´ß²¿Ä¡µµ Àӽżº ´ç´¢½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù <3>

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç/±Ç´ë¼®

¹Î¸ÁÇÏÁö¸¸, Á¦ Áý¿¡¼­´Â Á¦°¡ ½Ä»ç¸¦ Â÷¸³´Ï´Ù. (Á¦ ó´Â '¹ä'¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. Çüµé ¸»·Î´Â "³»°¡ ³× ¸¶´©¶óó·³ ÀÏ ÀßÇÏ°í ÀçÅ×Å©ÇÏ´Â ¸¶´©¶ó ÀÖÀ¸¸é ³ªµµ ¹äÇÏ°í »ê´Ù"´øµ¥, Àúµµ µ¿ÀÇÇÏÁö¸¸ »ç¼ÒÇÑ ¹®Á¦´Â¡¦ Àü ¿ä¸®¸¸ Çϸé ÁÁ°Ú´Âµ¥ ÀϱîÁö ÇØ¾ß ÇÑ´Ü °ÅÁÒ)
µÑ°¸¦ °¡Áø ¸¶´©¶ó, Á¶»ê±â°¡ ÀÖ¾î Àý´ë ¾ÈÁ¤ÇÏ°í Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» ÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ Ç÷´çÀ̶õ°Ô ¹ä ¸¹ÀÌ ¸Ô°í °í±â ¾È ¸Ô¾î¼± Àý´ë Á¶ÀýÀÌ ºÒ°¡´ÉÀÌÁÒ. ±×·¯´Ù º¸´Ï ¿øü Æò¼Ò °í±â¸¦ °ÅÀÇ ¾È ¸Ô´ø »ç¶÷¿¡°Ô °í±â ¸ÔÀ̱Ⱑ Å«ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹î¼Ó¿¡ ¾Æ±â¸¦ »ý°¢Çϸé ÇÏ·ç ¹Ý±ÙÀº °í±â¸¦ ¸Ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³¢´Ï¸¶´Ù 100gÀº ¸Ô¾î¾ß ÇÏÁÒ.
°í½É ³¡¿¡ Æò¼Ò ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÇØ ¸Ô´ø ´ß °¡½¿»ì·Î °í±â¸¦ ¸ÔÀ̱â·Î Çß½À´Ï´Ù. ´ß °¡½¿»ìÀº ´Ü¹éÁú ¸¸¶¥ÀÌÁö¸¸ Á¤¸» ¸ÔÀ̱⠾î·Æ½À´Ï´Ù. °í±â¶ó¸é »çÁ×À» ¸ø¾²´Â ÀúÁ¶Â÷µµ ¸Ô±â Èûµå´Ï ¸¶´©¶ó ¸Ô±ä ´õ ¾î·Æ°ÚÁö¿ä. ±×·¡¼­ ´ÞÄÞÇÑ ´ß ²¿Ä¡¸¦ ÇØ ÁÖ±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
 

Áغñ¹°(1ÀκÐ) : ´ß °¡½¿»ì 2Àå. ÆÄ Èò ºÎºÐ 3°³, ±¼¼Ò½º 1¼ú, °£Àå 2¼ú, ¼³ÅÁ 1¼ú, ÈÄÃß

¿ì¼±, ¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¿Ã¸®°í´ç,±¼¼Ò½º, °£Àå 2¼ù°¡¶ô ¼¯°í, ÈÄÃ߸¦ Ä¡°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù. ¿Ã¸®°í´ç ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁ 1¼ù°¡¶ôÀ̳ª ²Ü 1¼ù°¡¶ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹¹? ±¼¼Ò½ºµµ ¾ø´Ù°í? ±×·³ ´Ù½Ã´Ù ¹Ý¿¡ ¹Ý ¼ù°¡¶ô ¾²¸é µÇÁÒ.
 

 

±×¸®°í ´ß °¡½¿»ìÀ̳ª ¾È½ÉÀ» ÁغñÇØ °¡À§·Î 2cm Å©±â·Î ½ÏµÏ½ÏµÏ ½ç´Ï´Ù.
 

ÆÄ »Ñ¸®µµ 2cm °£°ÝÀ¸·Î ½ä°í¿ä... (Ä®·Î ½ä¾îµµ µË´Ï´Ù)

 

²¿Ä¡¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ²¿Ä¡ ¾øÀ¸¸é ¼èÁ£°¡¶ôÀ¸·Î Çصµ µÇ±¸¿ä.

 

´ßÇÑÁ¶°¢, ÆÄÇÑÁ¶°¢ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ²ì´Ï´Ù. ´ßÀ» ¸ÕÀú ²êÁö, Æĸ¦ ¸ÕÀú ²êÁö´Â ±²ÀåÈ÷ ½É¿ÀÇÑ À̽´Àε¥,±Û½ê¿ä...
 

¾ÕµÚ·Î ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹Ù¸¨´Ï´Ù. º×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±èº×À¸·Î Çϸé ÁÁÀºµ¥ ¾øÀ¸¸é ±×³É ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î »Ñ¸®°í ¼ÕÀ¸·Î Àß Æì ¹Ù¸¨´Ï´Ù. (¿ø·¡ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏÀÚ¸é ¼Ò½º¿¡ ÇÑÂü Àç¿ö µ×´Ù°¡ ±¸¿ì¸é¼­ ¼ö½Ã·Î º×À¸·Î ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü ÀÌ°Å ¸¶´©¶ó ¸ÔÀÌ°í ´Ù½Ã È¸»ç °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù)

 

 Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ÅõÀÔ. ¿ÀºìÀº 200µµ·Î ¿¹¿­µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î¿ä? ±×·³ ±×³É ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ì¼¼¿ä. ¿Àºì¿¡¼­ ´ë·« 2,30ºÐÀÌ¸é ¿Ï¼º.
 

¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù. 7½Ã 10ºÐ¿¡ ¿ä¸® ½ÃÀÛÇؼ­ 10ºÐ¸¸¿¡ ¿Ï¼º, 20ºÐ µÚ¿¡ ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³Â½À´Ï´Ù. 5»ì¸ÔÀº ¾Æµéµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¸¶´©¶óµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Àú´Â ȸ»ç¿¡ ÀÏÇÏ·¯ °¡°í¡¦
¹ä ¹Ý°ø±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô°í ½ÄÈÄ 2½Ã°£ µÚ Ç÷´çÀº 113À̾ú´Ù ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ¼º°ø! µù°¡µù°¡~.

/±Ç´ë¼® ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç hyntel@clunix.com

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

ÀӽŠ7°³¿ù¿¡ ¾Ë°Ô µÈ ½ÉÇÑ Àӽżº ´ç´¢!
º´¿ø¿¡¼­ ÁØ ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ, Ä£Á¤ ¾ö¸¶°¡ Â÷·ÁÁØ ¹äÀ¸·Îµµ Ç÷´çÀº ¾È ÀâÈ÷°í Á¶»ê ÁøÅë±îÁö ¿À´Âµ¥¡¦ Á¶»êÀ» ÇÇÇÏ·Á Àý´ë ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ º¥Ã³ »ç¾÷°¡ÀÌÀÚ ´ëÇб³¼öÀÎ °øÇÐ¹Ú»ç ³²ÆíÀÌ ¾Æħ Àú³á Â÷·Á ¸Ô¿© Ç÷´ç Àâ°í, Ãâ»ê üÁß 55kg¿¡ 3.2kgÀÇ °Ç°­ÇÑ µþÀ» ¾ò±â±îÁö, ¡°¹» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú³ª¡±ÀÇ À̾߱â.

< »ó±âÄ÷³Àº ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï¸ç Àӽżº´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ ³²ÆíÀÌ ¸¸µç ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¼Çè±â ÀÔ´Ï´Ù >

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç /±Ç´ë¼®
1988~1992 ¼­¿ï´ëÇб³ °è»êÅë°èÇаú Çлç
1992~1999 ¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ú»ç
1999~2001 ¼­¿ï´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ ½Å±â¼ú¿¬±¸¼Ò Ưº°¿¬±¸¿ø
2001~ ½´ÆÛÄÄÇ»Æà Ŭ¶ó¿ìµå Àü¹®±â¾÷ ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç
2003~ Çѱ¹ »ê¾÷±â¼ú´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú ±³¼ö
2009~ Çѱ¹ °è»ê°úÇаøÇÐȸ ÀÌ»ç
2010~ Çѱ¹ TOC Çùȸ ÀÌ»ç
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû