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“20대 아들 피 수혈까지”… ‘인간 바비’ 40대 女, 어..[25/01/03 14:27]: 미국의 한 40대 여성이 자신을 ‘인간 바비’라고 지칭하며 젊음을 막기 위해 노력하고 있는 사연을 공개했다. 지난 2일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 마르셀라 이글레시아스(47)는 ‘인간 바비’라고 자..

톰 홀랜드 “하루 세 끼 너무 많다”… 몸매 위해 ‘이 ..[25/01/03 13:50]: 배우 톰 홀랜드(28)가 평소 실천하는 식습관에 대해 이야기했다.지난 2일(현지시각) 잡지사 ‘멘즈 헬스(Men’s Health)’는 톰 홀랜드와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 홀랜드는 체중 관리에 대한 질문을 받았다..

“요즘 60대는 40대” 美 억만장자 구단주, 장수 위해 매..[25/01/03 10:09]: 미국 기업가 마크 큐반(66) NBA 댈러스 매버릭스 구단주가 장수를 위한 자신의 건강 습관을 공개했다.최근 비즈니스 인사이더 등 외신에 따르면 마크 큐반은 최근 공개된 다큐멘터리 ‘장수 해커(Longevity Hacker)’..

배탈 났는데 약 없다면… 속 달래주는 ‘이 음식’ 드세..[25/01/03 08:00]: 겨울에 유독 배탈이나 소화불량을 호소하는 사람들이 있다. 몸이 추위에 노출되면 자율 신경이 갑자기 활성화되면서 혈관이 수축하고 위장으로 가는 혈액의 양이 줄어 위의 활동성이 떨어지기 때문이다. 또 겨울엔 신..

집안일, 여성이 60% 더 많이 담당… ‘정신적 부담’이 ..[25/01/03 07:06]: 한 가정에서 일어나는 정신적 부담의 71%를 엄마가 짊어지고 있다는 연구 결과가 나왔다.‘인지적 가사 노동’이라고도 부르는 정신적 부담이란 가족생활이 원활히 돌아가는 데 필요한 사고 과정을 말한다. 일정 관리..

종양 전문의가 꼽았다! 새해 건강 확실히 챙기는 ‘다섯..[25/01/02 19:34]: 미국 뉴저지 보건부 방사선종양학 전문의 니콜 사피에 박사가 폭스 뉴스에 ‘새해에 더 건강해지는 방법 다섯 가지’를 공유했다. 새해를 맞아 생활습관을 가다듬고 건강을 위한 의미 있는 변화를 만들어보자.1. 정기..

“1년 금주 성공” 리한나, 지난해 한 번도 안 마셔… 건..[25/01/02 11:30]: 팝스타 리한나(36)가 1년 동안 금주에 성공했다고 밝혔다.지난 1일(현지시각) 리한나는 SNS에 12월 31일에서 1월 1일로 넘어가는 자정에 찍은 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “새해, 새로운 나”라는 글을 게재했..

아침 공복에 물 한 잔, 아무리 좋다지만… ‘이 물’은 ..[25/01/02 08:37]: 기상 후 먹는 물 한 잔은 여러 건강 효과를 가져다준. 그러나 찬물을 마시면 오히려 건강이 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 아침에 마시는 물의 효능과 찬물의 부작용에 대해 알아본다.◇기상 직후 물 한 잔, 노폐..

쏙 들어간 배 원한다면, '이것'부터 끊어보자![25/01/02 07:08]: 담배를 피우면 뱃살은 늘어난다. 삼성서울병원에서 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 적이 있는데, 흡연 남성이 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험이 65% 높은 것..

“건강 생각한다면…” 집에서 치워야 할 물건 5[25/01/01 21:05]: 새로운 한 해의 건강과 안녕을 염원하는 1월 1일이다. 운동 등 각종 계획을 세우고, 새로운 출발을 맞아 집 청소를 하는 사람들도 많다. 이때 건강을 생각한다면, 미국 뉴욕대 랭곤 의료센터의 내과 의사인 줄리아 아..

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