당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

눈가 늘어지고 주름진 얼굴, '이런 호흡' 때문

호흡은 본래 입이 아닌 코로 해야 하지만, 비염 등의 질환이 있거나 습관이 잘못 든 사람은 입으로도 자주 숨을 쉰다. 하지만 입으로 숨을 쉬게 되면 나이보다 늙어 보이거나 주름이 생길 수도 있으니 주의해야 한다. 코 대신에 입으로 숨을 쉬면 코나 코 위쪽의 얼굴근..

기타김하윤 헬스조선 인턴기자2013/02/15 11:39
강인 15kg 감량, 비결 알고보니…

슈퍼주니어 강인이 두 달간 15㎏을 감량한 사실이 화제가 되고 있다. 강인은 한 언론과의 인터뷰에서 “지난해 11월 말부터 체중감량에 돌입해 현재 15㎏ 준 73㎏이다”고 말했다. 그가 밝힌 감량비결은 먹는 양을 대폭 줄인 것. 식사량을 줄이는 것은 다이어트의 기본..

기타헬스조선 편집팀2013/02/15 11:38
국내 연구진, 바이러스로 간암말기 치료효과

바이러스가 간암을 치료한다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 부산대병원 소화기내과 허정 교수팀은 말기 간암환자에게 유전자를 변형한 바이러스로 만든 치료제를 투입한 결과 종양성장을 억제하고, 환자의 생존기간을 2~3배 이상 늘렸다고 밝혔다. 시험에 사용..

암일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/15 10:40
[스타와 다이어트④] 씨스타 작은 키에도 글래머러스하게 보이는..

걸그룹 씨스타의 유닛그룹 씨스타19가 몇 주간 음원 차트 1위를 달리며 승승장구하고 있다. 마른 몸매 때문에 안쓰러워 보이는 다른 걸그룹에 비해 탄탄한 몸매가 인상적인 아이돌이어서, 쑥스럽지만 필자도 평소 관심이 많이 가는 그룹이다. 이들이 팬의 사랑을 많이 받..

성형외과헬스조선 편집팀2013/02/15 10:09
빙벽 타기·산악 스키‥ 이색 겨울 스포츠!

스키나 보드를 즐기기에는 2월의 남은 보름 동안이 적기이다. 하지만 매년 이맘 때면 콩나물처럼 빽빽이 사람들이 들어찬, 일명 ‘콩나물 슬로프’에서 스키나 보드를 맘껏 즐길 수가 없는 것이 현실이다. 매년 똑같은 겨울 스포츠에서 탈피해보는 것은 어떨까. ◇체중감..

피트니스헬스조선 편집팀2013/02/15 09:20
20대 얼굴에 50대 가슴? 젊은 여성 가슴 처짐 원인은…

20대 한 모씨는 약 두 달 간 살인적인 다이어트 후, 15kg을 감량했다. 인간승리의 기쁨을 만끽하기도 잠시, 또 다른 걱정 거리가 생겼다. 제법 볼륨 있었던 가슴이 바람 빠진 풍선마냥 쭈글거리고 납작해 진 것이다. 줄넘기나 등산 등 격한 운동을 지속한데다, 급격한 체..

성형외과헬스조선 편집팀2013/02/15 09:20
칼슘 많이 먹어도 문제? 심장병 사망 위험 높아

많은 현대인들이 바쁜 생활 속에서 결핍되기 쉬운 영양소를 보충하기 위해 보충제를 섭취한다. 하지만 이도 지나치면 오히려 해가 될 수 있다. 최근 연구에 따르면 음식과 영양보충제를 통한 칼슘 섭취가 과다한 여성은 적정량을 섭취한 여성보다 심장병으로 인한 사망위..

기타황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/15 09:20
사과 먹기…탱탱한 피부로 동안미녀 되는 법

나이가 들면서 탱탱하던 피부는 탄력을 잃어가고, 잡티하나 없던 얼굴에는 주름이 생긴다. 하지만 피부에 좋은 식습관과 생활습관을 잘 지키면 주름이 생기거나 탄력이 잃어가는 현상을 늦출 수는 있다. 동안이 될 수 있는 비결은 무엇일까? ♢충분한 수면 취하기 ..

피부과헬스조선 편집팀2013/02/15 09:20
한번 생기면 괴로운 혓바늘, 빨리 없애려면?

25세 직장인 윤 모씨(경기 구리시)는 요즘 ‘혓바늘’ 때문에 괴롭다. 업무 상 과로와 스트레스로 생긴 것 같아 ‘쉬면 낫겠지’하고 지나갔는데, 없어졌던 혓바늘이 다시 생긴 것이다. 별 것 아닌 것 같지만 한 번 나면 입 안이 괴로운 ‘혓바늘’ 왜 생기고 어떻게 치..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/15 09:20
"살인 진드기 주의" 감염자 2명 더 사망

진드기 유래 신종 바이러스 질환이 확산되고 있다. 일본 후생노동성은 진드기에서 유래한 바이러스 질환인 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’으로 2명이 더 사망했다고 발표했다. 후생노동성은 지난 1일, 진드기 매개 바이러스 감염으로 인한 중증열성혈소판감소증후..

기타헬스조선 편집팀2013/02/14 17:54
[건강단신]범석학술장학재단, 제16회 범석상 시상식 개최

범석학술장학재단은 21일 오후 5시 30분 한국프레스센터 매화홀에서 제16회 범석상 시상식을 개최한다. 각 수상자에게는 각각 2,000만원의 상금이 수여된다. 범석 논문상에 서울대의대 생화학교실 윤홍덕 교수, 의학상에 연세대의대 외과학교실 노성훈 교수, 언론정책상..

단신헬스조선 편집팀 2013/02/14 13:49
전원주가 진단받은 경도인지장애는 어떤 병?

14일 KBS2 여유만만에 출연한 탤런트 전원주가 방송에서 ‘경도인지장애’를 진단 받았다. 전원주는 인지능력 검사 항목 5개 중 시공간 인지력, 기억력, 전두엽 집행능력 등 3개 부분에서 표준치 이하를 기록해 경도 인지장애를 판정 받았다. 경도인지장애 건..

기타헬스조선 편집팀2013/02/14 13:06
'심장마비버거' 꾸준히 먹던 50대, 심장마비로 숨져

일명 ‘심장마비 버거’를 파는 식당의 직원이 결국 심장마비로 숨졌다. 미국 라스베이거스의 심장마비 그릴(Heart Attack Grill) 식당의 지배인 존 에일맨씨는 지난 11일 식당 앞 버스 정류장에서 사망했다고 12일 외신들이 전했다. 에일맨씨는 지난 1년 6개월간..

기타헬스조선 편집팀2013/02/14 12:24
이영애, 美 뉴욕타임스에 '비빔밥' 전면광고 모델

배우 이영애가 뉴욕타임스 전면광고에 등장했다. 미국 뉴욕타임즈는 13일자(현지시간) A섹션 15면에 ‘BIBIMBAP?’ 이라는 큰 제목 아래 한복을 입은 이영애의 사진과 함께 비빔밥을 소개했다. 한국홍보 전문가 서경덕 성신여대 교수는 14일 “MBC드라마 '대장금'으로..

기타황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/14 11:33
‘몸짱’된 정봉주 전의원 운동법, 집에서도 할 수 있다!

정봉주 전 민주당 국회의원의 몸짱 사진이 공개돼 화제다. 정 전의원은 수감생활 1년간 매일 근력운동을 통해 지금의 몸을 만든 것으로 알려졌다. 정 전의원은 한 언론과의 인터뷰에서 수감생활을 전한 바 있다. 교도소의 공식 운동시간인 오전 10시 50분부터 11시 50분..

기타헬스조선 편집팀2013/02/14 11:17
'라디오스타' 정만식, 최강 노안 외모에 톱스타들도 화들..

배우 정만식이 MBC ‘황금어장-라디오스타’에서 노안외모 때문에 굴욕을 당한 사연을 공개했다. 이날 정만식은 배우 김명민과의 첫 만남에서 나이 때문에 굴욕을 당한 사연을 공개해 스튜디오를 발칵 뒤집었다. 또한 영화 시사회장에서 만난 톱스타들 역시 그의 나이를..

기타황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/14 10:20
커피믹스 지방 99%가 심장병 유발 '포화지방'

커피의 쓴맛을 줄여주는 커피크리머와 인스턴트 커피믹스가 각각 돼지고기 삼겹살과 목살 급의 지방을 함유하고 있는 것으로 나타났다. 함유한 지방의 대부분이 혈관을 막는 포화지방인 것으로 지적됐다. 서울대 식품영양학과 황금택 교수팀은 국내에서 판매중인 커피 ..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/14 09:56
초콜릿과 궁합 잘 맞는 식품은 의외로

많은 연인들이 초콜릿을 주고받는 발렌타인데이. 로마의 성발렌타인에서 유래된 발렌타인데이는 어느새 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 기념일이 됐다. 초콜릿의 종류는 밀크 초콜릿, 다크 초콜릿, 아몬드 초콜릿, 딸기 초콜릿 등 다양하지만 그 중에서도 아몬드 초콜릿의..

기타황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/14 09:56
루푸스 초기 발견법 나와…장기 손상 미리 막을 수도

자가면역질환 루푸스의 발병 위험을 조기 예측할 수 있는 방법이 개발돼 루푸스로 인한 장기 손상을 사전에 예방할 수 있게 됐다. 가톨릭의료원 가톨릭인간유전체다형성연구소 정연준 교수팀은 최근 루푸스의 주요 발병 대상인 젊은 여성들에게서 루푸스의 발병 위험을 ..

내과헬스조선 편집팀2013/02/14 09:38
스크린 골프 칠 때 이것만은 피해야

최근 도심 속에서 비교적 저렴한 가격에 스크린 골프를 즐길 수 있게 되면서 20~30대 젊은 직장인들을 중심으로 이용자가 늘고 있다. 그러나 그 만큼 스크린 골프로 인한 부상도 늘어나고 있다. 스크린 골프는 제한된 공간에서 시간제로 이용하는 경우가 대부분이어서 몸..

정형외과김경원 헬스조선 기자2013/02/14 09:38

맨 위로