¼³°ÅÁö°¡ ¾È ³ª¿À´Â ´ç´¢½Ä, ºñÁöÂî°³ <7ȸ>

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç/±Ç´ë¼®

"Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä"
7ȸ. ¼³°ÅÁö°¡ ¾È ³ª¿À´Â ´ç´¢½Ä, ºñÁöÂî°³

µÎºÎ ¿ä¸® Àü¹®Á¡ °¡¼­ ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é °øÂ¥·Î, ȤÀº õ¿ø Á¤µµ¿¡ ÇÑ ºÀÁö¾¿ ºñÁö¸¦ ÁÖ°ï ÇÏÁÒ? ³²ÀÚµéÀº ±×°Å ¾îµû ¾²³ª¡¦ÇÏ°í °ü½Éµµ ¾øÁö¸¸, ÇÑ ºÀÁö¾¿ ¾ò¾î ¿À¸é Àӽżº ´ç´¢½ÄÀ̳ª ³²Æíµé ¼ú¾ÈÁÖ·Î ±â¸·È÷°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (¹°·Ð, ½´ÆÛ³ª ´ëÇü ¸¶Æ®¿¡¼­ µ· ÁÖ°í »ì ¼öµµ ÀÖÁÒ)
ºñÁö´Â Àß ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ µÎºÎ¸¦ Â¥³»°í ³²Àº ÄáÀÇ Â±âÀε¥, ¿µ¾ç¼Ò´Â °ÅÀÇ ¾ø°í ´ë·®ÀÇ ¼¶À¯Áú µ¢¾î¸®ÀÔ´Ï´Ù. öºÐÁ¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î º¯ºñÀÎ ºÐµé²² ƯÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.


 
³²ÆíÀÌ°í, ¹Û¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â Á¦°¡ À½½Ä ÇÏ´Â °ÍÀ» º» ÈĹ谡 "Çü´Ô, Ä¡¿ì±â ±ÍÂú¾Æ¼­ ¿ä¸® ¾î¶»°Ô Çϼ¼¿ä?"¹¯´õ±º¿ä. Á¦°¡ ¸¸µé¾î ¿Â ¾Æºü¿ä¸®´Â Ä¡¿ï °ÍÀÌ °ÅÀÇ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼³°ÅÁö °Å¸®µµ ¾È ³ª¿À°í¿ä. ºñÁöÂî°³ ¸¸µé¸ç º¸¿© µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü, ¿ä¸® ½ÃÀÛ Àü ¸ð½À.
  


 
 ¾ò¾î¿Â µÎºÎºñÁö ÇÑ ºÀÁö. °øÂ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¼¶À¯Áú 99%. ¿µ¾ç¼Ò Á¦·Î. Ç÷´ç ÄÁÆ®·Ñ°ú ´ÙÀ̾îÆ®, º¯ºñ¿£ ÃÖ°í ÀÔ´Ï´Ù. 
  


 
µÅÁö »ï°ãÀ̳ª ¸ñ»ìÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¾øÀ¸´Ï ´ß´Ù¸®»ì·Î ´ëü. (ºñÁöÂî°³¿£ µÅÁö°í±â°¡ ÈξÀ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù)
 


ºÀÁö ¶â°í °¡À§·Î ±½°Ô ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó ¶Ò¹è±â¿¡ ÅõÇÏ. 
 


¶Ò¹è±â¿¡´Â ¹Ì¸® ½Ä¿ëÀ¯³ª Âü±â¸§À» Á¶±Ý »Ñ·Á µÎ°í ´ß°í±â¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¸¸Å­ÀÌ 300g.
µÚÀÌ¾î ·»Áö¿¡ ºÒ ÄÑ°í ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
  


 
¿À´ÃÀº ÀåÀξÀÌ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¼±¹°ÇϽŠ3³â °£¼ö ³»¸° ¼Ò±ÝÀ» ¾¹´Ï´Ù.

  


 
  ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ±¼ ¼Ò½º Á¶±Ý(¾øÀ¸¸é ¾È ³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù) ³Ö°í...
  


 
µå±Ûµå±Û ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. (±èÄ¡°¡ ÀÖÀ¸¸é ±èÄ¡µµ Á¶±Ý ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾Æ ÁÖ¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù)
  
 


ºñÁö¸¦ µÎ ±¹ÀÚ µë»Ò ÆÛ¼­ ³Ö°í ¹°À» ÇѵÎÄÅ Á¤µµ ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
  


 
±èÄ¡ ±¹¹°µµ ÇÑ ±¹ÀÚÂë ³Ö¾îÁÖ°í
 

 

ûÁÖ³ª ¿ä¸®¿ë ¹Ì¸²µµ µÎ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. 
  


