한 모든 음식, 이물질 등이 대사 과정을 거쳐 대소변으로 배출되기 때문이다. 매번 혹은 1~2주에 한 번이라도, 화장실에서 물 내리기 전 평소와 다른 모습의 대변을 본 것은..

매일 '이런 물'로 샤워하는 습관… 탈모 유발한..[23/11/27 17:50]: 날씨가 추워지면서 추위를 이겨내기 위해 김이 날 정도의 뜨거운 물에 샤워를 하는 사람들이 있다. 하지만 뜨거운 물로 자주 샤워하면 여러 부작용이 생길 수 있다. 어떤 부작용이 발생할 수 있는지 알아본다.◇탈모..

비행기 탄 뒤 몸살났던 이유… 항공편 8편에 1편꼴로 병..[23/11/27 14:31]: 항공기 위생점검 결과 항공편 8편 중 1편꼴로 병원균이 검출된 것으로 드러났다.질병관리청은 지난 7월 31일부터 11월 14일까지 항공기 승기검역으로 기내 위생을 점검한 결과, 항공기 총 493편 중 58편에서 장독소성..

[밀당365]‘혀’를 보면 안다… 당뇨병 증상, 입에서도 ..[23/11/27 08:40]: 혀는 맛을 느끼고 음식을 씹거나 정확한 발음을 내도록 도와주는 중요한 기관입니다. 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 지표이기도 한데요. 당뇨병 환자는 혀 상태를 지속적으로 관찰하셔야겠습니다!오늘의 당뇨레터 ..

칫솔 '이렇게' 보관해야… 오염 위험 낮아져[23/11/27 06:30]: 칫솔은 누구나 하루 세 번 이상 사용하는 친숙한 물품이다. 그 만큼 위생적으로 관리하지 않으면 건강에 악영향을 끼칠 수 있다. 올바른 칫솔 보관법을 알아본다.◇3개월마다 교체 권장해 칫솔은 3개월에 한 번..

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