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텀블러 잘 안 닦고 사용하다간 ‘이곳’ 염증 위험… 실..[25/01/06 19:12]: 미국 유명 의사가 텀블러 사용의 위험성을 경고했다. 지난 31일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 메릴랜드대 의대 출신 제이슨 싱 박사는 자신의 틱톡 계정에 ‘텀블러 위생’이라는 제목의 영상..

“9년만 최대 유행” 독감 막으려면 ‘이것’만은 꼭 지..[25/01/06 19:00]: 독감 환자가 빠른 속도로 급증하고 있다. 질병관리청에 따르면 2024년 마지막 주 독감 외래환자 수는 1000명 당 73.9명으로, 전주 대비 136% 증가했다. 이는 지난 2016년 86.2명을 기록한 이후 최대 수치다. 독감 예..

“트림 안 나오는 병 있다?” 환자 늘고 있다는데… 의심..[25/01/06 18:55]: 소화불량이나 위식도역류질환으로 잦은 트림 증상을 보이는 경우는 흔하지만, 트림이 배출되지 않아 고통을 호소하는 사례는 드물다. 최근 트림을 배출하지 못해 복부 팽만감과 가슴 통증을 겪는 등 일상생활에 지장..

“정오에 하루 식사 끝” 영생 꿈꾸는 억만장자, 장수 비..[25/01/06 16:34]: ‘회춘 실험’으로 유명한 억만장자 브라이언 존슨(47)이 가족과 함께 지키는 건강 습관을 공개했다.최근 브라이언 존슨은 자신의 SNS에 “건강하고 근면한 가족 문화를 만드는 방법”이라며 자신과 아들 탈마지 존슨..

“식단·운동만큼 중요해” 미국 당뇨병협회, ‘이것’ ..[25/01/06 08:40]: 당뇨병을 예방하고 관리할 때, 혈당을 직접적으로 올리는 '식단'만큼 중요한 요소가 있습니다. 바로 '수면'입니다. 얼마나 중요하냐면요. 미국 당뇨병협회(ADA)가 지난달 초에 발표한 '2025년판 당뇨병 관리 표준'에..

자는 동안 ‘이 활동’ 포착되면, 사망 위험 큰 상태[25/01/04 22:02]: 사람은 자신이 잘 때 어떻게 숨 쉬는지 알지 못한다. 주변에 한 번쯤 물어보는 게 좋다. 잘 때 숨을 제대로 못 쉬는 ‘수면 무호흡’이 있으면 다양한 측면에서 건강이 나빠진다. 오래가면 사망 위험도 커진다.수면 ..

술과 멀어지는 방법… 단번에 금주 vs 서서히 덜 마시기[25/01/04 20:00]: 새해를 맞아 ‘금주’를 결심하는 사람이 많다. 술을 끊었을 때 몸에 나타나는 변화에 대해 알아본다.◇음주 빈도 서서히 줄여야‘새해부터 금주’ 등 무작정 단번에 술을 마시지 않겠다는 계획을 세우는 사람이 많다..

“영생이 목표” 美 억만장자, 가장 강력한 치료제로 ‘..[25/01/04 19:05]: ‘회춘 실험’으로 유명한 억만장자 브라이언 존슨(47)이 장수를 위해 반드시 지켜야 할 습관에 대해 이야기했다.지난 1일(현지시각) 넷플릭스에 다큐멘터리 ‘브라이언 존슨: 영원히 살고 싶은 남자(Don't Die: The..

여기저기 다 있는 미세플라스틱, ‘이 방법’만 알아놔도..[25/01/04 16:02]: 부산시가 올해부터 공설 장사시설에 플라스틱 조화 반입을 금지하며 미세플라스틱 문제에 대한 경각심을 높이고 있다. 조화는 합성섬유와 중금속이 함유된 철심으로 만들어져 재활용이 불가능할 뿐 아니라 폐기할 때..

‘이 자세’ 많이 하는 노인, 뇌졸중 위험 높았다[25/01/04 11:03]: 앉은 자세로 오랜 시간을 보내는 노인은 뇌졸중 발병 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.오래 앉아 있으면 하지 혈관이 눌려 혈액 순환이 잘 안된다. 대사 기능이 떨어지는 것은 물론 심장에도 악영향을 미칠 수 있어..

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