 
¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¾î¿À¸£¸é ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í 
  


 
û¾ç°íÃß ¹Ý °³Âë ½ä¾î ³Ö¾îÁØ ÈÄ...
  


 
 µÚÀû µÚÀû ¼¯¾îÁÖ¸é ³¡.  
 


µÎ±¹ÀÚ ÆÅ ÆÛ¼­...
  


 
ºñÁö ¹Ý °í±â ¹Ý µÎ ±¹ÀÚ ´ú¾î...
 


 
Âü±â¸§ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é ³¡.
 
 


¿ä¸® ¿Ï·á ÈÄÀÇ Á¶¸®´ë ¸ð½À.
 


 
½ÃÀÛÇÒ ¶§ÀÇ ¾Æ·¡ »çÁø°ú º° Â÷ÀÌ°¡ ¾øÁÒ?
 


 
 ¿¹»Û Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¸ð¾çÀ» ³½´Ù°Å³ª, ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» À§ÇØ ¼Ø¾¾¸¦ ºÎ¸®Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾Æºü ¿ä¸®´Â ¾Æ³»°¡ ºñ»ó½Ã, ȤÀº Ưº°ÇÑ ³¯ Ãâ±Ù Àü 10ºÐ ³»·Î ¸¸µé¾î ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀ» ¸ðµÎ ì°Ü ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£°úÀÇ ½Î¿òÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¿ä¸® ¼Ø¾¾µµ, ¿¹»Û ±×¸©µµ ¾²Áö ¾Ê°í, ºÒµµ Ä®µµ °ÅÀÇ ¾²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¼³°ÅÁö °Å¸®µµ °ÅÀÇ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ¾ÆÀÌ, ¾Æ³»¿Í ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ±Ý¹æ ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ä ¹Ý°ø±â¿Í ºñÁöÂî°³¸¦ ºñº­¸ÔÀº 2½Ã°£ µÚ ¾Æ³»ÀÇ Ç÷´çÀº 120. ÀÌ·¸°Ô ¶Ç Çѳ¢ °í±â 100g°ú ½Ä¹°¼º ¼¶À¯ÁúÀ» µë»Ò ¸Ô¿´½À´Ï´Ù.

/±Ç´ë¼® ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç hyntel@clunix.com

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

ÀӽŠ7°³¿ù¿¡ ¾Ë°Ô µÈ ½ÉÇÑ Àӽżº ´ç´¢!
º´¿ø¿¡¼­ ÁØ ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ, Ä£Á¤ ¾ö¸¶°¡ Â÷·ÁÁØ ¹äÀ¸·Îµµ Ç÷´çÀº ¾È ÀâÈ÷°í Á¶»ê ÁøÅë±îÁö ¿À´Âµ¥¡¦ Á¶»êÀ» ÇÇÇÏ·Á Àý´ë ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ º¥Ã³ »ç¾÷°¡ÀÌÀÚ ´ëÇб³¼öÀÎ °øÇÐ¹Ú»ç ³²ÆíÀÌ ¾Æħ Àú³á Â÷·Á ¸Ô¿© Ç÷´ç Àâ°í, Ãâ»ê üÁß 55kg¿¡ 3.2kgÀÇ °Ç°­ÇÑ µþÀ» ¾ò±â±îÁö, ¡°¹» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú³ª¡±ÀÇ À̾߱â.

< »ó±âÄ÷³Àº ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï¸ç Àӽżº´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ ³²ÆíÀÌ ¸¸µç ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¼Çè±â ÀÔ´Ï´Ù >

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç /±Ç´ë¼®
1988~1992 ¼­¿ï´ëÇб³ °è»êÅë°èÇаú Çлç
1992~1999 ¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ú»ç
1999~2001 ¼­¿ï´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ ½Å±â¼ú¿¬±¸¼Ò Ưº°¿¬±¸¿ø
2001~ ½´ÆÛÄÄÇ»Æà Ŭ¶ó¿ìµå Àü¹®±â¾÷ ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç
2003~ Çѱ¹ »ê¾÷±â¼ú´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú ±³¼ö
2009~ Çѱ¹ °è»ê°úÇаøÇÐȸ ÀÌ»ç
2010~ Çѱ¹ TOC Çùȸ ÀÌ»ç
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû