µÅÁö °¥ºñ°¡ Àӽżº ´ç´¢½ÄÀ̶ó°í¿ä? <13ȸ>

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç/±Ç´ë¼®

½½·Î¿ì ÄíÄ¿¶õ Àåºñ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À½½ÄÀ» 72µµ~102µµ·Î °¡¿­ Á¶¸®ÇÏ´Â Á¶¸®±â±¸ÀÔ´Ï´Ù. ½Ê¿©³â Àü¿¡ ¼öºñµå ¸Ó½Å ¾øÀ» ¶§ ¼öºñµå ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î Çؼ­, »ç¼­ ¿¬±¸Çß¾ú½À´Ï´Ù

µµ´ëü ÀÌ·± ¿¬±¸Çϸ鼭 ÄÄÇ»ÅÍ°úÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç´Â ¾î¶»°Ô ¶¤´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
(¼öºñµå Á¶¸®±â¹ý ¾ê±â´Â ¿©±â : https://blog.naver.com/hyntel/50097189905 )

¿À´ÃÀº °í½É ³¡¿¡ ¾Æ³»µµ Áñ°Ü ¸ÔÀ» °Í °°Àº ´ÞÄÞÇÑ µÅÁö °¥ºñÂòÀ» Çϱâ·Î Çß½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ, ¡°¾Æ´Ï, ´ç´¢¿¡ °í±â¸¦ ±×·¸°Ô °è¼Ó ¸Ô¾îµµ µË´Ï±î?¡± ¹°À¸½Ã´Âµ¥, ±×³É ´ç´¢°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àӽżº ´ç´¢ÀÔ´Ï´Ù. ź¼öÈ­¹°À» Àû°Ô ¸Ô°í ´Ü¹éÁúÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â°ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Æò±ÕÀû Çѱ¹ ¿©¼ºµéÀÇ ½Ä´ÜÀº Áö³ªÄ¡°Ô ź¼öÈ­¹°ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, ±×°Í¸¸ ÇØ°áÇصµ Ç÷´çÀÌ ÀâÈü´Ï´Ù.

¿ì¼±, µÅÁö°¥ºñ¿¡ ¹° ¹Þ¾Æ µÓ´Ï´Ù. 10ºÐÂë µ×´Ù°¡ »õ ¹°·Î °¥¾ÆÁֱ⸦ ¼¼ ¹øÂë ÇÕ´Ï´Ù.
  


 ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ ¾ó·ÁµÐ °Í µîÀå.
 


 ÀÌ°É ÇÑ µÎµ¢¾î¸® ÅõÀÔ.
 


 À̹ø¿£ ½ÃÆÇ µÅÁö°¥ºñÂò ¾ç³äÀ» ºÎ¾îÁÖ°í ¸¶±¸ ¼¯½À´Ï´Ù. (Àú È¥ÀÚ ¸ÔÀ» ¶§´Â Àý´ë ½ÃÆÇÇ°À» ¾²Áö ¾ÊÁö¸¸, Ȥ½Ã¶óµµ ¸À ¾ø°Ô µÇ¾î ¸¶´©¶ó³ª ¾Ö°¡ ¾È ¸ÔÀ¸¸é Àӽżº ´ç´¢ÀÎ ¾Æ³»ÀÇ ´ç´¢½ÄÀ¸·Î¼­´Â Çê°í»ý ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î? ¾ÈÀüÇÏ°Ô ½ÃÆÇÇ°À¸·Î °©´Ï´Ù. MSG ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î¡¦)  
 


 ¶Ñ²± µ¤°í ¿Âµµ¸¦ "warm"¿¡ ¸ÂÃç µÓ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ 78µµ Á¤µµ·Î ÄíÅ· µÉ °Ì´Ï´Ù. 
  
 
 

¾Æºü ¿ä¸® º°°Å ¾ø½À´Ï´Ù. ´ëÃæ ´ëÃæ... ³ª¸ÓÁö´Â ¹ä¼ÜÀ̳ª ±â°è°¡ ¾Ë¾Æ¼­ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¿À¿À À§´ëÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼·¸® ¶öÁö À§´ëÇÑ ÀηùÀÇ ¹ß¸íÇ° À̶öÁö ¹¹ ÇÏ¿©Æ°... ±â°èÇÑÅ× ¸Ã±â°í!  
Àú´Â ÇÏ·í¹ã ÆÛ Àâ´Ï´Ù.
ÇÏ·í¹ã Áö³ª º¸¸é ÀÌ·¸°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸À ÀÖ½À´Ï´Ù. 


 

¾È ¸Å¿î µÅÁö°¥ºñ¿Í ¹ä ¹Ý °ø±â ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ¾Æ³»ÀÇ ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÄ¡ 121.
»ì¦ ³Ñ¾úÁö¸¸ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¾È ¸Å¿ö¼­ Àú´Â º°·ÎÁö¸¸ ¾Æ³»¿Í ¾Ö°¡ Àß ¸ÔÀ¸´Ï µÆ½À´Ï´Ù.

 /±Ç´ë¼® ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç hyntel@clunix.com

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãâ»ê üÁß 55Kg! ³²ÆíÀÌ ¸¸µç Àӽżº ´ç´¢½Ä

ÀӽŠ7°³¿ù¿¡ ¾Ë°Ô µÈ ½ÉÇÑ Àӽżº ´ç´¢!
º´¿ø¿¡¼­ ÁØ ½Ä´ÜÀ¸·Îµµ, Ä£Á¤ ¾ö¸¶°¡ Â÷·ÁÁØ ¹äÀ¸·Îµµ Ç÷´çÀº ¾È ÀâÈ÷°í Á¶»ê ÁøÅë±îÁö ¿À´Âµ¥¡¦ Á¶»êÀ» ÇÇÇÏ·Á Àý´ë ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ º¥Ã³ »ç¾÷°¡ÀÌÀÚ ´ëÇб³¼öÀÎ °øÇÐ¹Ú»ç ³²ÆíÀÌ ¾Æħ Àú³á Â÷·Á ¸Ô¿© Ç÷´ç Àâ°í, Ãâ»ê üÁß 55kg¿¡ 3.2kgÀÇ °Ç°­ÇÑ µþÀ» ¾ò±â±îÁö, ¡°¹» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú³ª¡±ÀÇ À̾߱â.

< »ó±âÄ÷³Àº ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï¸ç Àӽżº´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æ³»¸¦ À§ÇØ ³²ÆíÀÌ ¸¸µç ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¼Çè±â ÀÔ´Ï´Ù >

(ÁÖ)Ŭ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç /±Ç´ë¼®
1988~1992 ¼­¿ï´ëÇб³ °è»êÅë°èÇаú Çлç
1992~1999 ¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ú»ç
1999~2001 ¼­¿ï´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ ½Å±â¼ú¿¬±¸¼Ò Ưº°¿¬±¸¿ø
2001~ ½´ÆÛÄÄÇ»Æà Ŭ¶ó¿ìµå Àü¹®±â¾÷ ¢ßŬ·ç´Ð½º ´ëÇ¥ÀÌ»ç
2003~ Çѱ¹ »ê¾÷±â¼ú´ëÇб³ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú ±³¼ö
2009~ Çѱ¹ °è»ê°úÇаøÇÐȸ ÀÌ»ç
2010~ Çѱ¹ TOC Çùȸ ÀÌ»ç
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû